Fram til midten av det 20. århundre dominerte psykologien psykoanalytisk retning og behaviorismesom ikke alle var helt enige om.
Psykoanalysen forklarte mye om dannelsen av barnets personlighet, men ignorerte praktisk talt utviklingen av en person i voksen alder, og atferdsmessig betraktet seg i sin tur menneskelig atferd som et resultat av å forsterke betingede reflekser, praktisk talt forlate det på samme nivå med dyr - mens man ignorerer høyere menneskelige verdier indre erfaringer og motivasjoner.
Det bidro alt fødsel av den tredje strømmen - humanistiske trender i psykologi. Hva er dette området? Hva er de grunnleggende konseptene og prinsippene for humanistisk psykologi?
oppfatningen
Humanistisk psykologi - Dette er retningen som analyserer begreper som er iboende utelukkende for mennesket - kreativ aktivitet, selvrealisering av personligheten og dens utvikling, de høyeste menneskelige verdier, kjærlighet, frihet.
Personlighetens humanistiske egenskaper blir tatt som grunnlag, noe som skiller mennesket fra dyret, og bidrar også til forbedringen gjennom livet.
Humanistisk orientering - Dette er moralske kvaliteter til en personlighet, som bestemmer sin oppførsel i samsvar med humanistiske ideer. Først og fremst er dette anerkjennelsen av verdien av den menneskelige personen, hans eksklusive rettigheter til utvikling og trivsel.
Disse egenskapene betyr et kompleks av slike karaktertrekk som en persons toleranse mot andre, et ønske om å hjelpe dem, vennlighet, respekt for en annen person, forståelse.
Grunnlegger og representanter
En av grunnleggerne av dette området er en amerikansk psykolog. Abraham Harold Maslow, også kjent som utvikleren av en hierarkisk motivasjonsmodell, på toppen av pyramiden som det er estetiske behov, og i basen ligger fysiologiske.
Sammen med A. Maslow er grunnleggeren av dette området den amerikanske psykologen. K. Rogers.
Humanistisk psykologi, fra sin posisjon, var den rette tilnærmingen, fordi hver person har lyst til selvforbedring.
Mannen bestemmer seg for seg selv verdier og betydning av livet dittog bestemmer også utsiktene for utvikling og personlig vekst.
Tysk psykoanalytiker er også representant for humanistisk psykologi. Erich Fromm.
Humanistisk psykoanalyse av E. FrommI motsetning til Z. Freuds tilnærming, var hovedproblemet i psykologien ikke å vurdere en persons instinktive behov, men hans forbindelse med omverdenen.
Teorier: kort
I humanistisk psykologi er det to hovedområder:
Teori A. Maslow, som består i det faktum at psykologens sentrale problem er menneskets motivasjon.
Samtidig ser det ut til å være den viktigste drivkraften som kan forstyrre individets mentale balanse - fordi bare i dette tilfellet er personlighetens vekst mulig, dets ønske om utvikling, med andre ord ønsket om å bli det man ønsker.
For å gjøre dette bør det oppstå visse forhold, først og fremst - tilfredsstillelse av grunnleggende fysiologiske behov, samt behovet for sikkerhet og beskyttelse.
Og bare i dette tilfellet er den videre veksten av individet og hans utvikling mulig. Inntil da forblir denne muligheten bare en potensiell.
Også i henhold til denne teorien ble ulempen med grunnleggende behov ansett som årsak til neurose og psykose.
Theory of Carl Rogers, som består i det faktum at i epicenteret i den forandrede verden er det en mann selv, hans følelser og oppfatninger. Den er basert på følgende prinsipper:
- Menneskelig atferd kan ikke objektivt vurderes, siden individets stilling basert på sin subjektive opplevelse vil være den eneste rette. Fra forskjellige synspunkter er det umulig å forstå en annen person.
- En person er fri etter eget valg, han bestemmer sin egen skjebne og tar beslutninger.
- Mennesket arbeider for dyktighet.
Ifølge K. Rogers har en person naturlig et ønske om selvrealisering og utvikling. Hindringene for dette kan være den relevante oppveksten eller normer i samfunnet der han befinner seg, samt de verdiene han pålegger. De samme faktorene ble vurdert som årsaker til atferdavvik.
Emne av studien
Grunnleggende elementerhvilken humanistisk psykologi handler om, er følgende:
- Den unike og unike egenskapen til hver enkelt person, som er i en konstant prosess for selvdannelse, er klar over sitt livsoppkall;
- bevissthet om personlig verdighet;
- menneskelige behov i samfunnet;
- søk og definisjon av meningen med livet;
- beskyttelse og pålitelighet behov;
- modne individer som har nådd toppen av selvforbedring.
Ifølge humanistisk psykologi er det ingen konflikt mellom individ og samfunn. Tvert imot er en person kun i stand til å føle livets fylde bare gjennom sin anerkjennelse av samfunnet.
prinsipper
Ulike teorier om humanistisk psykologi motsier ikke følgende grunnleggende prinsipper:
- utvikling. Dette prinsippet innebærer en persons ønske om å bevege seg mot nye mål, hans selvforbedring og behovet for å utvikle, som er medfødte og ikke ervervede egenskaper.
- integritet. En person bør betraktes som et komplett komplekst system, som streber etter å utvikle sine egne potensialer.
- Menneskeheten. Dette prinsippet innebærer at en person er naturlig utstyrt med vennlighet, og bare eksterne faktorer som hindrer realiseringen av sin sanne natur, fører til manifestasjon av aggresjon.
- Mål determinisme. En person er fokusert på fremtiden i samsvar med forventninger, forventninger og verdier.
