Frykt for folk: Hva er navnet på en fobi og hvordan bekjempe den?

Hva er frykten for folk som kalles? Frykt for mennesker i psykologisk og psykiatrisk praksis er betegnet av begrepet "Anthropophobia". Denne lidelsen tilhører kategorien sosiale fobier.

Den viktigste manifestasjonen er et antropofobas ønske om å være så langt som mulig fra samfunnet og for å unngå kontakt med mennesker for all del.

Tilstanden er ledsaget av visse symptomer og kan være ledsaget av panikkanfall. I fravær av rettidig behandling oppstår komplikasjoner forbundet med utviklingen av vedvarende nevroser og psykiske lidelser.

Antropofobi - hva er det?

Antropofobi er sosial neurose og tilhører kategorien av panikkforstyrrelser i psyken.

Med denne sykdommen føler en person et ønske om å lede den mest lukkede livsstilen og utelukke enhver kontakt med andre mennesker.

anthropophobe ikke farlig for samfunnet, men utviklingen av mental lidelse kan utløse utviklingen av ekstra fobier, hvis manifestasjon vil være forskjellig fra den opprinnelige fobiske tilstanden.

Spesielle funksjoner fobier:

Denne fobiske staten påvirkes like mye av representanter for mannlige og kvinnelige kjønn.
I fare er innbyggerne i store byer (store folkemengder på gata eller kjøpesentre kan provosere en fobisk stat i nærvær av en altfor følsom psyke).
I de fleste tilfeller oppstår de første tegnene på antropofobi i ungdomsårene.

Hva er manifestasjonene karakterisert?

Mellom stealth som karaktertrekk eksisterer ensom livsstil og antropofobi en bestemt linje.

I de to første tilfellene prøver personen ikke å gjøre nye bekjente, men han har en smal sirkel av mennesker som han stoler på.

Med antropofobi oppstår negative følelser i forhold til til alle medlemmer av samfunnet. Enhver kontakt bringer antropofoba moralsk og fysisk ubehag.

I kontakt med andre opplever anthropophobe følgende følelser:

Følelse av frykt når en annen person prøver å starte en dialog;
mens du kommuniserer med en annen person, er det fysisk ubehag;
obsessive tanker som samtaleren vurderer et antropophoes utseende eller ser på ham med forakt.

Typer av fobier

Antropofobi kan forekomme i forskjellige former.

En følelse av frykt er provosert av alle medlemmer av samfunnet eller av mennesker med visse kvaliteter. For eksempel kan gjenstanden for frykt bare være barn eller eldre mennesker.

Identifiser fobias gjenstand er ikke vanskelig. Informasjon kan gi antropofob seg selv. Imidlertid spiller definisjonen av et bestemt objekt en viktig rolle i valget av et fobisk tilstandsterapi-system. Algoritmen klasser for forskjellige tilfeller vil være forskjellige.

Varianter av fobisk tilstand:

frykt for barn;
frykt for eldre;
frykt for fete mennesker;
frykt for kommunikasjon med andre;
frykt for steder med store folkemengder;
frykt for folk med en bestemt hårfarge;
frykt for berusede mennesker;
frykt for gravide kvinner;
frykt for folk med forskjellig hudfarge;
frykt for skaldet folk;
frykt for menn med skjegg eller bart.

Hvorfor er jeg redd for folk? Om antropofobi, som en slags sosial fobi, i denne videoen:

Årsaker til frykt

Spesifikke faktorer som kan provosere antropofobi negativ innvirkning på psyko-emosjonell tilstand menneskelig, men i noen tilfeller er provokasjonsfaktorer uforklarlige.

En viktig rolle er spilt av egenskapene til en persons karakter.

I de fleste tilfeller er utviklingen av fobier forårsaket av overdreven følsomhet av psyken, inntrykk og følsomhet.

Personer med slike egenskaper faller automatisk i fare.

Mulige årsaker Følgende faktorer kan bli antropofob:

psyko-emosjonelle opprør i forbindelse med mennesker som lider i barndommen;
umoralsk foreldre praksis og foreldre misbruk;
tendens til depresjon
for lavt selvtillit (som karaktertrekk eller resultat av psykisk traumer);
livet i ugunstige sosiale forhold eller en problemfamilie;
progresjon av bipolare lidelser;
overdreven erfaring på grunn av bedrag av en elsket;
konsekvenser av fysisk eller moralsk misbruk;
talefeil og komplekser knyttet til deres tilstedeværelse;
Progresjonen av neurose, ledsaget av obsessiv frykt;
noen karaktertrekk (overdreven utrykkbarhet, mistenkelighet osv.);
vanlig psykologisk undertrykkelse av en person som individ;
Konsekvensene av situasjoner som traumatiserer psyken og er forbundet med mennesker (terrorangrep, massakling osv.);
en dramatisk endring i utseende (under påvirkning av visse faktorer eller målrettet plastikkirurgi).

Hva er forskjellig fra sosial fobi?

Antropofobi og sosial fobi forene objekter av frykt. Med disse fobiske forholdene, folk frykter samfunnet, men i det første tilfellet er et antall mennesker en provokerende faktor, og i den andre - bare deres store akkumulering.

Anthropofobs unngår kommunikasjon og prøver å gå på pensjon. Folk er redd for sosial fobi og er en fare for ham.

Antropofobi kan gradvis suppleres av sosial fobi.

Sosiofobi og antropofobi. Forskjeller og hvordan å behandle? Finn ut fra videoen:

Symptomer og tegn

Antropofobi er ledsaget av en kombinasjon av kognitive og autonome symptomer.

Opplevelsen av angst og frykt blir med fysiologiske tegn.

Mens du snakker med folk i antropofober blir huden blekere eller redder, en følelse av feber oppstår, lyden av stemmen endres, det er tremor eller følelsesløp i lemmer.

I alvorlige tilfeller kan en person miste bevissthet, føle seg kvalm, begynne å kvele fra mangel på luft eller oppleve en takykardi-lignende tilstand.

Følgende kan indikere tilstedeværelsen av antropofobi skiltene:

Følger fysisk smerte når de blir berørt av andre mennesker;
antropofob kan ikke se mann i øyet;
irrasjonell horror i nærvær av behovet for å kommunisere;
en skarp forandring i humør til verre når det nærmer seg enhver person;
tendens til tvangsadferd (vandring "fra hjørne til hjørne", ufrivillige bevegelser);
ubehag i strid med personlig plass
fremveksten av frykt for folk med visse eksterne data;
urimelig frykt som oppstår når folk nærmer seg.

Hva skaper vanskelighetene i livet?

I fravær av betimelig behandlingstiltak kan antropofobi provosere utvikling av vedvarende psykiske og neurotiske lidelser.

Noen av konsekvensene provoserer patologiske tilstander av psyken, hvor en person har aggresjon mot andre eller seg selv (resultatet kan være et ønske om å drepe eller selvmord).

I antropofobiens sosiale liv provoserer følgende problemer:

frykt for å be om hjelp i øyeblikket av fare (for eksempel i tilfelle helseproblemer);
forsinkelse i læring og utvikling;
langvarige depressive tilstander;
antisosial oppførsel;
vanskeligheter med sysselsetting og selvrealisering;
redusert livskvalitet.

Hvordan overvinne frykten for å kommunisere med mennesker? Teknikk "feil":

Hvordan kjempe?

Antropofobi går ikke bort alene. Denne fobien innebærer obligatorisk bruk av psykoterapeutiske teknikker, og i noen tilfeller inntak av spesielle medisiner.

Noen øvelser for å eliminere problemet kan gjøres hjemme, men de er effektive ved de første manifestasjoner av folks frykt.

Følgende metoder brukes til behandling av antropofobi:

Individuelle klasser med en psykolog (legen må identifisere årsakene til utviklingen av fobisk tilstand, bestemme graden av antropofob psyeskader, og velg alternativer for korrigering av hans psyko-emosjonelle tilstand).
Kognitiv atferdsterapi (en spesialist jobber med antropophobe mønstre, hans obsessive tanker og frykter, løser resultatet ved hjelp av spesielle øvelser).
Gruppeklasser og treninger (slike teknikker er rettet mot å utvikle antropofob ferdigheter til å kommunisere med mennesker, korrigere deres frykt og følelser under oppsyn av en spesialist).
hypnoterapi (tendensen til å forbedre psykomotetilstanden observeres etter flere hypnose økter, under prosedyrene samhandler doktoren med antropofob underbevissthet og foretar passende tilpasninger til det).
Narkotikabehandling (beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler og rettsmidler med beroligende effekt på plantebasis brukes til å eliminere psykiske lidelser, disse typer medisiner velges individuelt).
Respiratorisk gymnastikk, meditasjon, avslapping (slike teknikker har en gunstig effekt på en persons psyko-emosjonelle tilstand og utvikler ferdigheter til å kontrollere følelser gjennom restaurering av pustrytme og muskelavslapping).

Psykolog tips

Eksperter anbefaler sørg for å søke hjelp fra leger hvis du mistenker en fobi.

Antropofobi reagerer godt på behandlingen, men graden av mental skade spiller en nøkkelrolle.

Hovedfasen i begynnelsen av kampen med den fobiske staten er identifisere gjenstand for frykt og korreksjon av sin egen holdning til den.

Du kan eliminere de første tegnene på en fobi ved regelmessige øvelser (klasser foran et speil, ved hjelp av selvhypnose-metoder og bevisst opprette bestemte situasjoner).

Hva å gjøre hvis du er redd:

Crowds av mennesker (selvkorrigering av frykten for store folkemengder ledsages av vanskeligheter, en slik fobi innebærer en obligatorisk appell til en spesialist. Som en øvelse kan du bruke auto-treningsteknikker, alternativer for "sjokkterapi" eller gradvis lære deg selv å være i samfunnet).
Ukjente mennesker (En god måte å overvinne frykten for fremmede er regelmessig trening, du kan prøve å ringe oftere oftere, være interessert i arbeidstiden til organisasjoner, bli kjent med tilbudet av tjenester, trene deg selv for å hilse selgere, vaktmestere og andre som møtes i hverdagen).
Fete folk (arbeider med dine følelser bidrar til å takle frykten for overvektige mennesker. Du kan redusere frykten din ved å skape foreninger med gode, fete menn fra tegneserier eller filmer, og studere informasjon om personer som har gjort betydelige bidrag til vitenskap, medisin og andre felt, men forskjellig i dette vekt).

Med rettidig identifisering av tegn på antropofobi, vil prognosene være gunstige. Fobi reagerer godt på korrigering og elimineres helt av spesielle psykoterapeutiske metoder.

egenbehandling fobisk tilstand i løpende form fører ikke bare til forventede resultater, men fremkaller også komplikasjoner.

Frykt for folk. Hvorfor er det og hvordan bli kvitt? øvelser: