Hvordan håndtere latskap: nyttige tips

En handlingsmann strævarer etter et mål, lat er bare i skyene... Noen ganger, tuller i idioter, taper vi mange muligheter. Uten det hadde hver av oss lenge kommet på toppen av en karriere, gjort en formue, lært alle språkene, og ble generelt en vellykket person. Men du kan ikke kaste ut ordene fra sangen, latskap er iboende i noen, men noen har klart å ta det under kontroll, andre er i fangenskap. Hva kan gjøres i dette tilfellet, hvordan håndtere latskap?

Hvor kommer latskap fra?

Uvillighet til å gjøre noe er kjent for alle. Men hvorfor ser det ut? Faktisk er det bare noen få grunner:

1. Tretthet. Enhver kropp trenger hvile for å komme seg. Hvis du bare kommer fra jobb, og du trenger å gjøre noe rundt huset, vil hjernen motstå dette.
2. Avvisning av en jobb. Ikke rart hvis du ikke har det travelt å begynne å rense toalettet, er det nesten ingen som liker denne aktiviteten. Også med annen virksomhet, hvis den bringer negative følelser, forsøker den menneskelige hjerne å unngå det på noen måte.
3. Manglende motivasjon. Alt liv, samfunnet tvinger oss til å gjøre noe. For det første er foreldre og lærere tvunget til å lære leksjoner på skolen, og deretter studere fag på instituttet. Deretter skyver livet selv for jobbsøk, trening, daglig arbeid. Og med tilkomsten av sin egen familie doblet virksomheten og omsorget. Noen ganger virker det som en uutholdelig byrde, spesielt hvis personen selv ønsker å tegne sommerfugler eller bygge biler. Husk at når du gjør din favoritt ting, oppstår ikke tanken på latskap.
4. Vane. Hvis du tenker på det, er latskap ikke en passivitet. Når vi er lat, har vi tid til å se på TV, spise, høre på musikk, spille dataspill, sove, snakke i telefon etc. Faktisk forbruker disse klassene også energi og styrke, akkurat som alle andre jobber. Men hvis de tar for mye tid, og de grunnleggende, nyttige forholdene til en person ikke er nok, kaller de ham en bum. Hvorfor så? Alt er enkelt, noen handlinger blir vant før eller senere, og begynner å bruke mye tid på å se på TV-serier eller snakke med en venn, i fremtiden er det ekstremt vanskelig å nekte en slik oppførsel.

Et interessant eksperiment. Så tidlig som 1927 ble det oppdaget et paradoksalt fenomen, som i dag kalles Ringelman-effekten. Dens essens ligger i det faktum at en person alltid følger veien for minst motstand, og foretrekker å skifte ansvaret mot andre. Det ble opprettet eksperimentelt. Vanlige personer ble bedt om å løfte maksimalvekten alene, hvorpå de var forenet i grupper på 2, 4, 8 eller flere personer. Så jo flere var i gruppen, jo mindre de brukte, stole på sine kolleger. I grupper på 8 personer ble det individuelle resultatet nesten halvert.

Hvordan å vinne latskap?

Dessverre er det ingen universell måte å håndtere latskap. Her kan du bare gi råd, men alle vil velge sin egen sti. For det første vil jeg dele metoden min, som alltid fungerer 100%. Den består av følgende:

1. Hver morgen begynner jeg med lading (ja, det er med henne). Dette gjør at du raskt kan sette kroppen i bruk og justere hjernen til jobb.
2. Da planlegger jeg dagen min. Det er, jeg tror ikke bare at i dag trenger jeg å gjøre dette og det, men jeg fastsetter den nøyaktige tidsrammen.
3. Legg også tid til hvile.
4. Å komme på jobb, jeg tenker aldri på størrelsen på volumet. Guidet av prinsippet "det viktigste - å starte."
5. Hvis plutselig sløvhet overtar meg, blir jeg midt i rommet og helt inaktiv (du kan stå på ett ben). Først virker det latterlig, men snart er dette tidsfordriv irriterende, og hjernen selv begynner å "be om jobb".

Det er faktisk hele hemmeligheten om hvordan å overvinne latskap. I mitt tilfelle hjelper denne veiledningen alltid. Men, bare i tilfelle, reddet jeg noen andre interessante tips:

1. Mottak av vitaminer. Noen ganger er kronisk tretthet et tegn på mangel på gunstige sporstoffer i kroppen.
2. Først, det vanskeligste. Etter å ha gjort om morgenen som forårsaker de sterkeste negative følelsene, kan resten av dagen bli brukt med en følelse av prestasjon og stolthet i seier over latskap.
3. Ros. Støtten og godkjenningen av andre bidrar til å raskt "perkere". Hvis de er stingy med ros, kan du gjøre det selv. I det minste for det faktum at et sted dypt ned er du klar til å bekjempe latskap.
4. Arbeidsdeling. Hvis oppgaven virker umulig, kan noen av sakene videreføres til noen andre. Nei, dette er ikke latskap, dette er en arbeidsdeling til fordel for samfunnet (familie, etc.).

Oppsummering, jeg vil gjerne nevne en annen egenskap av menneskelig latskap. Faktisk er latskap en slags boomerang, jo lengre du kaster den, jo mer kraftig kommer den tilbake. Så bare ta det for gitt og la deg selv lene deg tilbake fra tid til annen. Ikke glem det formålet du har til hensikt. Og begynn å handle allerede, til slutt!

Alevtina, Krasnogorsk