Spørsmålet om hvordan man starter selvutvikling er satt foran en person i de øyeblikkene når den nåværende livssituasjonen ikke passer til ham. Dette kan omfatte enhver sfære: fra mellommenneskelige relasjoner og utseende til selvrealisering i arbeid og økonomisk sikkerhet.
Innholdet i artikkelen:
Prinsipper for selvutvikling
Feil i arbeid på deg selv
Psykologens kommentar
Hva er vanskeligheten?
Om hvordan du gjør deg selv og livet ditt bedre, snakk, skriv, les og tenk mye. Men i de fleste tilfeller stopper en person som selv har skjedd inn i ideen om at det ville være bra å gjøre endringer i livet sitt, på nivået med refleksjon.
Å handle er vanskelig. Fra dette er det nødvendig å starte personlig vekst og selvutvikling. Ikke fra de langsiktige planene for femårsplanen, men fra bevegelsen allerede i dag, ser på egen hånd, gjør feil, konklusjoner, forstår at i morgen må du lage eller endre strategien også.
Men selv uten en plan for å utvikle vil ikke fungere - til slutt kan du få mange ineffektive handlinger og depresjon fra det faktum at innsatsen ikke gjorde med retur. Derfor er det nødvendig å forstå hvilket resultat du vil få til slutt og ha omtrentlige punkter før øynene dine for å oppnå det, og du kan åpne dem nærmere den umiddelbare løsningen av problemet.
En annen vanskelighet ligger i det faktum at du ikke kan slutte å jobbe med deg selv. Dette er et daglig arbeid, og du må glemme latskap, "unnskyldninger", du må ofre etablerte vaner. Ikke alle er i stand til å overføre sitt liv fra tilstanden "Jeg skal bestemme alt i morgen" til "det er nødvendig å fullføre i dag, fordi alt er nødvendig".
Enhver prosess som ikke har en umiddelbar effekt er kompleks. Alle ønsker å se og evaluere resultatene med en gang. Men med selvutvikling er dette ikke alltid mulig: det er vanskelig å lære å kommunisere med folk om noen dager på en annen måte eller å ta opp ledelsesstilling etter å ha lest flere bøker, men du kan daglig utvikle vane til å lytte til folk, analysere hva som skjer, ta beslutninger og ta ansvar, gradvis trene , dermed sin troverdighet.
Prinsipper for selvutvikling
- Notisbok og penn skal alltid være til stede. Noen ideer, planer, måter å løse problemer på, kommer hele tiden til hodet mitt, men vi glemmer dem, etter en stund å bytte til øyeblikkelige oppgaver. En stor mengde viktig og nødvendig informasjon er bare tapt. Ta opp alt, tilbake til den skriftlige kvelden.
- Ikke vent på i morgen. Gjør det maksimale. Selv små skritt tatt på toppen av planen hver dag vil bringe dem mye nærmere suksess.
- Selv i begynnelsen, i treningsfasen, bør du oppføre deg som en profesjonell - skjerpe dine vaner, ikke tenk på hva du ikke klarer, se etter løsninger. Denne profesjonelle er alltid litt kunnskap, han er på utkikk etter nye løsninger, analyserer andres erfaringer, eksperimenter. Bli vant til dette bildet fra begynnelsen.
- Noen får glede av livet. Du må lære å få mest mulig ut av det. Ta beslutninger raskt. Det viktigste er at de ikke var i utgangspunktet en fiasko. Hvis du ser potensial, forstå at din innsats ikke vil gå tapt - gå videre og ikke kast bort tid.
- "Filter" din sosiale sirkel. Tilbring mesteparten av tiden med folk som kan lære deg noe, spør deg, kommunikasjon med hvem vil ikke være meningsløst bortkastet tid.
- Det er tilrådelig å ha en notatbok der du vil feire dine mindre prestasjoner. Først vil det bidra til å fikse bevegelsen fremover. For det andre, hvis øyeblikket kommer når du blir sliten, vil banen allerede passert være et incitament til ikke å gi opp.
Mulige feil
Selv om det ble klart hvor du skal begynne selvutvikling, garanterer dette ikke deg mye suksess. Mange i første etappe velger å gjennomføre oppgaven, hvis ytelse i utgangspunktet innebærer intern ubehag - for eksempel en aktivitet som en person ikke liker i det hele tatt, men han ser ikke andre alternativer for seg selv. Et slikt valg kan føre til problemer med nervesystemet.
Selvutvikling er et seriøst arbeid på deg selv, og du må overvinne vanskeligheter hver dag hvis du vil få et meningsfylt resultat. Men grunnlaget, bevegelsesretningen bør du like. Det er viktig å få tilfredsstillelse fra det daglige arbeidet, dette er hemmeligheten for rekreasjon.
Ikke glem resten. I første fase kan det ikke være nødvendig - kreftene vil bli tatt fra prestasjoner, men før eller senere blir kroppen utmattet. Tillat deg små pauser.
Svært ofte prøver folk å dekke alle områder av deres liv, forandre alt helt. Dette er en viktig feil - alt på en gang har bare ikke nok styrke, slik at en person raskt blir trøtt, gir opp, gir opp. Selv om det er nødvendig å gjøre endringer i alle retninger, velg 1, maksimalt 2 viktigste, som du må jobbe i forbedret modus. Resten er enten satt til side, eller avgjør mellom saker litt.
Alena, Samara
