Diagnose, symptomer og behandling av langvarig depresjon

Hver av oss har noen gang opplevd depresjon, en tilstand hvor stemningen forverres betydelig, interessen i våre favorittaktiviteter forsvinner.

Til utviklingen av en slik følelsesmessig tilbakegang føre ulike spenninger og erfaringer, men vanligvis, med tidenes forløp, blir depresjonen tilbake, og personen vender tilbake til sin vanlige livsstil.

Men hvis dette ikke skjer etter en lang periode, er det en ting som langvarig depresjon. Symptomer og behandling av denne patologien skal bestemmes av spesialister, siden uavhengig behandling kun kan forverre pasientens tilstand.

Hva betyr langvarig depresjon?

Langvarig depresjon er en tilstand hvor en person føler seg svak, depresjon, tap av interesse til sine vanlige saker, og til livet generelt.

Å falle i en dyp depresjon er å miste glede til livet, lær deg ikke å se positive øyeblikk i den.

En person føler likegyldighet til alt som skjer rundt ham, så vel som til hans utseende. Og denne tilstanden fortsetter i lang tid.

Ofte krever pasienter som lider av langvarig depresjon hjelp fra en spesialist, siden ikke alle er i stand til å normalisere sin følelsesmessige tilstand alene.

Årsaker til utviklingen av en langvarig lidelse

Stress, dramatiske negative endringer i livet og andre negative faktorerslik som:

Karakteristiske egenskaper (inntrykkelige og følelsesmessige personer som tar alt veldig nært til hjertet er mer utsatt for utbruddet av langvarige depressive tilstander).
Psykiske lidelser og avvik.
Tapet av en nær slektning.
Nyheten om utviklingen av en alvorlig sykdom (for eksempel kreft).
Finansielle problemer (for eksempel tap av en stor sum penger eller en permanent økonomisk mangel, når en person må nekte seg lenge).
Problemer på fagområdet (for eksempel ubemerket arbeid, mangel på forståelse i teamet, tap av arbeid).
Pensjonering.
Kronisk tretthet.
Bekymringer i familien (konflikter, stridigheter, skilsmisse).
Langsiktig bruk av alkohol, tar medisiner (i dette tilfellet, midlertidig eufori forårsaket av å ta medisiner eller alkohol, erstattes av en lang tilstand av apati).

Dermed omfatter risikogruppen ikke bare altfor imponerende mennesker men også representanter for bestemte yrker assosiert med intens psykisk eller fysisk arbeidskraft, samt husmødre (eller arbeidsledige), enkelt og skilt folk.

Faser av dannelsen og sykdomsforløpet

Langvarig depresjon vurderes ganske alvorlig psykisk sykdom, som påvirker pasientens livskvalitet vesentlig. Patologi oppstår ikke plutselig og vilkårlig, er preget av den fasede utviklingen av kurset:

forekomsten av en provokerende faktor, som et resultat av hvilken en langvarig depressiv tilstand utvikler seg;
i løpet av de neste dagene føler personen seg tomhet, apati, tap av interesse for livet. I alvorlige tilfeller er det en komplett mangel på ytelse, avslag på å spise, hvilken som helst aktivitet;
etter noen dager øker den følelsesmessige tilstanden litt, arbeidskapasiteten returnerer delvis. Imidlertid, i fravær av kompetent behandling, føles personen fortsatt ikke komfortabel.

Symptomer og tegn

Manifestasjonene av dyp depresjon i hver person er imidlertid individuelle, Det er flere av de mest karakteristiske og vanligste symptomene, slik som:

Tristhet, konstant ønske om å gråte.
Utbrudd av aggresjon, irritabilitet.
Apati til alt, selv til de aktivitetene og hobbyene som førte med glede.
Manglende interesse for livet, ønsket om å oppnå suksess.
Søvnforstyrrelser (en person sovner dårligere, ofte våkner om natten, og om morgenen stiger mye tidligere enn den planlagte tiden).
Fordeling (skjer om morgenen, og selv om personen ikke lenger sover, er alle handlinger og beslutninger gitt til ham med stor vanskelighet).
Forverring av intellektuell og fysisk aktivitet (tankeprosessen er forstyrret, bevegelser og tale blir langsommere, som om de er hemmet).
Å føle seg skyldig, føles en person verdiløs, en taper.
Ofte gjentatte tanker om død (i alvorlig sak, forsøk på selvmord).
Smerte i ulike deler av kroppen (smerte oppstår selv når ingen fysisk sykdom oppdages).

diagnostikk

Bare en lege kan diagnostisere riktig. Diagnosen utføres i flere stadier. Den første er pasientundersøkelse.

