Selvtillit er en av de viktigste faktorene som påvirker hvordan en person bygger sitt liv. Lav selvtillit forårsaker fiasko, men det kan repareres. Typen av personlig oppfatning gjelder ikke for medfødte kvaliteter, fordi den er dannet i løpet av livet og dermed endres. Hvis du gjør en innsats, kan du bli kvitt noen komplekser; fra de dårlige og usikre, bli den beste versjonen av deg selv, lær å le av mindre problemer, og del dem lett.
Selvkarakterskala
Grunnleggende om oppfatningen legges i barndommen og ungdomsårene. Puberteten er ofte forbundet med komplekser, og dette er ikke langt fra sannheten. Selv voksne er ikke alltid i stand til å overvinne sine negative konsekvenser. Teenage-komplekser følger med litt liv, andre lykkes med å overvinne dem. Men det er en annen ekstrem, når det er vanskelig å innrømme mangler, å se det positive i andre.
For å gjøre det lettere å studere, har en spesiell skala blitt opprettet. Det skiller fem hovedtyper - lavt, lavt, tilstrekkelig, høyt, overskattet.
Lav selvtillit
Lav selvtillit er en anerkjennelse for at visse resultater ikke har blitt oppnådd i den nåværende levetiden. Det kan observeres hos de som fortsatt er langt fra målene sine. Arten regnes som den verste, selv om denne oppfatningen er ubegrunnet. Det vanskeligste av alt er de som har lav selvtillit. Denne typen har fordeler.
Et klart pluss er at en person styres av sine egne drømmer. Han forstår at det ønskede arbeidet ennå ikke er funnet, det vil bare være mulig å få en leilighet om noen år, og for alvorlige forhold har han ikke nok villighet til å akseptere en annen helt. Det virker som om realiseringen av mangler er det første skrittet mot eliminering. Men lavt selvtillit er likevel ikke tilstrekkelig, så eieren er noen ganger vanskelig å håndtere undertrykkende tanker om hans underlegenhet. Men det er lettere for ham å bli kvitt selvdefekter enn for dem hvis selvfølelse er for lavt.
Lav selvtillit
Lav selvtillit er en underdrivelse av kvaliteter og ferdigheter; sammenligning med andres favør. Det er langt fra tilstrekkelig like overpriced. Selvtillit er konstant sammenlignet med andre, og gjør skuffende konklusjoner. Det virker som om noen er mer vellykkede, vellykkede, kjekke, talentfulle. Deres positive egenskaper ignoreres, oppfattes som ubetydelige.
Kvinner er mer komplekse på grunn av deres utseende. Vitser om "en stygg kjæreste" har en sannhetskorn - mange er redd for å være på stedet en uattraktiv venn ved siden av en dødelig skjønnhet. Jentene går til plastikkirurger, og prøver å fikse, etter deres mening, ikke de beste ansiktsfunksjonene eller fjerne feilene i figuren. Orientering på kjente modeller, hvis bilder alltid er nøye retusjert, berøver individualitet, gjør dem komplekse og avviser deres utseende.
For menn er et alvorlig slag en sammenligning med mer vellykkede klassekamerater / bekjente / slektninger / kjendiser. Det faktum at noen oppnår et mål og har alt som kan drømmes om, gjør vondt selvtillit. Disse sammenligningene forårsaker ofte apati eller depresjon. Men både menn og kvinner opplever ubehag av ulike årsaker. Jenter misunner venner som har oppnådd høye stillinger; unge faller i fortvilelse på grunn av at deres venn anses mer attraktiv i vennekretsen.
En effektiv måte å øke selv-kjærlighet på er å forlate sammenligninger eller i det minste minimere dem. Fokus på selvutvikling er mye mer effektiv enn lidelse fordi venner fikk leiligheter, biler, giftet seg eller ble gift. Sistnevnte ignorerer ønsket om å bli bedre, dreper det radikalt.
Tilstrekkelig selvtillit
Tilstrekkelig selvtillit er det optimale oppfatningskriteriet. Det lar deg dypt analysere din egen atferd, ferdigheter, egenskaper. De som oppfatter seg tilstrekkelig, kan lett innrømme feil, legge merke til feil og forsøke å rette dem. Slike personer har en tendens til å streve for forbedringer - både i seg selv og i livet generelt.
Eiere av denne typen kan enkelt le av seg selv, innse deres mangler, men se de beste egenskapene. Disse menneskene angir ikke uoppnåelige mål. Det er fremmed for dem å bevise for resten den imaginære overlegenhet, å skryte av prestasjoner, for å prøve å skille seg ut på noen måte - mest sannsynlig utbrøt de det etter utløpet av puberteten. Det er de som klarte å finne en "midtre bakke" i voksen alder, som viser muligheten for endring i noen periode. Tilstrekkelig selvtillit er ikke en gave fra oven, ikke et tegn som overføres genetisk; det kan dannes. Det tar mye tid, men resultatet begrunner all innsats.
Høy selvtillit
Høy selvtillit - en objektiv bevissthet om sin egen overlegenhet i noe. Karakterisert av vellykkede, uavhengige, oppnådde personligheter. Du bør ikke vurdere det beste alternativet i forhold til tilstrekkelig, fordi det er fare for stolthet. Men høy selvtillit er å foretrekke for lavt eller overskattet, spesielt hvis det støttes av virkelige fakta.
For sine eiere er det karakteristisk for å streve for suksess, glede seg over til og med ubetydelige seire, og fremheve deres styrker. De forstår at i noen bransjer de er overlegne med andre ansatte, og visse oppgaver kan fullføres uten å bruke titaniske anstrengelser. Det er ingenting negativt om det. Det er nødvendig å sikre at evnen til å tenke kritisk og ikke å prise deg selv.
Høy selvtillit
Høy selvtillit er den andre ekstremen; det motsatte av diskret. Det er ikke mindre farlig, men av en eller annen grunn anses det å være mer foretrukket.
I ett tilfelle er denne typen en konsekvens av komplekser. Å forsøke å overvinne avvisningen av seg selv, klamrer en person til enhver personlig kvalitet, og gjør det til en positiv. Samtidig er det iboende å bevise for andre sin egen eksklusivitet og betydning. Omliggende mennesker anser slike handlinger for indikasjoner på arroganse og stolthet. I virkeligheten forsøker forsøk på å påstå seg deprimerte komplekser, som var verdt å kjempe ellers.
Et annet alternativ for utvikling av høy selvtillit - miljøpåvirkningen. Foreldre gir stolthet i barnet, som stadig vektlegger sin unikhet, talent, originalitet. De gjør det med det beste av intensjoner, men konsekvensene er beklagelige. En voksen som ikke vet hvordan han skal vurdere seg selv, blir voksen opp fra en skummel baby. Han har levd separat hverandre, han jobber, han velger den slags fritid selv, men han ble ikke kvitt foreldres holdninger som står fast i hodet.
Manglende evne til å kritisere seg fører til en forvrengt oppfatning av virkeligheten - det ser ut til at hele verden er imot; stadig mangler godkjenning kollegaer og bekjente synes verre, uverdige. På toppen av slike erfaringer kommer realiseringen av ikke-idealitet. Det er noen ganger ledsaget av depresjon, etterfulgt av en global reappraisal. Men noen er ikke "kurert" ved å fortsette å vurdere at de er de beste til slutten av deres liv og tar fornærmelse at andre ikke merker dette.
Et visst nivå av oppfatning kan ikke betraktes som en setning. Lav selvtillit kan bli tilstrekkelig. Det avhenger av forskjellige ting - miljøet, menneskelige ambisjoner, mål. Alle kan justere oppfatningen om ønskelig, støttet av handlinger. Situasjonen er statisk i ett tilfelle - hvis du ikke prøver å endre noe, hevder at dette er en medfødt kvalitet. Komplekser elimineres - uavhengig av hverandre eller (i noen tilfeller) ved hjelp av spesialister - psykologer, psykoanalytikere.
