Hvordan bli kvitt stammen: effektive måter

Normal 0 falsk falsk falsk RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Stamming kan være en alvorlig grunn for komplekser, ikke bare i et barn. Tenk deg et bilde - en voksen mann, leder av avdelingen holder en tale på et møte og plutselig begynner det å gjenta samme stavelse flere ganger på det mest avgjørende øyeblikket. Han føler seg vanskelig, ber om tilgivelse. Igjen - og det ekle ordet gir inn, men det er en ny hitch. Selvfølgelig er det ingen som hører på, personen blir rød, blir blek og setter seg ned uten å fullføre sin tale.

For noen er dette ikke noe mer enn et plott for en komedieskisse. Men mange mennesker går gjennom et lignende helvete hver dag. Hvorfor skjer dette, og hva er mekanismen i denne prosessen? Hva er det - et problem med tale, mental, muskulær utvikling, eller bare en konsekvens av stress? Og hvordan å stoppe å stamme en voksen og et barn?

Stammemekanisme

Hva er mekanismen for stamming, og hvorfor oppstår denne prosessen? Vi vet alle hvordan det ser ut: en person prøver å si noe, men i stedet for sammenhengende tale kan du bare høre gjentatte stavelser eller ord, ofte er det en forlengelse av individuelle lyder. Vær oppmerksom på stamming og merking:

• ·    emosjonelt stress;
• tale apparat spenning;
• · Muskelspenning i ansiktet, skuldrene, nakken, brystet.

Ser på denne tilstanden, kan du forstå at en person er i en tilstand av stress. Det er i situasjoner med økt følelsesmessig opphisselse, vær oppmerksom på ens person at selv mange voksne begynner å oppleve vanskeligheter med verbalt uttrykk for tanke under en offentlig tale.

Men oftest manifesterer seg problemet hos gutter i alderen 2 til 5 år. Vi vet at det i denne perioden forekommer taleforming, derfor kan stammen bli forbundet med for fort eller, tvert imot, langsom utvikling i denne forbindelse. Hva er mekanismen til denne prosessen? En person er ansvarlig for muntlig tale. Tre viktige deler av hjernen er ansvarlige:

• · Auditiv;
• · Stemme;
• · Associative.

Feil i arbeidet til selv en av disse sentrene fører til vanskeligheter med å uttale setninger, individuelle ord. Hos barn omfatter generell utvikling også etablering av synkronisering av arbeidet i disse avdelingene, slik at eventuelle skader og uønskede faktorer kan stoppe denne prosessen. Og babyen begynner å stamme som et resultat av opplevd nervøsitet eller sykdom.

Samtidig lider også talemuskler, og det ser ut som komplekser som fører til kroppslige klip. Derfor bør stammen behandles grundig. Totalt i moderne medisin er det to typer sykdommen:

1. Kloniske. Den er preget av hyppig gjentagelse av individuelle stavelser, som er ledsaget av korte ufrivillige sammentrekninger av musklene.
2. Tonic. Stamming skjer på bakgrunn av langvarige muskelsammensetninger /

For vellykket behandling er det nødvendig å besøke en psykoterapeut eller en psykolog og en taleterapeut. Samtidig må fysioterapi, beroligende midler og andre legemidler foreskrives. En positiv effekt er observert fra bruk av folkemusikk og tradisjonelle metoder for å bekjempe stamming i komplekset.

Hvor å lete etter grunner

Hvorfor stammer folk? Mange av oss hadde en lignende taleforstyrrelse som et barn, som til slutt forsvant et sted. "Snakk ut" - si våre bestemødre, når de ser hvordan naboens baby snubler og ikke sammenhengende kan uttale en enkel setning. Men kan dette problemet bare betraktes som et taleklemme? Vurder hovedårsakene til stamming:

1. Svekket nervesystem på grunn av sykdom. Lignende effekter kan oppstå i skarlagensfeber, hjernehinnebetennelse og meslinger, og sjeldnere i kronisk revmatisme, astma og lungebetennelse.
2. Medfødt predisposisjon som oppstår hos barn som ble født for tidlig eller på grunn av komplikasjoner under fødsel.
3. Økt nivå av angst, noe som fører til for streng kontroll av foreldrene, press, hyppige stridigheter og skandaler i familien med barnet.

