Psykologi

Hvordan forsvare seg mot energi vampyrer?

Energetisk vampyrisme er et svært vanlig fenomen. Hvis du, etter å ha kommunisert med en bestemt person, føler deg en sammenbrudd, mangel på lyst til å gjøre noe, betyr det at han har fått næring av din energi. Det er mye mer energi vampyrer enn givere, men det som er behagelig er at ikke alle av dem handler bevisst, noe som betyr at du kan kjempe mot dette.

Hva er en energi vampyr?

Som regel er det mennesker som har sin egen energi svært svake, og for å føle seg normal, trenger de bare å ta den fra utsiden. Slike energiske vampyrer utvider hele tiden en strøm av negativitet i form av klager, ubehagelige historier, uendelige vitner om det faktum at livet har sviktet.

Overraskende er disse menneskene virkelig alltid dårlige, og de har noe å fortelle. Å motta oppmerksomhet, sympati, følelser, energi vampyr mottar energien som er nødvendig for livet, men siden det ikke virker å samle seg og lagre det, trenger det alltid en ny "dose". I en slik situasjon er det viktig å forstå - hvis en person virkelig trenger hjelp og støtte, og midlertidige vanskeligheter og ikke gir opp i karakteren hans, bør du selvfølgelig snakke med ham, overbevise ham om at svartbandet vil ende snart, se etter løsninger sammen.

Det er en annen kategori av energivampor - folk som er godt klar over at de skaper negative ting rundt seg selv. De oppfordrer bevidst andre mennesker til sinne, vrede, spesielt irritere, og så gjerne "bade" i havet av følelser mottatt, mens giveren lider av impotens.

Slike energievampier elsker ganske enkelt skandaler, og de trenger ikke engang å være i sentrum av hendelsene, de absorberer bare energi, blir vitner om noen følelsesmessige hendelser. Derfor liker de veldig mye folkemengder med store folkemengder, fordi sannsynligheten for "demontering" øker.

Energy Vampire Protection Techniques

Dessverre er energipampen ikke alltid i stand til å gjenkjenne straks - han har ikke fangs, sannsynligvis er han ikke redd for sol og hvitløk, og bruken av asppenne i dette tilfellet er ikke hensiktsmessig. Den eneste muligheten til å forstå at i miljøet er det en person som tar bort din styrke - å lytte til deg selv og dine følelser. Selv i begynnelsen av kommunikasjonen vil det være ubehagelig for deg å være nær ham, han kan være stille og ikke si noe, men hans energi vil virke ødeleggende på deg.

Interessant nok, kan energi vampyren for noen være ond, mens for en annen person - støtte, støtte. Dette betyr at du har diametralt motsatt syn på livet, du er rett og slett ikke på vei - ikke det faktum at han er en dårlig person, passer bare ikke deg. I dette tilfellet er det nødvendig å prøve å minimere kommunikasjon og avbryte kommunikasjon. Vær høflig, men ufleksibel: "Jeg beklager, men jeg er veldig opptatt akkurat nå," "Dessverre kan jeg ikke hjelpe deg," "La oss snakke litt senere", som vil hjelpe deg å avslutte samtalen du ikke liker.

Stillhet er det beste forsvaret mot den energiske vampyren, men bare hvis du utelukker muligheten for intern dialog. Vær sikker på at hvis du ruller gjennom alle setningene i hodet ditt, tenk opp svar på motstanderen din, du fremdeles matvarer ham med din energi.

Situasjonen er komplisert hvis du hele tiden blir tvunget til å kommunisere med energipampen - det kan jo jo være et familiemedlem, en arbeidskollega eller en sjef. Her er det viktig å huske at oppgaven til den energiske vampyren er å forårsake følelser i deg på noen måte, mens målet ditt ikke er å gi dem bort. Den energiske vampyren er en dyktig manipulator, han vet nøyaktig hva han skal si og hvor han skal stikke for å hekte en person. Han trenger dine ømme flekker, så skjul dem forsiktig.

I en slik situasjon, avstand deg selv, kontroller deg selv. Til slutt kan du si takk og - disse menneskene gjør deg sterkere, mer selvsikker, mer begrenset. Å møte dem vil ha gjennom livet, slik at hver gang det blir lettere å avverge angrep.

Hvis en samtale med en energivampe ikke kan unngås - ta den mest stående stilling, kryss armer og ben, ikke rett føttene og kroppen mot personen. Prøv å isolere deg selv - Bygg mentalt en sterk vegg eller forestill deg at du er omgitt av et varmt, sterkt lys, du er trygg og ingen kan komme deg gjennom forsvaret ditt.

Vitt, ubenyttet språk, sans for humor - alt dette vil hjelpe deg i kampen mot den energiske vampyren. Skrikende, finne ut, fornærmet i dette tilfellet er ubrukelig - som han bare venter på dette. Ikke gi ut følelser, fint smil, fortell en vits til stedet. Det viktigste her er ikke å overdrive det - slike mennesker er vindictive og vindictive.

Den sannsynlige utviklingen av hendelser vil være at personen vil forsøke å "stramme skruene" på noen måte å prøve å få energi fra deg, ikke observere noen grenser og gå utover grensene for tilstrekkelig oppførsel. Hvis du merker dette, betyr det at du ikke er på riktig vei, og du ikke kan trekke seg tilbake når du ser at du har sluttet å svare på hans ord og gjerninger, vil energipampen finne et annet offer og la deg være alene.

En annen måte å kjempe mot en energi vampyr i et lag er å finne en lojal følgesvenn. Sammen vil du støtte hverandre, og vampyret vil bli igjen uten strøm. Det er ikke nødvendig å intrigere spesielt - han vil få hevn, men i øyeblikkene av "fare" bytte og spre sin oppmerksomhet.

Ikke glem at en normal eksistens ved siden av en energi vampyr er mulig. Beslutningen om å gi eller ikke gi energi er din. Hvis han forteller deg noe, er det ikke nødvendig å godta informasjonen og reagere på det, i så fall vil han ikke gjøre noe for deg.

Hvordan gjenopprette fra kontakt med en energi vampyr?

  • Det første middelet er en dusj. Vann vil vaske bort det negative, og utvinningen blir raskere. Det er bedre å ta en kontrastdusj, men du bør gi opp badekaret.
  • Lag varm aromatisk urtete.
  • Meditere, lær yoga og qigong - de hjelper med å holde følelser under kontroll.
  • Jo mer positive ting i livet ditt, desto bedre. Fyll det med morsomme møter, god musikk, interessante bøker og filmer.

Se på videoen: Hypnose for Dyp Avslapning - Reduser stress med Hypnoterapi - Norsk (Kan 2024).