100 muligheter å gjøre på fritiden din

Er det mulig å bli kvitt kjedsomhet med nummer 100? Hvis du ikke vet hva du skal gjøre på fritiden, er svaret på dette spørsmålet verdt å lete etter. Vi snakker om hundre ting som du kan bruke noen få minutter, timer, dager og kanskje hele livet ditt. I tillegg vil studiet av klasselisten, så vel som valget av et bestemt alternativ, underholde seg for en stund. Så er det magiske nummeret 100 i stand til å ødelegge et dårlig humør, tilbake glede?

Utgang til frisk luft

Å holde seg i et dårlig ventilert rom fremkaller utviklingen av depresjon, helseproblemer. Frisk luft, tvert imot, forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer hjernen, øker konsentrasjonen, selvtillit.

Oksygen, ukontaminert med motorutslipp, fabrikkavfall, er det beste alternativet for å gjenvinne humøret, aktivere fantasien, styrke immunforsvaret. Det er derfor frisk luft betyr natur, ikke kvelende trange gater. Hva kan gjøres på slike steder?

1. Gjør sport. For en varm, tørr sesong, passer det bra, oppvarming på lekeplasser. Om vinteren vil det være bra å organisere langsomme turer, rask spasertur, ski.
2. På sommerturen på ruller, om vinteren - på skøyter.
3. Gå hunden. Hvis kjæledyret ditt ikke gjør det, kan du spørre dine venner eller slektninger.
4. På varme dager, svøm i elva, havet, skape en havfrue ute av sand, på kalde dager - gå sledding, lage en snømann.
5. Gå gjennom skogen, samle blader, kjegler. Søk etter ekorn, hakkespett, harer.
6. Besøk alle parkene i byen, finn de mest merkbare forskjellene i dem, bestem det beste for deg selv.
7. Fôr ender, gjess, svaner, fisk i dammen.
8. Bygg en rute til morgenkjøringer, finn en plattform hvor du kan varme opp. Eller bare utforske ukjent terreng.
9. Finn et sted hvor fuglene flokker. Heng materen.
10. Kjør en hest eller ponni. I noen sirkuser, spesielle dyreparker, på gårder til en liten avgift kan du ri på mer eksotiske dyr - kameler, elefanter, strudsefugler.

Finn en leksjon hjemme

Noen ganger vil du ikke forlate en koselig og varm leilighet. Frost vær, forkjølelse, trøtthet eller samme latskap gjør at du ser etter klasser hjemme. Hvordan bli kvitt latskap og hva slags underholdning kan du muntre deg selv i dine innfødte vegger?

11. For å begynne å rengjøre. I seg selv er denne aktiviteten ikke særlig morsom, men den kan organiseres som en søken med belønninger. Eller opprett en detaljert liste over ansvar, og kryss deretter ut elementer etter hvert som de er ferdigstilt. Sjekker eller krysset linjer er fullheten som hjernen vår elsker veldig mye. Belønningen er et godt humør, stolthet i deg selv.
12. Begynn å lese en bok som har en skjermversjon. Å sammenligne kraften i ord og kraften til å handle er alltid morsomt.
13. Sorter de nødvendige tingene og søppel. Det kan være en nisje, en skjønnhetspleie, en garderobe, gamle samlinger, "en dag være nyttige" ting, selv kapasiteten til et kjøleskap.
14. Ordne omlegging av møbler og andre interiørelementer.
15. Lag dekorative ornamenter for huset av improviserte midler. Internett er fylt med videoopplæringer og artikler om dette emnet.
16. Å male vinduene, og samtidig vaske dem før det.
17. Se fotoalbum, finn bilder på datamaskinen, bærbarheten eller telefonen du vil skrive ut.
18. Forbered en ny eller uvanlig tallerken. Hvis noen av ingrediensene ikke er nok, kan de bestilles via Internett for levering til hjemmet.
19. Å synge en sang, å danse. Enkle TV-kanaler, opptak på disker eller kassetter, videoer fra YouTube er gode alternativer. Men mer original fritid blir karaoke. Og igjen Internett for å hjelpe.
20. Gjør håndarbeid. Ved strikking virker broderi for vanlig, kan du prøve veving fra perler, bånd, snørebånd. Treutskjæring, modellering fra leire eller til og med barns plastin vil også fjerne melankoli. I ekstreme tilfeller, kunst av origami.