Under samtalen identifiserer spesialisten en mulig årsak til utviklingen av en langsiktig depresjon, og bestemmer også dens karakteristiske tegn.

Å skaffe mer detaljert bilde legen må:

samle en familiehistorie (identifisere tilfeller av depressiv lidelse i pasientens nærstående);
bestemme type pasientens personlighet
etablere tilstedeværelse av sykdommer og lidelser (patologier av somatisk og psykologisk karakter) som kan provosere langvarig depresjon;
identifisere tilstedeværelsen av alkoholisme eller avhengighet av narkotika.

Det er viktig ikke bare å fastslå tilstedeværelsen av patologi, men også å bestemme sin grad. Til dette formål brukes spesielle psykometriske skalaer.

Hver slik skala er et sett med flere valgspørsmål. For hvert svar mottar pasienten et visst antall poeng, og avhengig av mengden, settes endelig diagnose.

Hva er farlig patologi?

Langvarig depresjon er en farlig følelsesmessig tilstand, som kan føre til mange katastrofale konsekvenser. De vanskeligste blant dem er obsessive tanker om døds- og selvmordsforsøk, men de er funnet i de mest alvorlige tilfellene.

Andre farlige konsekvenser av sykdommen er:

Helseproblemer. En person i en tilstand av depresjon fører en stillesittende livsstil, slutter å følge kostholdet sitt, spille sport og generelt gå ut i frisk luft. Menn utvikler ofte en predileksjon for alkohol, sigaretter og narkotika. Alt dette har en negativ innvirkning på kroppens generelle tilstand, provoserer utviklingen av alvorlige sykdommer.
Nervøse sammenbrudd. En person i en tilstand av depresjon opplever bare negative følelser, tristhet, han forfølges av dystre tanker, som, akkumulerer, kan provosere et utbrudd av aggresjon og sinne.
Dette fører igjen til problemer i kommunikasjon med slektninger og venner, noe som bare forverrer pasientens tilstand.
Tap av mening av livet. En person søker å kommunisere med andre mennesker mindre og mindre, og gradvis mister sosiale forbindelser. Som et resultat har han en følelse av sin egen ubrukelighet og ønsket om å leve et fullt liv forsvinner.
Forverring av utseende. I en tilstand av depresjon, slutter en person å ta seg av seg selv. Som et resultat av dette vises overflødig vekt, tilstanden til hår, hud og negler forverres, grubbyness oppstår i sminke (eller fullstendig fravær), klær.

Behandlingsmetoder

Hva å gjøre: Hvordan behandle sykdommen? Valget av en bestemt behandlingsmetode er avhengig av Hva er intensiteten til pasientens depresjon?som det påvirker livskvaliteten.

I alvorlige tilfeller krever personen langvarig sykehusinnleggelse, for eksempel når pasienten viser aggresjon eller selvmordstendenser.

Med mindre uttalt manifestasjoner av patologi behandling består av å ta spesiell medisinering, samt å bruke psykoterapi.

medisinering

Å eliminere manifestasjoner av sykdommen ved hjelp av 2 hovedgrupper av narkotika. Disse er anti-depressiva med en stimulerende eller beroligende effekt.

Den første gruppen (Clomipramin, Imipramin, Desipramin) foreskrevet for behandling av depresjon, de viktigste manifestasjoner som er apati, tristhet, mangel på interesse for livet.

Hvis hovedtegnene til en depressiv tilstand er aggresjon, er ønsket om selvmord, foreskrevet pasienten beroligende (beroligende) antidepressiva (Azafen, Coxil).

