Å presentere en sterk person er lett nok. Kraftig kroppsbygning, store muskler, selvsikker utseende. Men viser disse tegnene alltid ekte styrke? Og hva er denne indre styrken du ofte kan høre om? Sammenfaller det med et imponerende utseende? Kan en fysisk mindre utviklet person være sterkere enn sin overordnede motstander? Når manifesterer den indre styrken til en person seg? Er det mulig å utvikle det, eller er det en medfødt kvalitet som er arvet? Vi vil prøve å forstå dette problemet.
Hva er indre styrke?
Indre styrke er åndens styrke, et sett med voluminale egenskaper som tillater å overvinne ulike livsvansker. Følgelig manifesterer seg seg i stressende tilfeller, når en person, som føler at han ikke kan kontrollere situasjonen, fortsetter å handle "på karakter".
Denne kvaliteten gir bokstavelig talt mennesker overmenneskelige evner, slik at de kan passere hvor selv to meter bouncers bryter. Intern styrke er ikke avhengig av alder, kjønn eller andre parametere til en person.
Det kan manifestere seg i noen, det viktigste er ikke å undertrykke det. De viktigste faktorene som undertrykker utviklingen av intern styrke, kan betraktes som dårlige vaner, komplekser, negativ stemning, stress, frykt, vred, følelser og tretthet.
Hvordan oppstår indre styrke?
Den indre kraften til mannen er ikke avhengig av sin ytre kraft, men utelukker ikke den. Tross alt, for enhver kraft, er det alltid mer kraft. Og i tilfelle av et kollisjon med det, akkurat som den indre kraften manifesterer seg.
Selvfølgelig er det lettere å slå en svakere motstander. Men vi vet alle eksempler på når en liten, men "parfymet" person kommer seg seirende ut fra et sammenstøt med noen som klart overskrider sin størrelse. Hvorfor skjer dette? Tilsynelatende er han mer selvsikker og denne tilliten blir overført til fienden, som lettere avvæpner ham. Ifølge prinsippet i læreboken Pug som frykter alle de lokale elefantene.
Det er fem hovedkomponenter som utgjør den indre styrken til en person:
- Åndens styrke er kjernen i personligheten;
- Livsenergi er alt som er nødvendig for livet;
- Willpower - intern reserve, åpner opp under vanskeligheter;
- Selvkontroll - evnen til å kontrollere kropp og sinn
- Psykisk energi - emosjonell og mental stabilitet.
Deres samspill bestemmer hvor sterk en person vil være i en gitt situasjon, derfor er det svært viktig å være oppmerksom på utviklingen av hver av disse komponentene.
styrke i sjelen - Evnen til å ta ansvar for sine liv på seg selv. Det bestemmer bestemmelsen av en person, hans karakter og selvsikkerhet. Den utvikler seg både gjennom fysisk selvutvikling og åndelig selvutvikling.
Livsenergi innebærer nødvendige ressurser for aktivitet. Alle prosesser i kroppen trenger energi. Det er etterfyllt av næringsstoffene som vi forbruker. Tross alt består vi av det vi spiser.
viljestyrke - Evnen til å bevege seg mot målet, til tross for alle hindringer og vanskeligheter. Den styrkes i kampen med svakheter, frykt og stereotyper. Daglig arbeid på deg selv er den beste tempereringen av dine vesentlige kvaliteter.
Selvkontroll tillater i enhver situasjon ikke å miste kontroll over deg selv. Den indre styrken er basert på indre fred og ro. Å utvikle evnen til selvkontroll er nødvendig å forlate sonen av din indre komfort. Tross alt er denne kvaliteten manifestert bare i uvanlige situasjoner.
Psykisk energi - Den følelsesmessige stabiliteten til en person, evnen til å kontrollere sin psyke, spesielt dens mørkeste hjørner. Styrke sinnet er ikke mindre viktig enn øvelser for å utvikle styrke, utholdenhet eller fingerfylling.
Hemmeligheter med indre styrke
Som enhver annen kvalitet hos en person, kan indre styrke utdannes og utvikles. Det skal forstås dens natur og årsaker til manifestasjon. Enkle regler for temperering karakter er gitt nedenfor:
- Ikke unngå vanskeligheter, men bekjempe dem dristig
- Lær å kontrollere dine følelser;
- Overvinne frykt og ikke panikk;
- Still inn en positiv måte, vær optimistisk;
- Tro på din "andre vind";
- Lær å ta sterke beslutninger;
- Bekjemp med latskap i alle dets manifestasjoner;
- Unngå kontakt med "energi vampyrer" og manipulatorer;
- Ikke ta "stressfaktorer" nær hjertet "
- Vær oppmerksom på riktig hvile og rekreasjon.
Hvis du følger disse reglene strengt, vil kroppens indre reserver alltid være på vakt, og dermed øke personens evne til å utholde vanskeligheter og feil.
Hovedparten av punktene i forklaringen trenger ikke, vi argumenterer bare spørsmålet om "andre pusten" og "energipampagner".
Faktum er at mulighetene til menneskekroppen og sinnet ikke er fullt forstått. Derfor, i en vanskelig situasjon, er en person i stand til å demonstrere ferdigheter som til og med olympiske mestere i ulike idretter vil misunne. Den interne kraften manifesteres omtrent på scenen når "første pust" er lukket og "andre" er i ferd med å åpne.
Hva betyr dette? Innvendige reserver av kroppen, som er inkludert når alle vanlige argumenter er oppbrukt. Deres natur er ikke fullt ut forstått, men eksistensen er åpenbar. Derfor er det viktig å vite at den "andre vinden" er iboende i hver person, og i tilfelle visse forhold vil definitivt komme til redning.
Det er heller ikke noe entydig vitenskapelig syn på "energipampanjer", noe som imidlertid ikke hindrer slike mennesker i å engasjere seg i deres "mørke" saker. Faktisk passer bare energien til visse mennesker ikke bra, noe som forårsaker ubehag.
I tillegg er det individer som liker å provosere negativt fra andre, som om de er drevet av deres følelsesmessige energi. Det er vanskelig å bedømme hvor sant eller fiksjon det er, men hvis det er en person rundt deg som er ubehagelig å kommunisere eller til og med være i samme territorium, så er det bedre å ikke gjøre det. Den indre stemmen lurer sjelden og rådene er verdt å lytte til.
Som nevnt tidligere er en viktig del av den indre styrken til en person en positiv holdning og tenkning. Psykologer anbefaler klart å representere seg selv som en vinner.
For eksempel, tenk deg selv med en kopp i hånden som står på en sokkel. Det er nødvendig å huske de følelsene som vises på et øyeblikk, og minne deg om dem i situasjoner når hendene begynner å falle. Faktum er at i kroppen er alt sammenkoblet. Vi smiler som svar på produksjonen av "hormoner av lykke" i blodet.
Hva forhindrer å starte prosessen i motsatt retning. Og hvis noen prøver, selv med et forsøk på vilje, å "trekke" et smil på ansiktet og holde det på en stund, kan kroppen som svar begynne å produsere de samme hormonene, forbedre humøret. Tilsvarende euforen til suksess. Hvis du husker disse følelsene, kan du midlertidig distrahere fra vanskelighetene og mobilisere dine interne reserver.
Den indre styrken til en person kan ikke måles eller analyseres. Det oppstår som et resultat av virkningen av stressfaktorer og avtar under perioder med stabilitet og komfort. Inner styrke er i hver enkelt av oss, bare for noen er det bedre utviklet. Du kan utvikle denne kvaliteten i deg selv gjennom trening og selvutvikling. Det viktigste er alltid å tro på deg selv og din styrke, og ikke å glemme at en person er i stand til mye, hvis han vil.
