Ifølge statistikken er opptil 25% av pasientene som går til legener hypokondrierer. Og ca 60% av symptomene som pasientene har uttalt, har ingen organiske årsaker. Men en ting er å overvåke helsen, og en annen er å plage deg med oppfunnet smerte. Hvordan gjenkjenne en hypokondri og skille den fra ønsket om å leve sunt? Hvorfor hypokondriere psykoterapi? Hvis livet til hypokondriatet og hans familie blir uutholdelig, så er det på tide å håndtere denne sykdommen.
Hva er hypokondrier?
Hypokondri er når en person er besatt av sin helse, redd for å bli syk eller bli smittet med en dødelig sykdom. Og frykten er så stor at en person ignorerer råd fra leger, setter seg selv diagnoser og selvmedisiner. Ifølge den ironiske konklusjonen av medisinsk yrke, en hypokondriak føles bare bra når han føler seg dårlig. Men seriøst, tror en hypokondriak i forekomsten av sykdommen så mye at den lider av ekte fysiske symptomer.
Hypokondrier manifesterer seg ikke så mye i selvtilliten til diagnosen som i de konstante forventningene om at effekten av "oppfylle profetien" vil fungere, og de imaginære symptomene vil bli virkelige med tiden. Angst og frykt for deres helse forsvinner ikke, selv etter en fullverdig medisinsk forskning og konklusjonen om at helsen er normal. Hypokondriacer blir alltid behandlet.: kjøpe kosttilskudd, vitaminkomplekser og urtepreparater. De beholder farmakologisk industri og leger profitt.
Hypokondrier behandles ofte med ironi - det oppfattes som en grunn til vitser og lære. Hypokondriacer kalles ofte simulatorer eller whiners. Men det er det ikke. Den hypochondriac klager ikke bare på smertefulle symptomer, han lider virkelig. Ifølge statistikken forekommer lidelsen i 10% av befolkningen. Hypokondrier påvirker ofte personer i alderen 30 til 50 år. Oppfunnet patologi relaterer seg til hjernen, hjertet, kjønnsorganene. De vanligste sykdommene som hypokondriakker oppdager, er AIDS, kreft, allergier og hjerteinfarkt.
Utvikling av begrepet hypokondrier
Som enhver sykdom har hypokondriene sin egen biografi. I den nåværende referanseboken av sykdommer, refererer den til somatomorphic lidelser. Men hypokondrier er ikke en sykdom eller et tegn på alvorlig psykisk lidelse. Kroppslige symptomer er ikke forbundet med organiske lidelser, men akkumulerte psykologiske problemer.
Men på tidspunktet for Hippocrates ble det antatt at sykdommen ligger i hypokondra - øvre sidedeler av magen. Interessant, men navnet kommer fra det greske ordet Hypochondrion - hypochondrium. Ifølge gamle kanoner var det der sjelen befant seg, noe som gjør vondt, gjør en person trist og tøff. Fra den syke sjelen hjalp ikke noen diagnoser eller råd fra leger.
Vanskelige og motstridende symptomer manifestert i alle deler av kroppen, fra krone til hæl. Fysiske manifestasjoner ble ledsaget av søvnløshet, besettelse med tull. Følgelig var behandlingen variert: en foreskrev en streng diett, den andre - utendørs spill i pins, den tredje - utøvelsen av kreativitet eller dyrking av blomster. men med oppdagelsen av nerver, migrert sykdommen til utslipp av nerver. Hypokondriacer ble ansett som schizofrene og behandlet i spesialiserte lukkede institusjoner. I lang tid ble hypokondrier ansett som en "mannlig" manifestasjon av "kvinnelig" hysteri.
Sammen med internettavhengighet, panikkanfall og ulike fobier, blir hypokondrier betraktet som en ulykke for det 21. århundre. Oppfinnelsen av tomografer og digitale ultralydmaskiner hjelper ikke med å gjøre en korrekt diagnose. Venter på en sykdom forgifter livet til en imaginær pasient og hans slektninger. Og for å få en uklar frykt enklere enn noensinne: Informasjonsflow, mangel på bevegelse, røyking og alkohol, kontroller alltid psyken for styrke. Men det tar noen ganger år å kurere en imaginær sykdom.
Hypokondrier er ikke en setning. Berømte Hollywood-stjerner, for eksempel, innrømmer at de panikk om helse uten grunn. Jennifer Lawrence og Megan Fox fortalte i et intervju at de liker å gjøre en diagnose på Internett. Genius regissør Woody Allen har vært i en tilstand av paranoia og hypokondri hele livet. Blant forfatterne av verdenskjeden er det også ganske mange hypokondrierer. Dette er Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
I dag utviklet hypokondriene teknikker og psykoterapeutiske tilnærminger. Det er viktig å forstå at hypokondrier ikke er et sett med symptomer, men et hovedsymptom. Og du må behandle det, og ikke hender, ben og mage.
Hypokondrier i kroppen: Hva skjer i kroppen?
Hypokondriacer er veldig suggestible. Eventuell informasjon om sykdommen kan forårsake en rekke ubehag fra mild angst til panikkanfall. I en slik tilstand, pulsen øker, hjertet slår sterkere og oftere, svette hendene. Noen ganger dekker følelsen av frykt med hode.
Uklare symptomer presser hypokondrierer for å søke etter mer informasjon. Til informasjon vender de til Internett, til venner, til medisinske kataloger, noe som øker fokuset på helse. Som svar på erfaringene hjernen gir opphav til fysiske symptomer som etterligner sykdommen. Smerten intensiverer, noen ganger blir det bare uutholdelig.
Hvis det skjer traumatiske hendelser (skilsmisse, eksamener, ekte relativ sykdom) i hypokondriacens liv, øker hypokondriene. Panikkanfall, astmaanfall, allergiske reaksjoner med ekte utslett kan oppstå. Frykt for dårlige giftstoffer sitt liv og hans slektninger gjør det umulig å kommunisere med andre. Frykt for deres helse stopper ikke selv når hypokondrieren forblir hjemme alene med seg selv.
Denne onde sirkelen blir det personlige helvete av hypokondriatet. Alle skremmer ham: Skitne hender, hodepine, vondt ledd, rennende nese. Behandlingen starter med en enkel tinktur av morwort, men kan gå i langvarig bruk av beroligende midler. Medisinsk rekord blir tykkere enn encyklopediens volum.
Leger tar denne lidelsen alvorlig. Tross alt er den menneskelige psyke og somatiske tett sammenflettet, som to deler av en helhet. Problemer med følelsesmessige sfærer resulterer i ekte fysisk sykdom. Konstant stress fremkaller for eksempel ikke bare søvnløshet, men også fordøyelsesforstyrrelser eller et sår. Og angst fører til spasmer av blodårer, trykksving og hjertesykdom.
Årsaker til hypokondrier
Legene kaller årsakene som provoserer hypokondrier:
- Utsatt alvorlig sykdom. Det skjer at pasienten, etter et slag, hjerteinfarkt eller en komplisert operasjon, er redd for en gjentakelse av situasjonen.
- arvelighet. Etter en sykdom eller død av en nær slektning utvikler en person lignende symptomer.
- Cyberchondria. Årsaken til bekymringen er Dr. Google eller frivillige rådgivere fra Internett. Netizens misinterpret de beskrevne symptomene og tilskrive imaginære sykdommer for seg selv.
- Globale epidemier. Rapporter av epidemier av sykdommen i en annen lokal er å presse folk til å lete etter de samme symptomene i seg selv.
- Organs overfølsomhet. Irritasjon av overfølsomme reseptorer av indre organer oppfattes av psyken som en reell sykdom.
- Lys antydning. Emosjonell ustabilitet av en foreslått person øker etter å ha sett en reklame for medisinske preparater, nyheter om nye sykdommer, nevner alvorlige sykdommer i media.
- Angstlidelse. Noen ganger er generell angst ikke forbundet med en bestemt hendelse. Det er en person "bekymret i det hele tatt", og han ser manifestasjoner av angst (hjertebank, svette, håndskjelving) som manifestasjoner av alvorlige sykdommer.
- Mikrososialt miljø. Hypokondrier påvirker noen ganger medisinske studenter, men etter endt utdanning forsvinner symptomene. Et besøk på klinikken eller på sykehuset legger også til forstyrrende opplevelser.
- Genetisk predisposisjon. I primitive stammene var det krigere, foresatte av ilden og vakter som advarte sine slektninger om faren. Ifølge en av teoriene er hypokondrierer nettopp vaktene som er vant til å se og oppleve.
Men noen ganger gjør leger seg selv hypokondriacer: de behandler ikke-eksisterende sykdommer, foreskriver tester og endeløse undersøkelser. Det viser seg et fantastisk fenomen: pasienten ser ut til å bli behandlet, men gjenoppretter ikke. Men det dør ikke. Hvis en person er inspirert, vil behandlingen "bare i tilfelle" fortsette for alltid.
Psykologiske årsaker til hypokondrier
Vanen med å lide av en eller annen grunn er dannet i barndommen. En gang i tiden, da et tegn ble dannet, ble et barns vane av lidelse lagt ned. For eksempel fikk barnet oppmerksomhet og omsorg bare da han var syk. Senere under sykdommen, kan du unngå barnehage eller skole. Vanen dannet seg gradvis: Å bli syk når du vil ha kjærlighet, kjærtegn, oppmerksomhet. Etter å ha mestret denne typen oppførsel i barndommen, vil en person ubevisst lete etter en sykdom i seg selv. Ofte ble folk som ble kalt smertefulle i barndommen, og ble stadig referert til som leger blitt hypokondrierer. Eller tvert imot er det forbudt å vise tegn på svakhet - gråt eller klager.
I gestaltterapi er det begrepet retrofleksjon, når en person bruker sin energi mot seg selv. Sunn retrofleksjon er nødvendig for selvkontroll. Ideelt sett er det ment for tilfeller der en person har oppstått et problem, husket det og neste gang handlet annerledes. Patologisk retrofleksjon blir noen ganger masokisme. Frykt for å oppleve ubehagelige opplevelser i kroppen, gjør at en person stadig lytter til seg selv, hvert minutt for å spore kroppens signaler. Han leter etter informasjon i panikk, finner bekreftelse på symptomene, og dette fører til en ny bølge av frykt.
varianter av hypochondria
En egen type lidelse er "hypokondriere av helse". Dette er ønsket om å bevare helsen på noen måte og bevise at deres livsstil er den eneste rette. De jogger fanatikere i noe vær, hvalrosser, motstandere av gluten og salt, tilhenger av pustepraksis, dousing med kaldt vann og gå barfot.
De bruker all sin fri og offisiell tid til riktig ernæring, pust, trening og forfremmelse av sunn livsstil. De plager slektninger, bekjente og fremmede, kjøper kosttilskudd og mirakuløse rusmidler som mamma og ginseng. Noen ganger, i jakten på evig helse, overdriver de overdreven og ødelegger kroppen.
Det er en annen type hypokondrier - overdreven oppmerksomhet til sykdommen deres. For eksempel, i tilfelle mild arytmi, stopper en person hvert minutt, lytter til hjerteslaget, måler trykk. Når du bytter vær, forlater du ikke huset - bare i tilfelle. På legens kontor begynner slike pasienter selv å gi råd eller argumentere om den foreskrevne behandlingen. Apoteket studerer nøye instruksjonene og tar medisinen strengt i timen.
Hypokondrias sjekkliste: Hvordan bestemme frykten din
Forstyrrer noe deg, men forstyrrer ikke å leve? Til tross for en rekke undersøkelser er det ingen diagnose? Er du behandlet med kosttilskudd og vitaminer? Det er fornuftig å ta med kritisk tenkning og stille spørsmålet "Er jeg ikke en hypokondriak?".
For selvdiagnose kan du stille spørsmål til deg selv:
- Du studerer hele tiden deg selv på jakt etter nye symptomer.? Enhver følelse behandles som et nytt symptom: hoste etter forkjølelse - lungebetennelse, kortpustethet etter å ha gått - et hjerteinfarkt. Som en ivrig musikkelsker som tilbringer sin fritid på jakt etter nye melodier, lytter hypokondriken til nyheten fra kroppens tarm.
- En hvilken som helst sykdom du "prøver på" selv? Umiddelbart etter å ha lest en bok om hjernekreft, følger en tur til en onkolog, en historie om angioødem forårsaker spasmer i halsen, lavt trykk regnes som det første symptom på immundefekt.
- Gå du til legen ikke ofte, men veldig ofte? Noen ganger besøk til legen skje to ganger om dagen, og ferie blir til en annen tur til kontorene i klinikken. En leges mening og resultatene av tester er ikke troverdige.
- Er du så redd for å bli syk? Det er helt normalt å unngå kontakt med en kald venn eller å bli vaksinert før du reiser til et eksotisk land. Men å sitte ned fra et barn med forkjølelse eller ikke å gå hvor som helst, er en anledning til å tenke.
- Du finner symptomer hver gang på et nytt sted.? Hypokondriakene går til forskjellige rom, og hver lege beskriver forskjellige symptomer: fra svimmelhet til tarmproblemer. Noen ganger går de til legen med ett symptom: "Jeg er døende."
- Blir du stadig behandlet? Hver ny diagnose avsluttes med en tur til apoteket. Bivirkninger etter ukontrollert medisinering blir behandlet som nye sykdommer.
- Er du alltid i dårlig humør? Permanent pessimisme er et annet punkt som skiller en erfaren hypokondriak. Likevel er alle hans sykdommer dødelige, så et godt humør har rett og slett ikke noe sted å ta.
- Din hobby ser på et medisinsk kort? Alle samtaler med en hypokondriak ruller nødvendigvis inn i emnet for hans helse. Dette følges av en detaljert liste over symptomer, angre på doktors manglende handling.
Jo flere elementer er relevante for deg, jo mer sannsynlig er du en hypokondriak. Dessverre hjelper ikke samtaler med venner i slike tilfeller. Men det er en løsning: slutte å bla med medisinske referansebøker og se etter en god psykoterapeut.
Hvorfor hypokondria sykdom?
Hvis en person forårsaker symptomene på sykdommen, trenger han det. Dette kalles sekundær nytte. Det første trinnet i introspeksjon er å finne en sekundær fordel for å bryte den smertefulle kjeden.
Benefit nummer 1. Unngå kommunikasjonsproblemer
Frykt for intimitet, avvisning eller avvisning av andre er lettere å dempe hvis du har en forklaring på det. Det er en slik forklaring på hypokondrier: Jeg er syk. Derfor ønsker folk ikke å kommunisere med meg / få venner / møtes.
Benefit nummer 2. Tiltrekke oppmerksomheten
Ønsket om oppmerksomhet og forsømmelse av følelser av en annen person er tegn på narcisme. Livet til slike mennesker er uten kommunikasjon, så de er engasjert i seg selv og deres kropper. Noen ganger oppdager eldre mødre sine egne sykdommer, kaster opp hysteri, øker følelsen av skyld hos barn.
Benefit nummer 3. Forbered deg på et angrep
Når ens egen fiendtlighet projiseres på andre, venter personen hele tiden på angrep. Med hypokondrier forventes et angrep ikke fra eksterne fiender, men fra interne - mikrober, svulster.
Hypokondrier: Psykoterapi behandling
I de fleste tilfeller er psykoterapi indisert for hypokondriacer. Tross alt er forstyrrende refleksjoner resultatet av langvarige interne konflikter. Å jobbe med en psykoterapeut hjelper klienten til å forstå årsaken til indre spenninger og grunnløsheten i angst. Hovedmålet med psykoterapi er å finne motivasjonen for forandring. Kurset kan vare fra flere måneder til et år. Derfor er det viktig å finne en spesialist som hypokondrisen vil stole på mer enn leger og analyser.
Ekstreme former for hypokondrier betraktes som en psykisk lidelse eller neurose. Men det er ingen spesiell medisin for denne sykdommen. Noen stoffer reduserer angst, hjelper søvn, eller forbedrer humør. I en slik forsømt tilstand av selvbehandling kan ikke vurderes. Legemidler må forskrives av lege. Men behandling av medisiner vil bidra til å lindre symptomene, men vil ikke eliminere den interne konflikten med seg selv og med mennesker.
Noen ganger, i stedet for medisiner, placebo, massasje og akupunktur foreskrives hypokondriacer. Samtidig utfører de et slags pedagogisk program, forklarer pasientens struktur av organismen, årsakene til forekomsten av sykdommer. Hvis du ennå ikke er klar for psykoterapi, anbefaler leger at daglig praktiserer glede, trening, kommunikasjon og prestasjon. Alle elementer må gjøres hver dag. Påkrevd.
konklusjoner:
- Hypokondrier er en frykt: å bli syk eller bli smittet.
- Hypokondrier er ikke mistenkelig eller dårlig humør, men ikke en mental forstyrrelse. Dette er en reversibel prosess for hvilken psykoterapi er indikert.
- Varianter av forstyrrelsen - Hypokondri av helse eller hypertrophied oppmerksomhet til hans sykdom.
- Hypokondriakens oppførsel blir samtidig et beroligende ritual og en kilde til intern spenning.
- I begynnelsen av behandlingen er det nødvendig å oppdage den sekundære fordelen som den imaginære pasienten mottar.
- For å beseire en hypokondri er det viktig å finne en lege som vil kunne kombinere behandlingen av imaginære sykdommer med psykoterapi.
- Berømte mennesker i nutid og fortid var hypokondrierer, men dette forhindret dem ikke i å skape.