Doseringen og varigheten av behandlingen bestemmes av legen individuelt for hver pasient, og avhenger av hans opprinnelige tilstand og alvorlighetsgraden av sykdommen. Brudd på doseringen kan bare forverre sykdomsforløpet, føre til mer alvorlige komplikasjoner.

Psykolog tips

Viktige punkter i behandlingen av langvarig depresjon er psykologisk trening og samtaler med en psykolog.

I løpet av slike samtaler gir spesialisten visse anbefalinger som må følges nøye.

Så, en spesialist anbefaler:

Ikke vær så lei for deg selv. Hvis en person over en lang periode vil inspirere seg selv at han er dårlig og ulykkelig, blir han så. Depresjon i dette tilfellet vil bare intensivere.
Ikke dramatiser. Det er nødvendig å lære å fortsette med alle livsproblemer, for å behandle dem bare som et midlertidig fenomen.
Hvis et bestemt problem har oppstått, bør man forsøke å løse det, og hvis dette er umulig, kom til uttrykk for denne situasjonen, prøv å se noen positive aspekter i den.
Led en aktiv livsstil. Hvis en person låser seg i huset, stopper å gå ut og kommuniserer med mennesker, vil dette ikke gi ham lettelse, tværtimot, forverrer bare situasjonen.

Praktiske anbefalinger

Hvordan håndtere langvarig depresjon? Ingen leger og piller kan hjelpe pasienten til å unnslippe fra depresjonsstaten, hvis han ikke vil ha dette selv. Følgende enkle anbefalinger vil hjelpe deg å takle apati og tretthet:

Sunn søvn. For ikke å føle tretthet og dårlig humør, må du sove godt. Det er viktig å etablere søvn og våkenhet og holde fast ved det. Så, det er nødvendig å sovne hver dag og våkne på samme tid (for å sovne bedre, kan du lage daglige kveldsritualer for deg selv, sette deg opp i et avslappet humør). Det er viktig å ta vare på kvaliteten på sengen slik at den er komfortabel og behagelig å sove på den.
Riktig ernæring. Bruken av nyttige produkter har en positiv effekt, ikke bare på det fysiske, men også på emosjonell tilstand. Samtidig er det ikke nødvendig å strengt begrense seg i mat; det er viktig å være oppmerksom på ikke kvantiteten, men til kvaliteten på maten som er tatt. Det er mange nyttige og velsmakende oppskrifter som lar deg følge prinsippene for sunt å spise uten å føle utmattende sult.
Plantevern. Ulike urtete, infusjoner, bad med tilsetning av duftende urtete har en beroligende eller vice versa, tonic effekt, styrke helsen, forbedre humøret.
Sportsaktiviteter. Fysisk aktivitet er nødvendig for helse. Det er nødvendig å velge arbeidsretning, som vil gi størst glede. Det kan være svømming, fitness, dans. I tillegg besøker idrettsforeninger en ny bekjentskap, som også er nødvendig for behandling av depresjon.
Hvis du ikke kan delta i klubben, må du gjøre daglig hjemme, velge et passende sett med øvelser for deg selv.
Selvomsorg. Attraktivt utseende oppløftende, fremmer selvtillit.

forebygging

Styrke din følelsesmessige tilstand og reduser risikoen for depresjon ganske enkelt.

For å gjøre dette er det nødvendig å normalisere livsstilen slik at arbeid og fysisk aktivitet nødvendigvis veksler med hvileperioder.

Med dette hvile må være sunn. Så går før sengetid, lytter til hyggelig musikk, engasjerende interessante hobbyer og hobbyer er nyttige.

Langvarig depresjon er en alvorlig sykdom der apati og likegyldighet kan veksles med angrep av sinne og irritabilitet.

Patologi påvirker pasientens livskvalitet signifikant og trenger derfor profesjonell behandling.

Sykdomsbehandling inkluderer å ta medisiner, klasser med en psykolog. Viktig også juster din livsstil. Det er viktig å huske at bare noen få mennesker selvstendig kan takle manifestasjoner av langvarig depresjon, i de fleste tilfeller må de se en lege.

Tross alt kan bare en spesialist bestemme behandlingsmetoden, foreskrive doseringen og varigheten av medisinen.

Hvordan bli kvitt langvarig depresjon uten medisinering? Finn ut fra videoen: