Hvor ofte folk hører fra folk at de ikke er fornøyd med sitt liv, at hvis de i en viss tid på et vendepunkt tok en annen beslutning, da ville livet deres vært annerledes (alltid - mye mer vellykket). Men nå, på grunn av alder eller omstendigheter, kan de ikke forandre noe. Men hvis livet ikke passer så mye at ingenting bringer glede, vil det før eller senere oppstå spørsmålet - hvordan du starter livet fra bunnen av.
Innholdet i artikkelen:
Hva er viktig å vurdere
Tid til å forandre seg
Psykologens kommentar
Hva må vurderes?
Et stort antall trenere sier at du må gå ut av din komfortsone og utvide din bevissthet for å nå et nytt nivå. Folk, lei av rutinen og gir etter følelser, blindt følger instruksjonene og venter på mirakler. Er alt så enkelt og skyløst?
Selvfølgelig er det mange eksempler på hvordan folk har forandret livet til det bedre. Men vi bør ikke glemme at ikke mindre selv mistet det de hadde. Den nødvendige betingelsen for å krysse ut alt og starte fra bunnen er fullstendig klar over at den nåværende situasjonen ikke passer deg fullt ut, og at du ikke vil angre noe. Ansvaret for ditt liv ligger alltid hos deg. Nå kan du ikke si at noen andre er skyld i det faktum at livet ditt ikke er som du vil.
Du må forstå at det er ikke lett å bytte vaner, men det er mulig hvis du har viljestyrke.
For å starte livet på nytt, er det nødvendig med en annen ting - en forandring i ens bevissthet, i holdninger til seg selv, mennesker, situasjoner.
For eksempel, hvis en kvinne bestemte seg for å forlate mannen sin, hvem som ikke respekterer henne, er det ingen garanti for at den neste mannen i hennes liv ikke vil oppføre seg også. Hvis hun ikke respekterer seg selv, er initiativtakeren til konfliktsituasjoner eller tværtimot lider av det som ikke bør tolereres, er det sannsynlig at hun må gå gjennom det samme i andre runde.
Derfor må begynnelsen til et nytt og lykkelig liv foregå gjennom en dyp analyse av hva du har i dag, en undersøkelse av årsakene som førte til situasjoner som ikke passer deg. Det er en forandring i å tenke, unngå tidligere feil som vil bidra til å nå et nytt nivå.
Du må forstå at Moskva ikke ble bygget med en gang, og vær klar for at det kommer problemer på veien. Sannsynligvis kan de mest alvorlige av dem beregnes akkurat nå. Tenk på hvordan du løser problemer. Finne en løsning - implementer det umiddelbart.
Filtrer all informasjonen som kommer til deg fra venner og bekjente. Alle har sin egen visjon om situasjonen, men selv om personen gir deg råd om noe av de beste hensikter, er det ikke et faktum at han selv ville ha gjort det han sier.
Uansett hvilket område i ditt nye liv du har valgt å betale mest oppmerksomhet, gi opp dårlige vaner. Dette er alltid et pluss. I tillegg til røyking og vanen med å utsette viktige ting, er det en annen dårlig vane som må elimineres. Dette er negativ tenkning, pessimisme, tediousness, oppblåst en elefant fra en fly. Det skal ikke være illusjoner, men samtidig bør du forstå at nesten alle problemer har en løsning.
Sett i stedet en god vane med å leve alene med deg selv. Dette er ikke nødvendig for arbeid eller for å utarbeide neste plan, men for at du skal lære å føle og høre deg selv. Dette vil bidra til å unngå mange feil og feil beslutninger, for å realisere i tide behovet for videre endringer, for å bestemme riktig retning for veksten.
Gjør det slik at ingenting binder deg til det gamle livet. For eksempel, hvis du bestemmer deg for å slutte, fullfør alle prosjekter, la mannen din - skilsmisse, hvis det finnes vanlige barn - arbeid på deg selv slik at møter med din ex-ektemann ikke gir dissonans i din følelsesmessige balanse.
Du kan bokstavelig talt starte livet ditt fra bunnen av. Sett et ark papir foran deg og skriv eller tegne alt du vil se i det. Det kan være drømmene dine om hjemme eller reise, og din nye sosiale sirkel, og de trekkene du vil utvikle i deg selv. Skriv deretter ned hva du har i dag og hvilke skritt du må ta for å få det du vil ha. Her er det nødvendig å vurdere situasjonen så realistisk som mulig. Det er også bedre å beskrive alt så detaljert som mulig - så du vil forstå at ingenting er umulig, og selv med små skritt kan du komme til et stort mål. Ofte holdes folk på plass av frykten for forandring, mens få mennesker tror at det er mye verre hvis alt forblir det samme.
Bestem deg om dine mål. Sannsynligvis hadde du dem, men ofte var folk som kom til behovet for å forandre livet, også forandret. Målet er motivatoren din. Jo mer global og ønskelig det er, jo mer innsats vil du sette.
Rart nok lever de fleste uten et slikt mål. Derfor er det ikke overraskende at deres liv ikke passer dem. Hvis målene vedvarer, tenk på hvilke nye metoder du kan oppnå dem.
Vurder dine mislykkede forsøk, og prøv ikke å få det samme på samme måte en million ganger. Hvis det ikke trente - analyser årsakene, endre strategier, være fleksible. Livet er en rekke forsøk, ikke alle avslutter vellykket, og dette er normalt. Det viktigste er konklusjonene dine.
Hvis du lager en plan for et nytt liv, kasserer du ordlyden "Jeg skylder". Du ber om forandringer som vil gi deg glede, og ikke lage en liste over ansvar for de neste fem årene.
Når skal du begynne?
Start akkurat i dag og akkurat nå. Du trenger ikke å utsette endringene, fortsetter å leve ikke livet ditt. Livet kan ikke pause fordi det vil fortsette uansett, uansett om du tar det første skrittet i dag eller ikke. Men gjør alt meningsfylt. Ønsker å bytte yrke - gå til kursene, les faglig litteratur.
Ingen tvinger deg til å slutte i dag for å tenke på hvor du skal få penger til et brød i morgen. Men for å utsette endringen mandag 1. januar, er neste bursdag ikke nødvendig. Tenk på hva du kan gjøre akkurat nå og bare gjør det. Du må forstå at bevegelse er nå din nye vane, hvis du virkelig vil endre noe.