Vær oppmerksom på at det er indirekte årsaker til utviklingen av stamming i et barn:

• fysisk underutvikling;
• akselerert eller omvendt, sakte utvikling av tale;
• følelse av mindreverdighet på bakgrunn av andre;
• mangel på positive følelsesmessige kontakter;
• underutvikling av motilitet, ansiktsuttrykk og artikulasjon.

Ofte kommer de til legen med en historie at barnet begynte å stamme plutselig - han var redd av høy lyd, dyr, etc. Faktisk, uten forutsetninger fra nervesystemet, kan dette ikke skje. Bare grunnen i form av angst eller medfødt predisposisjon var allerede, og den spennende hendelsen ble ganske enkelt en katalysator.

Er behandling mulig?

Først må du kontakte en nevrolog. Du må forstå at jo før du besøker en lege, desto mer vellykket og raskere blir behandlingen. Klemming i skulderbelte og mage er observert hos barn og voksne som lider av stamming. Vår kropp reflekterer alltid den psyko-emosjonelle tilstanden. Derfor, hvis du ikke vet hvordan du blir kvitt stammen, så begynn med fysioterapi og regelmessig avslappende massasje.

Hovedforløpet for behandling er foreskrevet av en nevrolog. Pass på at du trenger et besøk til en taleperson for å utvikle ansiktsuttrykk og artikulasjon. Sesonger til en barnepsykolog er også påkrevd. Denne spesialisten trengs for å "trene" situasjonen som er traumatisk for barnet, for å fjerne det generelle nivået av angst. Hvis du fjerner stammen, men ikke eliminere årsaken, kommer problemet snart tilbake.

Hvordan bli kvitt stammen selv? Uten hjelp av en spesialist er dette neppe mulig, men å skape de mest komfortable forholdene for behandling avhenger av deg:

1. Eliminer stress og arbeid på atmosfæren i familien.
2. Snakk med barnet sakte og tydelig, og uttale ordene nøye.
3. Ikke rop, ikke slå på musikk eller TV høyt, unngå skarpe lyder hjemme.
4. Vær oppmerksom på søvn og våkenhet.
5. Måltider bør være samtidig, sørg for at barnet har nok kalori retter. Hans immunitet er avhengig av det!
6. Trening og vitaminer er viktige for helbredstilskudd.
7. Klassisk musikk beroliger og fremmer utvikling. Inkluder hjemme ofte fungerer av Mozart eller Tchaikovsky.

Identifiser barnet i svømmedelen, yoga eller karate. Her vil babyen kunne slappe av og fjerne de fysiske klippene. Frykt for offentlig tale vil bidra til å overvinne i kretsens sang eller teatralske sirkel.

Effektive måter å håndtere stamming på

Og likevel, kan du hjelpe deg selv en eller annen måte hjemme? Tross alt, voksne lider ofte av problemet og ønsker å fremskynde helbredelsesprosessen. La oss fortelle deg hvordan du kan bli kvitt stammen selv:

1. Se etter ditt valg for å slappe av og avlaste stress. Spinner, Rubik's terning, rosenkrans - velg ett av alternativene og bruk på helse!
2. Øv på viktige samtaler og taler.
3. Mer praksis! Når det ikke er noen i nærheten, reciter versene, oftere leser med et uttrykk høyt, opptrer scenene i ansiktene. Senere, når det blir bra å være alene med deg selv, begynner du å snakke foran tette personer. Dette vil bidra til å overvinne frykten for offentlige taler.
4. Lenk avslappende pusteknikker fra yoga og trene dem hver dag. Lær å bli distrahert ved å inhale og exhale i stressende situasjoner.
5. Ikke hør for å snakke! Når du snakker om noe, stopper oftere, ta pauser.

En person som stotter, ofte under tale, tenker bare på hvordan det ikke ville ha skjedd. Få båret bort av emnet for samtale, kaste bort alle tanker om problemet ditt! Det vil være lettere for deg å kontrollere talen din når du slutter å fokusere på vanskelighetene med den.

Elena, Moskva