Vi alle står overfor dette problemet fra tid til annen når vi vet hva som er viktig å gjøre, men vi vil ikke gjøre det. Og en viss del av menneskene lever på denne måten alle sine liv, og finner stadig unnskyldninger for deres passivitet i omverdenen. Så hvorfor er ønsket om å forlate alt som det er og å utsette implementeringen av noen handlinger til senere er så sterk at vi gir det til, til tross for at vi vet sikkert hvor viktig og nødvendig dette er for oss? En rekke faktorer spiller mot oss for øyeblikket, vi vil vurdere dem i rekkefølge.
Hva er selvsabotasje?
La oss umiddelbart bestemme forståelsen av "viktigheten" av handling, er bare mulig når vi ikke har noe ønske om å gjøre det. Hvis vi ønsker å gjøre noe eller få glede av det, trenger vi ikke å tildele en status som er viktig for noen av våre handlinger. Selve konseptet om at noe er viktig eller nødvendig å bli gjort, gjelder bare en person for å øke betydningen av denne handlingen for seg selv for å utføre det. Og de kan deles inn i rutinemessige handlinger og nye, noe som fører til utgang fra komfortsonen.
Rutinemessige tiltak mens du opprettholder status quo.
Alle handlingene som vi utfører eller bare vil utføre, vurderer hjernen vårt det enorme antallet parametere. Og det er akkurat hva beslutningen vår hjerne vil ta som et resultat av å analysere alle disse parametrene og bestemme hvor mye vi vil ha lysten eller, for eksempel, si motivasjonen til å gjøre noe. Og uansett hva vi tenker på vår "willpower", "iron" beslutning eller et inspirerende mål - for vår hjerne kommer sikkerhet først.
Og dette er normalt i de fleste tilfeller av livet vårt, fordi det er denne funksjonen som gjør at vi kan overleve og tilpasse seg raskt til endrede forhold. Men samtidig, hvis hjernen er sikker på at vi er i et komfortabelt miljø og et trygt miljø, vil det gjøre alt for å bevare status quo.
Følgelig alt som støtter oss i den nåværende, komfortable atmosfæren, tildeles status som svært viktig, selv om vi ikke vil gjøre dette. Det enkleste eksempelet her kan være ubøyelig arbeid som vi gjør dag for dag for å tjene penger for vår eksistens. Betydningen av disse handlingene er ekstremt høy, selv om ønsket om å utføre dem er ekstremt lavt.
Ofte er både betydningen og behovet for slike rutinemessige handlinger feil, eller i det minste sterkt overvurdert, men merk at siden vår hjerne gjenkjente sin høye betydning, gjør vi dem nesten automatisk og tvinger oss hver dag.
Nye handlinger eller vondt nå, vel da.
Men i tillegg til rutinemessige er det enda en handling som vi legger særlig vekt på. Dette er handlingssamtaler. Noe som vi vanligvis ikke gjør, men av en eller annen grunn tror vi at de kan forbedre våre liv. Og her er situasjonen akkurat det motsatte.
I de fleste tilfeller vet vi alle helt godt hva vi skal gjøreå forandre livet ditt til det bedre. Samtidig kan vi "veldig godt" som dette i svært lang tid, om ikke for resten av livet, fordi det er veldig vanskelig å bestemme seg for å gjøre noe nytt eller helt nytt, selv om vi anerkjenner den store betydningen av slike handlinger.
Slike handlinger, som på en eller annen måte kan påvirke løpet av vårt vanlige liv, oppfatter hjernen alltid veldig forsiktig. Og til tross for at slike handlinger i fremtiden kan føre til en forbedring av vår levestandard, sikkerhet, komfort og vi kan forstå dette veldig klart, kan det være veldig smertefullt å utføre en slik handlingskall. Videre overstyrer "smerte nå" nesten alltid "bra da." Videre overstyrer litt smerte nå i de fleste tilfeller også ønsket om å unngå "stor smerte" etterpå.
