Hvordan gjenkjenne astheno-depressiv syndrom?

Konstant tretthet, hodepine og likegyldighet til alt som pleide å være fint, kan ikke annet enn alarm.

Ofte er det bare en blues, og vil finne sted under en ferie på stranden eller i et sanatorium.

Men ofte tyder dette på en alvorlig nervøsitet - astheno-depressiv syndrom, som i seg selv ikke vil gå bort og i forsømt tilstand forkorte livet på alvor person.

oppfatningen

Hva er det Begrepet astheno-depressivt syndrom er forstått. nervøs sammenbruddhvor en person mister sin interesse for livet så mye at selv enkle daglige oppgaver blir overveldende for ham.

Dette fenomenet passer ikke til fulldefinisjonen av depresjon, men det regnes heller ikke som normalt.

Faktisk er det asteno-depressive syndromet hybride av asteni og depresjon.

Å gjenkjenne sykdommen og foreta den riktige diagnosen kan bare være en spesialist etter en detaljert undersøkelse. En person opplever i lang tid en sammenbrudd, kan ikke sovner, han blir sliten i begynnelsen av arbeidsdagen.

Diagnosen av depresjon er ikke bekreftet, og det synes pasienten at dette bare er en blues. Men også milt anses ikke som normalt.

Andre pasienter går rett og slett til det første private kontoret, hvor legen, selv uten forutgående undersøkelse, kaller diagnosen - kronisk utmattelsessyndrom.

Mange russiske eksperter vurderer sistnevnte å være en type asthenisk syndrom, andre - en uavhengig uorden.

Det er lik symptomatologi med asthenisk-subdepressivt syndrom, men disse er to forskjellige fenomener. Noen ganger asthen-depressiv syndrom fungerer som et symptom på somatisk sykdom.

Disse inkluderer:

• hjernesvulster;
• sykdommer forbundet med metabolske lidelser;
• hormonelle lidelser;
• bipolar lidelse;

Årsaken, men sjelden, kan være skizofreni.

Risikoområde

Den høyeste risikoen for astheno-depressiv syndrom i:

1. Av pasientene med kroniske sykdommer. Dette gjelder spesielt for forstyrrelser i mage-tarmkanalen, nyrene og leveren.
2. Mennesker hvis arbeid er relatert til uregelmessig tidsplan, økte belastninger, høye nivåer av stress, også konstant kommunikasjon med publikum. Dette er skuespillere, lærere, leger, designere og ledere (vanligvis på et stort nivå).

Kronisk tretthetssyndrom og asthenisk syndrom - hva er forskjellen? Kommentarer psykoterapeut:

Symptomer og tegn

Ikke nødvendigvis blues og til og med kronisk tretthet indikerer astheno-depressiv syndrom.

Om en sterk nervøs sammenbrudd Det kan sies om depresjon og apati, sammen med de andre symptomene, ikke forsvinner innen to uker.

Tretthet, kroppsutmattelse - en naturlig reaksjon på stress og økt stress. Det faktum at tid til å se lege, sier en rekke tegn:

• mangel på positive følelser og glede fra det faktum at tidligere brakte glede;
• problemer med søvn (søvn kommer ikke for lang tid eller kommer bare for kort tid, da vil du sove hele dagen);
• tearfulness;
• smertefull reaksjon på lys eller høy lyd;
• raskt kommer tretthet, og dette endrer seg ikke selv med en reduksjon i arbeidsbelastningene;
• absent-mindedness, umulighet å konsentrere seg om en bestemt sak;
• forverring av intellektuelle evner, minnetap;
• problemer med å våkne opp hvis du klarer å sovne. I dette tilfellet bringer ikke søvn med søvn hvile.

Hvis disse tegnene ikke konsekvent overgår minst et halvmåne, er dette en grunn til en medisinsk undersøkelse.

Neurologiske symptomer nødvendigvis ledsaget av fysiologisk:

• takykardi;
• kortpustethet
• økt svette;
• kvalme;
• hodepine, svimmelhet;
• menstruasjonssykdom;
• lavverdig feber;
• impotens;
• forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

Ofte en sykdom ledsaget av kortsiktige vegetative kriserkalt panikkanfall.

En person opplever et kort angrep av intens, umotivert frykt, blir panikk, ledsaget av økt hjerterytme, svette, jevn kvelning.

Hvorfor kalles denne tilstanden en langsom død? Uten behandling, fører dette til en nedgang og deretter en fullstendig pause i sosiale bånd, mister en person sin jobb, selvisolater. Går videre gradvis død av personlighet.

diagnostikk

For å forhindre lansering av depresjon og utryddelse av personligheten, er det nødvendig diagnostisere og begynne behandling så snart som mulig.

Det er vanskelig å diagnostisere asteno-depressivt syndrom, siden slike symptomer er karakteristiske for et svært bredt spekter av fenomener.

Disse inkluderer:

• mindre, selv mindre blåmerker og hodeskader;
• skjulte og åpenbare kroniske sykdommer;
• mangel på søvn på grunn av jobbfunksjoner;
• overdreven stress;
• ingen ferier i minst et år;
• yrkeshygiene;
• forgiftning forårsaket av røyking og alkohol;
• overdose og misbruk av medisiner.

Legene feirer de siste årene økt forekomst asteno-depressivt syndrom.

