For å være lykkelig er hovedbudskapet sendt av universet til moderne mann. Denne ideen er mettet med innlegg i sosiale nettverk, supermarkedvinduer og generelt alt som omgir oss. Men hvor finner du lykke? Er det et kompass som peker på veien til det? Om hvordan og hvor du skal se etter en følelse av fullstendig tilfredshet, les akkurat nå.
Sti til lykke: 7 farlige feller
Arbeidet er å klandre
Å bebreide arbeidsbelastningen min med det faktum at det ikke er lykke, er en favoritt ting for enhver opptatt person. Men er det egentlig? La oss forestille oss et sekund at vi ikke lenger har en forbannet jobb som tar hele fritiden vår. Det vil ta en dag, en uke, en måned og - velkommen depresjon! Psykologer har vist at ledighet gir oppmuntring, og arbeidskraft, tvert imot, bidrar til fremveksten av glede, gjør at du føler din betydning.
Søk etter forhold
Obsessive tanker som: "Hvis vi hadde vår egen leilighet," "Vi ville bo i hovedstaden ..." og så videre kan hindre oss i å være lykkelig her og nå. Denne fellen opererer på prinsippet om et fat med en ikke-eksisterende bunn, som ikke kan fylles. Noen ganger virker det som om noen er lykkeligere enn oss, fordi han har noe. Men besittelsen av ting ga aldri en person langsiktig tilfredshet.
Ingen endring
Stillingen "Alt passer meg, jeg vil ikke ha endringer," går på stedet, som før eller senere blir lei. Livet er ordnet på en slik måte at vi er i konstant dynamikk, samspill med andre. Noen ganger forsøk på å ta alt under kontroll fører oss til å miste muligheten til å forbedre vår tilstand. Jo før vi innser at forandringen er uunngåelig, jo klarere og lettere vil vår vei til vår egen lykke være.
Nå eller aldri
Vår bevissthet er utsatt for frustrasjon, så alle har en situasjon når de vil slutte og forlate. Men hva om vi er noen skritt unna lykken? Etter å ha vist litt mer utholdenhet, vil vi kunne oppnå ønsket, det er viktig - ikke å gi opp og tilstrekkelig akseptere nederlag. Å være tålmodig og vent, jevnt fordelt styrken, det beste vi kan gjøre i mange situasjoner.
Skjebnesvangre beslutning
Overraskende, våre tanker kan føre oss til en blindgyde. Kontinuerlig vekting av muligheter, risikoanalyse, utvikling av en plan er svært viktige øyeblikk i kampen for drømmen, men så lenge det ikke foreligger konkrete handlinger, kommer vi ikke av. Det er nødvendig å overvinne tvil og lære å ta beslutninger, husk: det verste som kan skje med oss er at ingenting skjer.
Alt er i hendene til skjebnen?
Tanken om at skjebnen styrer alt, fører til despondency og apati, som er en alvorlig hindring for lykke. Vi tror at noen bare var heldige, uten å virkelig vite om innsatsen som folk legger inn. Kanskje hans gode resultater er frukten av hardt arbeid og tålmodighet, som er den sikreste måten å tiltrekke seg Fortune. Å tro på oss selv, vår drøm og styrke, hver av oss kan gjøre det.
Hvor finner du lykke: 4 gamle orientalske praksiser
Østlige vismenn hevder at lykke er inne i oss, og alles oppgave er å finne den. De definerer 4 nivåer som er komponenter av fullstendig tilfredshet.
Sukha
Ordet "Sukha" betyr "bekvemmelighet". Dette er en tilstand hvor en person som er i en komfortsone, føles beskyttet og naturlig. Habitat gjør at han kan være avslappet, trygg og fornøyd med livet. Dette er den vanlige overfladiske lykken, som har kort holdbarhetstid. For eksempel hadde du en fest som kjære ble invitert til. Komplimenter til vertinne, høytidelig stemning og nærvær av en elsket fører til eufori. Men hvis du plutselig ser at en elsket er omsorg for en annen kvinne, vil hele humøret kollapse i ett øyeblikk. Det vil si at selv Sukha er avhengig av den interne tilstanden.