Slapp av kropp og sjel

Noen ganger kjedsomhet signaler åpenbart overarbeid. Å ignorere en slik tilstand vil forverre situasjonen. Er det ikke lettere å umiddelbart ta tak i deg selv, gi nerver og kropp en god hvile?

21. Ta et bad med havsalt, mykt skum, duftende stearinlys.
22. Registrer deg for en økt eller en hel stund med avslappende massasje.
23. Besøk badstuen, badet eller bassenget.
24. Gå til din favorittinstitusjon, bestil et godt måltid.
25. Meditere med opplyste aromastikker.
26. Søvn. Og det er ønskelig å sovne for å roe musikk. Det er viktig å ta vare på at ingenting forstyrrer gjenopprettings søvn - slå av telefonen, slå av komfyren, lukk døren, gjennom vinduet.
27. Gå til yoga, bli kjent med teknikker for avslapping, riktig pusting.
28. Gjør en lett jevn strekk til den myke musikken. Dette vil spre blodet, gi en strøm av energi.
29. Drøm om fremtiden Hvorfor ikke om fortiden? Det som allerede har skjedd, kan ikke endres, og dette fører til tristhet.
30. Gjør din favoritt ting - sykle, spille gitar, dans, se en komedie.

Samle et hyggelig selskap

Hvis det er glade, hyggelige mennesker i nabolaget, hvorfor er det fortsatt kjedsomhet, og ikke dem? Vennlig kommunikasjon som ingenting annet oppløftende, lindrer kjedsomhet. Så ikke ha hundre rubler, og ha 100 venner som vil kaste av dollaren.

31. Gå på piknik - med slektninger, par, kjæledyr, venner. Jo mer en person (eller skapninger) kommer i en gruppe, desto større er sjansen for at en spøk person kommer i selskapet. Hvem savner når han begynner å huske sine vitser?
32. Spill kort, brett, ord, logikk eller bevegelsesspill.
33. Kjøp identiske tilbehør til alle venner eller deres halvpensede anheng, armbånd, ringer. Hvis du har mulighet til å kjøpe hele antrekk - flott.
34. Å kaste en fest - tematisk, alkoholfri, utenfor byen, i frisk luft.
35. Gå til en kafé eller klubb med karaoke, dansegulv.
36. Lag og implementer en listig plan for å blande et par.
37. Ta en flaske og endelig kyss den kjekke / skjønnheten fra nabohuset. Køn av samme kjønn er velkomne.
38. Vandre en natur med telt.
39. Organiser konkurranser med premier - reléer, turneringer, konkurranser.
40. Gjør en felles overraskelse for en venn som har en bursdag snart.

Lær noe nytt

Hvis muligheten til å studere avsluttet på universitetspar, ville verden være full av akademikere som bor hos sine mødre. Kjøreforelesninger, lærebøker med flere mengder er gode, men praktiske ferdigheter kan ikke læres av disse bøkene. Kjedsomhet er det første signalet at bestanden av kunnskap og ferdigheter på dette stadiet er for liten og krever utvikling. Hva kan du gjøre i dette tilfellet?

41. Lær å spille et musikkinstrument.
42. Master kampsporten eller åndelig praksis.
43. Prøv ekstremsport eller overvinne frykten din.
44. Utvikle din hobby til et slikt nivå at du kan tjene penger på det, om enn en liten.
45. Ta opp studiet av et fremmedspråk, kultur, historie, tradisjoner.
46. Utvikle en følelse av stil, lære mer om interiørdesign, om design generelt.
47. Å lære noe som er nyttig for hverdagen - grunnlaget for kommunikasjon, matlaging, reparasjon.
48. Gå til dansekurs, lær en ny type par eller solo manifestasjoner av kunst.
49. Få tilleggsutdanning, du kan eksternt.
50. Tenk deg selv en tryllekunstner, prøv å gjøre et par triks.

Bli kjent med deg selv bedre

Du kan kjenne dine favorittblomster, tallerkener, sanger av halvparten, beste venn, slektning, og ikke engang gjette om dine egne preferanser. Og forgjeves, fordi uvitenhet om personlig smak, mål, fører til kjedsomhet. Hvordan kan du kjenne deg selv?

51. Pass psykologiske personlighetstester.
52. Se flere forskjellige filmer for å bestemme den beste sjangeren for seg selv.
53. Prøv kjøkkenet i ulike kafeer, finn ut hvilken matrett som var favoritten.
54. Be slektninger å fortelle hvordan de ser deres kjære.
55. Lag en dagbok, skriv inn alle åndelige opplevelser, viktige hendelser, andre viktige ting.
56. Gå til en avtale med en psykoterapeut.
57. Chat med babyen. Barn er rettferdige, deres holdning til livet er slående i sin umiddelbarhet. De hjelper å finne barnet i deg selv, for å forstå hva du egentlig vil ha i øyeblikket.
58. Spill i foreningen. Som regel åpner dette spillet underbevisstheten.
59. Analyser drømmene dine. Noen ganger drømmer bærer mystiske symboler for fremtiden, og noen ganger indikerer undertrykte ønsker.
60. Finn spørsmål på Internett som hjelper deg med å kjenne deg bedre. Prøv å ærlig svare på dem.

Lag gaver til deg selv

Å lage gaver til venner er alltid en fornøyelse. Hva god kan du lage med egne hender?

61. Postkort med papirapplikasjoner.
62. Collage av fellesfotografier.
63. Boliginnredning
64. Fotoramme.
65. En bukett med papir blomster, godteri.
66. Dream catcher
67. Smykker - armbånd, kjede, choker, scrunchy.
68. Et vakkert designet sett med søtsaker, skrivesaker eller hygieneprodukter.
69. Plakat med tegneserier, poster.
70. En farget krukke med appliqués som inneholder notater med ønsker, komplimenter, korte hyggelige minner.

Ta opp kameraet

Et digitalkamera eller et godt kamera kan lindre kjedsomhet. Hva er interessant du kan skyte?

71. Gratulerer med gratulerer med fødselsdagen.
72. Varm ord for de som nå er langt borte i arbeid eller andre saker.
73. Påminnelser for deg selv. For eksempel, hvor tjenesten er satt, hvordan å strikke riktig med fem strikkepinner, hvor mye kanel å legge til donuts.
74. Pranks, subring.
75. Vakre naturområder, og deretter slappe av etter en hard dag for å se dem.
76. Ideer eller hele problemer for video blogging.
77. Helligdager, viktige øyeblikk fra livet til kjære - Grad, bryllup, babyens første skritt.
78. Forestillinger av gatekunstnere - musikere, dansere, skatere, rulleskøytere.
79. Egne tanker, meninger, så å utvikle dem, for ikke å glemme hvor stoppet ble gjort.
80. Selv mens du leser favorittdiktene dine.

endring

Det virker utrolig. Men bare noen få minutter kan være begynnelsen på en stor forandring. Hvordan påvirke livet ditt?

81. Slutt på forhold til folk som drar til bunnen.
82. Endre hårklipp, hårfarge.
83. Oppdater garderobe, endre stilen din.
84. Prøv noe uvanlig. For mer informasjon, se "Lær noe nytt".
85. Tenk på å flytte til en annen gate eller til en annen by, land.
86. Kjøp en lotteri billett. Hva om?
87. Endre ruten for jogging, å gå på jobb eller til en hvilken som helst institusjon.
88. Møt nye mennesker.
89. Ta et sunt kosthold, start en sunn livsstil.
90. Gjør sport eller endre utseendet.

Gi verden en god del

Positiv, presentert til andre, returneres av boomerang. Og han tar kjedsomheten av føttene. Hvordan kan du vise deg godt?

91. Bidra til veldedighetsfondet.
92. Å hjelpe en eldre nabo, eller i det minste bare en prat.
93. Ta dyret fra lyet.
94. Kjøp blomster eller søtsaker, distribuere dem til forbipasserende.
95. Kom til foreldre, gamle venner, lys opp deres ensomhet.
96. Cheer opp en trist person på gata.
97. Ofte si ordene "takk", "lykke til", "ha en fin dag", smilende hilsen.
98. Stryk salt på gården i isen, sveip bladene, støv, legg kartong, bokser eller brett på smuss.
99. Plante anlegget utenfor.
100. Registrer deg for en frivillig organisasjon.

Hva å gjøre på fritiden, kan du alltid finne. Det ville være et ønske. Ligger hele dagen på sofaen med dårlig humør eller gjør noe nyttig er et valg som fortsatt er for personen selv.