Dette skyldes, ifølge psykologer og sosiologer, den moderne livsstilen der en person søker å tjene så mye som mulig, holde alt under kontroll og være klar over alt, frykt for å bli taper og miste alt hvis noe ikke virker.

En slik haug med psykologiske belastninger fører til at selv den mest motstandsdyktige personen en gang bryter.

Aktivitet og rush I tidenes trøbbel med store byer og næringsliv er det erstattet av fullstendig likegyldighet til alt og apati.

Noen ganger er dette bare et tegn på at det er på tide å ta en ferie, men noen ganger indikerer det også utviklingen av en forferdelig sykdom - astheno-depressiv syndrom, full av dyp depresjon og til og med død.

Å gjøre en diagnose

Nøyaktighet og hastighet på diagnose på mange måter Avhenger av personen selv.

Jo raskere han vil søke kvalifisert medisinsk hjelp, desto raskere begynner behandlingen.

Problemet er at så mange mennesker i denne tilstanden ikke innse at de er syke. I stedet tror de at de er kronisk uheldig, en svart tid er kommet, verden har vendt seg mot dem.

Noen ganger, i stedet, har pasienter en følelse av skyld - at de er skyldige, og de kan håndtere alt. Faktisk er sykdommen - ikke feilen til mannen, men hans ulykke.

Ved de første advarselsskiltene vender de til en lege, som foreskriver en rekke undersøkelser og tester. Det kan vel være det roten til forstyrrelsen ligger i en tidligere uidentifisert kronisk sykdom:

• kardiovaskulære lidelser;
• skjoldbrusk patologi;
• hormonell lidelse;
• onkologiske problemer;
• diabetes.

Hvis en alvorlig somatisk lidelse ikke oppdages, er det astheno-depressive syndromet forårsaket av en rekke psyko-emosjonelle lidelser.

I dette tilfellet blir pasienten sendt til en psykolog og psykoterapeut for å bekrefte diagnosen. Spesialisten vil foreskrive medisinering og psykoterapi.

De viktigste behandlingsmetodene

Prestasjoner av moderne farmakologi og psykiatri, korrekt medisinering vil tillate en person å glemme forstyrrende symptomer og uorden for alltid.

Dette kan oppnås hvis følgende betingelser er oppfylt:

• roten av astenisk-depressiv lidelse ligger ikke i somatisk sykdom (ellers vil antidepressiva være meningsløse);
• mangel på selvmedisinering;
• følg anbefalingene fra en lege, en sunn livsstil.

Det vil ta innsats fra pasientens side. Foreskrivne medisiner er ikke et paradis og legen er ikke allmektig.. Antidepressiva er vanedannende, og hvis en person ikke bidrar til behandling, vil deres handling gradvis forsvinne.

Faktisk behandler ikke antidepressiva noe. De åpner en slags "vindu" i problemene som har kommet til hvile, slik at en person vil se på livsstilen, analysere hva han har ført til en slik stat og hva som skal utelukkes for ikke å falle inn i denne fellen lenger.

Vesentlig akselerere utbruddet av utvinning fysisk utdanning klasser, revisjon av dietten, strømlinjeforming av dagen.

diett

Svært ofte asthenapatisk depresjon passerer selv uten medisineringnok til å følge en diett. Mange pasienter tror feilaktig at vi snakker om faste.

Diett - dette er ikke sultog et balansert kosthold. Det innebærer avvisning av krydret og fettstoffer.

Grunnlaget for dietten Må være korn, tørket frukt, belgfrukter, nøtter, magert kokt kjøtt, egg, grønnsaker, meieriprodukter.

De fleste, etter å ha oppdaget symptomene på astheno-depressiv lidelse, bidrar til overtalelsen til å "kjede seg" i en fast food cafe, en pizzeria, eller enda verre - drikk den med alkohol.

Dette gjelder spesielt for kvinner. Dette kan ikke gjøres. For det første forverrer fettene kroppen og hindrer metabolisme.

Misbruk av karbohydrater kan føre til diabetes (og mot bakgrunnen av det asteno-depressive syndromet, kan metning med søtsaker ikke forekomme i svært lang tid, og det virker som om en person som han spiste bokstavelig talt et stykke).

Selvfølgelig vil en sjokoladebar ikke være dødelig. Men det er bedre å gjøre med tørket og tørket frukt i stedet.

sport

Bidra betydelig til helbredelse rimelig trening. Nesten alltid er astheno-depressiv lidelse også forbundet med fysisk inaktivitet. Selvfølgelig trenger du ikke å skynde deg å kaste deg ut i treningsstudioet eller baren.

Vi trenger å utvikle gode vaner og gradvis øke aktiviteten. Vil være nyttig:

• går før sengetid hver dag, i minst en halv time;
• klasser i bassenget;
• dans;
• terapeutiske øvelser;
• pusteøvelser;
• Yoga.

Enhver form for masse bør ikke gi smerteTvert imot, en følelse av tilfredshet og økende tonen.

Den beste behandlingen for enhver sykdom, inkludert det asteno-depressive syndromet, er forebygging. Til dette formål er opplæring med kvalifiserte mestere av personlig utvikling, overholdelse av dag og arbeidsregime, urtemedisin egnet.

Astheni eller bare - nervøs utmattelse? Finn ut fra videoen: