Det faktum at det er angrep av alvorlig angst, folk som lever i vår tid, har lært nylig. Mange, som lider av panikkanfall, vet fortsatt ikke om årsakene til den smertefulle reaksjonen. Men 10% av våre samtidige lider av plutselige angrep av frykt, det vil si at hver tiende av våre venner er utsatt for slike smertefulle fenomener.
Symptomer på panikkanfall.
Frykt oppstår vanligvis uten grunn, noen ganger under påvirkning av mindre hendelser. De kan være høye lyder, gråt av folk rundt dem, og noen ganger - ringende stillhet.
Panikkanfall begynner umiddelbart og blir ledsaget av ubehagelige opplevelser, for eksempel:
- Øk eller senk i trykk
- Føler seg varm eller føler seg kald
- Hjertesmerter, takykardi
- Sterk svakhet, noen ganger synes det til en pasient at han vil svette
Typisk for panikkanfall er tremor, orienteringstap i rom og tid. Pasienten forstår at han ikke kan konsentrere seg om noe annet enn sine egne følelser. Angst er stadig økende. På slike tidspunkter kan prosesser i vår kropp som ikke er kontrollert, manifestere seg selv - oppkast, ukontrollert utskillelse av urin, avføring. Lider av vegetative kriser beskriver tilstanden som en følelse av at kroppen er tom. Det ser ut til at folk forlater det fysiske skallet og føler seg som disembodied creatures. Følelsen av frykt, panikk følger med alle disse symptomene. Ønsket om å unnslippe og rømme blir overveldende.
En tilstand med alvorlig angst kan vare i flere minutter, og noen ganger enda en halv time.. Etter ferdigstillelse stabiliserer følelsene og sensasjonene, hjertet gjør vondt for en kort stund, muskelsmerter og nervøsitet vedvarer, søvn er forstyrret.
Ofte er en person redd for at andre ser eksterne manifestasjoner av panikk, og hans mening om ham endrer seg ikke til det bedre. Det virker for ham at folk anser ham feig og verdiløs. Tanker om at han ser dum ut, fyller hele sitt vesen og provokerer gjenoppbyggingen av panikkstaten. Slik ser den "lukkede sirkelen" fram - frykten for at frykt vil oppstå igjen.
Hver person som lider av tilstandene av panikkkriser, føler dem på sin egen måte. Og det er ikke nødvendig at symptomene ovenfor ser ut til deg.
Symptomer på panikkanfall, som er beskrevet ovenfor, forekommer vanligvis hos pasienter med et bestemt nervesystem, og har en mistenksom, forstyrrende natur. Disse menneskene har høye nivåer av stresshormon i blodet.
Nervesystemet utvikler seg i henhold til denne typen:
- Enkle manifestasjoner av alvorlig panikk →
- Angrep forekommer oftere, men med nye symptomer →
- Panikk frykt for egen helse, som er tilstede hele tiden →
- Ritualer dannes som bidrar til å unngå skremmende handlinger (pasienter rider ikke lenger i heisen, forlater huset) →
- Bli med i depresjon (søvn er forstyrret, appetitt går tapt, humør går ned).
Angrep av alvorlig angst har en tendens til å skjule seg som noen andre sykdommer. En person som nylig har blitt syk og ikke vet om diagnosen, går ofte til sykehuset og vender seg til forskjellige leger. Men bare en psykiater kan skille en psykisk lidelse fra noen andre sykdommer, for eksempel:
- Neurologiske lidelser (organisk hjernesykdom, vestibulære lidelser).
- Somatiske sykdommer (atypiske manifestasjoner av visse sykdommer).
- Psykiske lidelser (neurose, hypokondri, treg skizofreni).
Årsaker til panikkanfall
For forekomsten av alvorlig angstlidelse er en skarp innvirkning av en faktor eller akkumuleringen av flere tilstrekkelig. De første angrepsangrepene skyldes følgende årsaker:
- Stress.
- Vanskelige livssituasjoner.
- Kronisk tretthet.
- Bruk av psykoaktive stoffer.
- Mange mentale og somatiske sykdommer.
Svært ofte forekommer det første angrepet i ungdomsårene, hos gravide, så vel som etter utseendet av barnet i overgangsalderen (mot bakgrunnen av endringer i hormonnivået). Dette er eksterne forutsetninger. For at en panikktilstand skal manifestere, er det nødvendig med interne forutsetninger. Disse er somatiske sykdommer, alkoholisme, narkotikamisbruk og nevropsykiatriske lidelser.
Panikkanfall vises ikke alene, deres årsaker er i tilfelle av avvik i helsetilstanden, noe som gir opphav til angstangrep. Ikke uten grunn, i gamle tider, ble slike tilstander ansett som manifestasjoner av vaskulær dystoni.
Behandling av panikkanfall.
Stadier av behandling og diagnose:
- Mottak og videre behandling av en psykiater.
- Resepsjoner av spesialister: en nevropatolog, en endokrinolog, en terapeut, en kardiolog.
- Forebygging av angstangrep, samt hypokondrier, depresjon.
- Forebygging av sykdomsfall.
For behandling er det nødvendig å velge en tilstrekkelig medisinering. Du kan ta antidepressiva, beroligende midler. De brukes ikke bare i nødstilfeller, men også til langtidsbehandling.
Panikkanfall, behandling:
- Psykoterapi (hypnose),
- fysioterapi,
- Terapeutisk trening.
Hvis diagnosen er gjort riktig, gir kur av angstangrep et godt resultat og forhindrer ubrukelig å gå på legene. Med riktig tilnærming til behandling i 90% av tilfellene oppstår en vedvarende remisjon.
Folk som har kjent effekten av angstangrep, anbefales av psykologer å fokusere på deres positive egenskaper. I hver av oss er det mange positive kvaliteter. For dette må vi verdsette oss selv, respektere og elske. Ikke slut på å jobbe med å forbedre selvtillit og akseptere deg selv som du egentlig er. Endre negative tanker til positive og over tid vil ubehagelige symptomer forsvinne alene.
Vi tilbyr også å gå depresjonstest på vår nettside eller dens alternativ - Beck Depresjonstest.