- Aktivitet. En person tenker selvstendig, men med alt dette er han i stand til å skape de forhold som er nødvendige for utviklingen av en annen person og påvirke ham.
- Ikke-eksperimentell studie. Grunnlaget for dette prinsippet er integritetsprinsippet, som negerer den eksperimentelle studien av grunnen til at en person bør vurderes i sammenheng med alle komponentene i systemet, og ikke individuelle erfaringsfragmenter.
- representativitet. Det består i tilfeldighet av målet og gjenstandene for studiet, siden for dette formål blir friske selvoppfyllende personligheter tatt.
Personlighet i humanistisk psykologi
Personlighet på dette området av psykologi regnes som et integrert system som ikke kan deles i fragmenter og betraktes som et eget fag for studiet.
Med andre ord hele er ikke summen av de enkelte komponentene. Likt som en enkelt, vurderes livssyklusen og opplevelsen som en person har oppnådd i sin prosess.
Hver enkelt person oppfattes som unik.
Det er derfor ulike statistikker har ingen mening, siden man bare kan dømme en persons oppførsel på grunnlag av sin subjektive opplevelse.
I dette tilfellet er personlige opplevelser av en person den virkelige virkeligheten.
Personen regnes som Aktiv skapning som strever etter selvutvikling. Han styres av sine egne mål og prinsipper, som tillater ham å være i en viss grad uavhengig av eksterne faktorer.
Fordeler og ulemper
Det humanistiske konseptet i psykologi møter begge sine etterfølgere, som markerer sine styrker, og kritiseres av spesialister fra ulike skoler.
Goodies:
- Tilordne en person en stor rolle i selvforvaltningen av sin egen psykiske helse.
- Regnskap for eksterne faktorer i dannelsen av en persons personlighet, i stedet for fokus på interne kvaliteter.
- Den virkelige effekten på terapi, samt helse og utdanning.
- Vurderer som et objekt å studere en sunn person, og ikke en dom om en mentalt sunn person på de observerte avvikene i andres oppførsel.
cons:
- Tatt i betraktning kommunikasjonen av to personer som likeverdige, som i virkeligheten ofte ikke er bekreftet.
- Siden friske mennesker med fornøyde grunnleggende behov er tatt som gjenstand for forskning, er denne teorien dårlig egnet til å forklare oppførselen til mennesker med psykiske lidelser, så vel som de som har dårlige sosiale forhold.
- For mye ansvar for en person for sine egne handlinger.
fremgangsmåter
For studier av personlighet bruker psykologer selvrapporteringsteknikker, noe som gjør det mulig å stole på en persons erfaring som er oppnådd i hans liv, samt spørreskjemaer - for eksempel spørreskjemaet Feelings. Reaksjon. Tro. ", Utviklet av D. Cartwright, samt selve aktualiserings spørreskjema E. Shostroma.
Antall metoder for å jobbe med mennesker overgår noen få dusin. Disse inkluderer følgende:
- kunstterapi - bevissthet om din egen "jeg" gjennom musikk, bilder, samt i bevegelser;
- visualisering - bevissthet om egne ønsker, ønsker, samt sanne mål ved å visualisere dem
- Autotraining av I. Schulz - ved nedsenking i deg selv og dialog med ditt dyptliggende "jeg";
- østlig teknologi - Meditasjon, yoga og annen praksis.
Det er også mange andre teknikkerrettet mot en persons bevissthet om seg selv.
Terapi og psykoterapi
Terapeutens metoder er basert på å bekjempe fraværet av betydningen av pasientens eksistens, ensomhet, angst og frykt for døden.
Alle disse negative faktorene fører til forekomsten deres. eksistensiell smerte.
Når du arbeider som terapeuter på dette området, bør pasienter oppleve realiteten i deres egen eksistens, som hindres av nevroser, frykt, mangel på mening av livet og frykt for personlig frihet.
Ifølge K. Rogers, psykoterapi strategi bør inkludere følgende trinn:
- Kunden bestemmer for seg selv behovet for å kontakte en spesialist for hjelp.
- Når klienten samhandler med terapeuten, blir årsakene til hans bruk klarlagt.
- Terapeuten skaper en atmosfære som maksimerer klientens selvuttrykk.
- Psykoterapeut oppfatter klienten i alle sine manifestasjoner.
- Tillit er opprettet mellom psykoterapeut og klient, sistnevnte blir vant til spesialisten, hans følelser stabiliserer seg.
- De sanne årsakene som førte til at forespørselen om hjelp er bestemt.
- Klienten innser de sanne grunnene til hans appell til psykoterapeut.
- Ved hjelp av en psykoterapeut bestemmer klienten for seg selv en strategi for videre oppførsel.
- Betonghandlinger og kamp med et sant problem.
- Få trygghet og selvtillit.
- Oppnåelse av klienten av en følelse av selvforsyning og uavhengighet, ikke behov for spesialisthjelp.
Humanistisk psykoterapi er egnet for personer som har mistet sin hensikt i livet, som er uforskammet med sine egne evner, samt de som ønsker å maksimere sitt potensiale, for å oppnå uavhengighet og frihet. Det passer for enkeltpersoner, så vel som for familier eller par.
Humanistisk psykologi, til tross for kritikk, er ikke bare et alternativ syn på psykoanalyse og behaviorisme, fyller hullene som er tillatt i disse synspunktene, men også har praktisk betydningå hjelpe en person til å bestemme sine livsmål, få mening i livet og realisere seg så mye som mulig.
Om humanistisk psykologi i denne videoen:
