En workaholic er en person som er klar til å jobbe døgnet rundt, men hans hovedmål er ikke å tjene så mye penger som mulig, men bare å jobbe så lenge som mulig i tide. Selvfølgelig vil en slik ansatt for noen arbeidsgivere være en svært verdifull finne, for hvis han alltid kan bli betrodd de vanskeligste og noen ganger uinteressante oppgaver, og han vil alltid oppfylle dem. Men ulempene med en workaholic er at han:
• For det første provoserer det helseproblemer, siden en intens belastning og mangel på riktig hvile skaper stress, som allerede forårsaker nevroser og hjerteproblemer;
• For det andre berøver den seg muligheten til å tilpasse sitt personlige liv.
Innholdet i artikkelen:
Årsaker til workaholism
Måter å løse problemet
Psykologens kommentar
Årsaker til workaholism
Mange mener at arbeidsliv er et positivt karaktertrekk som ligner på hardt arbeid. Men disse begrepene bør ikke forveksles, da omhu er evnen til en person til å utføre en bestemt jobb, til slutt å forfølge et bestemt mål (å spare penger for hvile, kjøpe en leilighet, flytte opp karriere stigen). Og workaholism er det formålsløse arbeidet, det vil si at arbeideren ikke setter sitt mål, og han arbeider bare for selve arbeidsprosessens skyld. Han bryr seg ikke engang om hva han får for disse arbeidene, så lenge han får jobb. 
Arbeidsforhold er med andre ord en psykologisk avhengighet av arbeid, det er grovt sagt en sykdom. Og grunnen til det er enkelt: en person forsøker bare å løpe bort fra det virkelige livet, helt nedsenket i arbeid, og mest sannsynlig, komplekser, bevissthet om personlig inkonsekvens eller vanskelige livssituasjoner som førte til at arbeidsledigheten helt forandret utsikten hans, er å skylde på.
Enig at når det oppstår personlige problemer, for ikke å falle i depresjon på grunn av dem eller for å redde deg fra unødvendige nerver, anbefaler mange deg å fullt ut fordybe deg i arbeidet ditt. Dette er nøyaktig hva arbeidere gjør: de er redd for å komme hjem, da foreldre ikke regner med deres mening, de sier hvem som trenger å kommunisere, de lærer hvordan de skal leve riktig, eller ektefeller arrangerer ofte scener av sjalusi, provoserer hverdagslige skritt og prøver å kontrollere alle dine trekk . Og den eneste riktige avgjørelsen i denne situasjonen er å unngå alt dette, det vil si fullstendig nedsenking i arbeid, ikke sant? Men dessverre vil denne måten påvirke livet ditt enda mer negativt, siden psykologisk sykdom ikke vil føre til noe godt.
Men det sørgeste er at arbeidsarbeinen ikke forstår at han er syk, derfor vil det være veldig vanskelig for ham å takle dette problemet. Tross alt, selv for å ta alkoholisme som et eksempel: Alkoholister vet at samfunnet og nært folk ikke godkjenner deres avhengighet, og på et underbevisst nivå begynner de å forstå at det er på tide å håndtere dette problemet. Og arbeidstakerne tvert imot ser at deres oppførsel er godkjent av samfunnet, og den flyktige ros av overordnede eller arbeidskollegaer styrker ytterligere arbeidsarbeidet i dem.
Å takle problemet
Siden workaholism er en psykologisk sykdom, er det meningsløst å håpe at dette problemet vil forsvinne av seg selv. Ofte trenger workaholics hjelp fra spesialister, som inkluderer:
• psykoterapi;
• medisinbehandling;
• sportsaktiviteter.
Men det viktigste er at arbeidsarbeinen selv skjønner sin sykdom, ellers vil det være umulig for ham å bryte ut av denne sykdommen, siden han med sitt selvforslag vil bevise for seg selv at workaholismen er god.
Så, hvis du har lagt merke til en overdreven kjærlighet til jobb, så er det første du må gjøre, å redusere volumet. Men dessverre er dette ikke alltid mulig, for eksempel hvis en entreprenør bevisst reduserer sitt ansvar, kan dette true ham med sammenbruddet av virksomheten sin. Og hvis du ofte skifter mer ansvar til deg selv, prøver å hjelpe kollegaer eller bare vil gjøre noe som kan gjøres senere, så er det nå ikke verdt det. 
Selvfølgelig, hvis du gir opp en del av arbeidet, vil du gi deg fritid, som du bør fylle med en ny type aktivitet som ikke er relatert til det vanlige arbeidet. Tillat deg selv å slappe av: ta en tur med venner til naturen, besøk ulike utflukter, gå inn for sport, generelt, gjør hva du vil, men bare gjør ikke noe arbeid. Og, selvfølgelig, følg arbeidskoden: Arbeid i henhold til de fastsatte standarder og gå regelmessig på ferie.
Og ikke glem at kjærligheten til arbeid er selvsagt bra, men det viktigste er ikke å krysse linjen fra hardt arbeid til arbeidsholisme. Derfor, hvis du mister interessen for livet, og er klar til å ofre mye for jobb, så tenk: kanskje dette er en konsekvens av en psykologisk sykdom som du må starte en kamp. Og jo før du forstår dette, desto lettere blir det for deg å bryte seg fri fra arbeidshjulene.
Olga, Kolomna