Santosha
Santosh er det andre trinnet på veien til søket etter lykke i deg selv. Dette er evnen til å glede seg over det du har nå. De vise menn trodde at bare en takknemlig person forbedret sin tilstand, og han mister en ond og misunnelig person. Virkelig tilfredshet kommer når vi slutter å gripe opp med det uoppnåelige. Veien ut er ikke å sette opp oppblåste lameller, for ikke å sammenligne dine ferdigheter, utseende, rikdom med andre. Dette er en vei til ingensteds, siden du ikke vil overgå alle - noen vil fortsatt være klokere, vakrere, rikere. Husk: Lykke er nær oss.
mudita
Mudita - nivået av åndelig lykke, som tillater vellykket utøvelse av santosha å gå. Han virker uventet. Det ser ut som en åpenbaring, mudita forårsaker en følelse av glede, glede, takknemlighet, fred. Vi begynner å se skjønnhet på det sted der ordinariness pleide å skje. I denne tilstanden vil du opprette, bygge, nyte hvert øyeblikk av livet. Etter å ha overlevd minst en gang med sitt møte, vet de nøyaktig hvordan man finner lykke.
Ananda
Ordet "ananda" er identisk med følelsen av fullkommen lykke. Dette nivået regnes som det dypeste, da det innebærer oppfatningen av verden og seg selv i eufori, full tilfredsstillelse, harmoni med tanker, handlinger, ens egen kropp. Faktisk er dette en kult av glede i seg selv, som alle kan komme hvis han gjør en intern innsats. For disse vismene anbefales å gjøre det som en metode for selvkunnskap.
Hvordan finne din lykke: 9 trinn
- Vi slutter å være lei seg for oss selv, vi avviker negative følelser i forhold til oss selv, usikkerhet. Følelsen av at du er en taper, ved hjelp av de følgende trinnene, blir forsiktig erstattet av motstridende opplevelser.
- Ikke glem å takke skjebnen for det vi har nå. Hver av oss er faktisk mye lykkeligere enn det ser ut til.
- Det er ønskelig å unngå negativitet som helhet, omgå alt som bringer irritasjon eller despondency.
- Vi inviterer innovasjoner i livet ditt! Å lære et fremmedspråk, lære grunnleggende om et ukjent yrke, eller kjøpe et treningsmedlemskap er en god kilde til inspirasjon.
- Å elske, så vel som å tilgi, må du lære. Etter å ha blitt forelsket i meg selv og kjære, blir det mye lettere for ham å akseptere verden som det er, og tilgi ham sin mangel på idealitet.
- En bred kommunikasjonssirkel hvor du kan møte mennesker i ulike aldre, sosial status og syn på livet - dette er en god energifôr. Mye avhenger av hvor interessant vår kommunikasjon og tidsfordriv er.
- Lykke gjemmer seg i de gode gjerninger vi kan gjøre mot andre. Selv små ting som et smil, en liten gave eller et komplement er helbredende for giveren selv.
- Vi prøver ikke å leve i fortiden eller i fremtiden. Å forstå at lykke er hva som skjer her, og nå fører til uvilje til å bruke tid på depresjon.
- Drømmer gjør oss lykkeligere, og måtene deres realisering gir oss uvurderlig opplevelse, vitalitet, visdom.
Så, det er flere hemmeligheter som indikerer hvor du finner lykke. Den første er å begynne å handle, endre vaner, livsstil, livets rytme. Og den andre metoden innebærer søket etter åndelig glede i deg selv. Men det er viktig å ikke glemme de farene som venter på oss på den vanskelige veien. Men jo vanskeligere banen, den søtere smaken av seieren. Er det ikke?
