Hva å gjøre hvis det er et tomrom i sjelen

Når du befinner deg midt i en brent steppe, hvor alt er rolig, men livløs. Og ingenting minner om at en blomstrende hage en gang vokste her. En merkelig følelse, fordi denne livløsheten er inne i deg. Hva om det er tomhet og kulde i sjelen? La oss se hvor denne avgrunnen kom fra og hvordan å fylle den for å føle livets glede igjen.

Hvor kommer sorte hull fra

Kanskje du selv ikke la merke til når og hvordan det skjedde. På hvilket tidspunkt sviktet ditt indre univers, og et skremmende svart hull dukket opp i det.
Du fortsetter å leve et normalt liv, og andre innser ikke engang at du lever som om du er inne i en svart og hvit stille film.

På hvilket tidspunkt er bollen visnet til bunnen? Dette er det første du må forstå for deg selv, bestemmer deg for å forstå problemet med din indre ensomhet.

Her er de vanligste årsakene til denne tilstanden:

• Tretthet. Moral utmattelse fra rutinemessig eller evig oppstyr. Uansett, men sakte og sikkert, bidrar det til utmattelse av de åndelige krefter.
• Stress. Effekter av stress fra noe tap, plutselige endringer i livet.
• Shock. Akin å stresse, men fortsatt vil jeg fremheve separat. Dette er forræderi og andre lignende ting, hvorpå den skjøre strukturen ikke står opp og kollapser over natten.
• Tap av mål. Andre erstattet ikke de realiserte målene (for eksempel etter fullføring av et stort prosjekt), ble deres plass ledig.

Den akutte perioden er opplevd. Men nå inne i hører du det skremmende ekkoet i ørkenen.

Hva neste?

Egentlig hva? NO-Th-th. Forferdelig ord, som i vårt tilfelle kan bety likegyldighet, melankoli, apati, depresjon. Alle "sjarmene" som kan gjøre livet likt i fortvilelse til en rett linje med hjerteslag på skjermen. Hvis ingenting er gjort, kan det vise seg å være mye mer ubehagelige konsekvenser enn bare en mangel på humør.

En person slutter ikke bare å være interessert i det som skjer rundt, men også å ta vare på seg selv, for å kommunisere med sine kjære, lukker. På grunn av ørken i sjelen, og ørken i huset vokser, oppstår uklarhet og rot. Likegyldighet, mangel på interesse kan fremmedgjøre venner.

For å hindre en slik utvikling av situasjonen, er det viktig å forstå at det brennede gresset i det åndelige vakuumet ikke er noe annet enn tidligere erfaringer som synes å ha tørket ut, men dekker jordens sjel veldig tett og hindrer at utsiden av frøene kommer til det friske lag. Og selv de mest vedvarende frøene kan ikke spire gjennom et tykt lag av visnet gress.

Vi korrigerer situasjonen: Vi graver opp feltet

Hva å gjøre Svaret på overflaten: tom - fyll!
- Fyll ... Lett å si, men vanskelig å gjøre. - Med den allerede kjente likegyldigheten du motsetter. Og du vil være helt riktig. Men, som nesten alt i verden, er det mulig, om det er et ønske.
"Du har glemt, jeg har ikke lenge hatt noen ønsker," vil du slitne fortsette polemikkene.

Nei, jeg glemte ikke. Derfor begynner vi med ønske. Fra ønsket om å forandre eksistensen til et fullt liv i det åndelige planet.

Svar at det er bedre: å være i samme tilstand av en sjeløs robot eller å glede seg, være nervøs, kjærlighet, lider og være lykkelig fra denne levende bevegelse av sjelen? Tips: Av en eller annen grunn begynte du å lese disse linjene, det betyr at ikke alt er håpløst. Hvis ønsket ikke har oppstått, bare skyv deg selv, gå over din personlighet eller hva som er igjen av det. Bli sint, til slutt: hvordan kunne en flersidig person være inne i en tom tank?

De første trinnene som vil bidra til å starte prosessen med "rehabilitering":

Klage. Ta godt vare på noen i vesten. Ja, mange tror at det ikke er bra å klage. Men visne bort, gritting tennene - enda verre.

Trust. Ikke vær redd for å søke hjelp fra kjære. Ikke nøl, de elsker deg og vil derfor forstå, lytte, trøste.

Forstå grunnene. Ta en pause. La. Du må være alene med din indre ensomhet. Før du så noe og venter på ferske skudd, må du grave opp jorda, fjerne ugress og tørr sod. Bli kvitt brent gress.

Swing dine frosne følelser. Noen vil hjelpe ekstrem og adrenalin. Noen - sentimentale filmer og bøker. Noen - overveien av Niagara Falls eller soloppgangen over Baikal-sjøen. Og for noen - en ny kjærlighet.

Har du satt scenen? Og nå - så!

Såing for sjelen: Noen enkle tips

Ødeleggelse gjelder alle aspekter av livet. Fyll sjelen med en rekke frø, mat, gjør det til en nyttig, velsmakende og balansert "diett".

Personlig liv og følelsesverdenen. Kjærlighet, ømhet, lidenskap ... Hvor lenge holder du alt på overflaten av din "døde innsjø"? Nå, når vannet blir levende, er det på tide å måle dybden. Gi din kjære muligheten til å varme deg, han har lenge tolerert din løsrivelse. Hvis det ikke finnes en slik person, må du åpne din sjel bredere og se tilbake. Faktisk er han, du var bare så løsrevet fra alt som skjebnen bestemte seg for å redde et viktig møte til bedre tider.

Forhold til kjære. Gå forsiktig til din bestemor for te med syltetøy, i en atmosfære av ubetinget tilbedelse. Og så - til foreldrene. Hvor lenge har du ikke vært hjerte til hjerte? Dette er mennesker som elsker deg helhjertet. Den eneste tante har ikke vært i stand til å nå deg i et år nå, lover du og ikke ringer tilbake? Er dine venner lei av å prøve å røre deg? Møt alle og drøm om fremtiden sammen.

Work. Ta en titt på arbeidet ditt fra et annet perspektiv. Kanskje noen ansvar kan nærmer seg mer kreativt, og dette vil øke motivasjonen. Eller beregne alternativene for å endre det, men ikke kutt av alle endene umiddelbart, ellers risikerer du å ligge på sofaen på ubestemt tid, noe som vil forverre tilstanden. Fortelle deg endelig med kolleger nærmere: blant dem er det interessante mennesker som er klare til å støtte dine kreative impulser.

Hobbyer. Tvinge deg til å godta alle tilbud om å delta i ulike arrangementer: noe er sikkert å ta på seg. Finn et yrke som er fundamentalt forskjellig fra det du gjorde før. Dette vil bidra til å komme ut av de vanlige rammene, løp "for flaggene." Og nye bekjente vil sikkert gi deg friske, uventede følelser.

For å fylle tomheten i sjelen og vokse en blomstrende hage, trenger du bare, merkelig nok, bare for å begynne å fylle det og få glede av denne prosessen. Da vil verden skinne med følelser og interessante farger, og din sjel med harmoni.