For eksempel, høyt kalori mat for personer som er overvektige. En liten smerte fra å nekte å spise litt skadelig, men velsmakende mat, nå, i 99,9% tilfeller, vinner selv når en person er sikker på at i 100% vil dette gi enda mer smerte i overvekt, sykdommer knyttet til dette, Andres holdning til fete menn og så videre. Hvis du legger til hjernen din, fortsetter du med dine kortsiktige ønsker, da "smerte nå" alltid vinner, bevare nøye den nåværende tilstanden i livet vårt.
Siden vi trykker grensene for vår komfortsone med nye tiltak, vil vår hjerne alltid motsette seg dette fordi det ikke er 100% garanti for suksess.
Frykt for fiasko er den viktigste unnskyldningen for ikke å gjøre noe.
Vi kan nekte det, si at det ikke er viktig at vi er klare for feil, at det bare er en annen opplevelse som fortsatt vil være til nytte, at neste gang blir vi smartere å vite hvordan og hva de ikke skal gjøre. Og dette er helt sant, men dette negerer ikke det faktum at vi alltid vil være ivrige etter å unngå feil og nederlag.
Hvis frykten for å miste begynner å dominere en persons livda fører dette til økt usikkerhet i seg selv, ens styrker, ens egne evner i prinsippet for å oppnå noe. De sier om slike mennesker som de overgav, scoret på livet, fordi de selv gjorde beslutningen om ikke engang å prøve å forandre noe. Og hvis du hele tiden benekter muligheten til å gjøre noe på en ny måte, prøv å endre noe, vil slutten alltid være denne.
Tvert imot utvider vi kontinuerlig vår komfortsone, selv om det fører til feil nå, vinner vi vanligvis i våre liv. Det er denne ferdigheten som ofte er den viktigste for å oppnå suksess, for å nyte å overvinne din frykt for feil og gå videre uansett hva.
Slike vaner, ferdigheter kan utvikles gjennom årene, gjør personlig vekst, selvutvikling, leseforfremmelsesbøker, og du kan ansette deg selv en trener. Men det er en annen, tilsynelatende enkel, men veldig effektiv måte å motivere seg til å utføre viktige handlinger og gå videre uansett hva.
Miljø er en viktig suksessfaktor i livet.
Vår fremtid er ikke bare det vi gjør nå, men også hvem vi er med. Vårt miljø, menneskene vi kommuniserer med, de tingene vi omgir oss med, formler livet vårt mye mer enn du kan forestille deg.
Tross alt, hvis slektninger, venner for noen av våre samtaler vi skal prøve, la oss gjøre forretninger eller sport, slutte å røyke eller noe annet som kan forandre våre liv, de sier at dere ikke vil lykkes, det er en krise i landet, alle mennesker geiter, du kan ikke tro på noen, du kan ikke overmanne deg selv. Du kan alltid finne unnskyldninger for å gjøre ingenting. Og hvis miljøet er giftig, vil det, før eller senere, overbevise oss om at det er riktig. Tross alt vil det være feil, og med et slikt miljø vil disse nederlagene tjene som en annen bekreftelse på deres syn på livet.
Tvert imothvis miljøet er fremme, hvis det er mennesker som handler, gjør feil, lærer fra dem og fortsetter å handle videre, så vil alle samtalene våre om hvor vanskelig det er for oss, hvordan vi ikke vil gjøre noe, skape oss til handlinger. Tenk på de 5 menneskene som inspirerer deg mest, og tenk på hva som ville ha skjedd hvis de var vennene dine og støttet deg. Dette gir umiddelbart forståelse for hva miljøet kan gjøre.
Hvis du fortsatt tenker på hva du skal gjøre, for å ta viktige beslutninger i livet ditt, å handle uten å stoppe, så prøv å finne andre som nå vil ha det samme. De trenger deg så mye som de trenger deg. Støtte hverandre, du vil aldri igjen få et spørsmål om hvorfor vi ikke vil og ikke gjør det som er viktig for oss.
