Livet består av gleder og sorger, suksesser og feil, lykke og vanskeligheter. Det må være en balanse i alt. Du må innrømme at glede av seier er følt av hver celle etter mange feil, lykken som en elsket er nær, kan bare virkelig verdsettes av de som har lidd av ensomhet før. Men noen ganger ser det ut til at den svarte stripen har blitt forsinket, feil følger etter hverandre, hendene faller og tanken ser ut til at du ikke vil leve.
Hvor får du styrke fra?
La oss prøve å finne ut hva du skal gjøre når slike skummelt tanker oppstår i hodet ditt. La oss være ærlige, i de fleste tilfeller snakker de ikke om ønsket om å dø, men vitner om at personen har gått tom for styrke for å bekjempe vanskelighetene i livet. Du vil ikke leve. Du liker ikke livet du har. I så fall må du finne noe som vil vekke din energi i deg. Men først må du roe ned og godta situasjonen som den er. Dessverre eller heldigvis (ingen vet hva som skjer for hva som skjer i vårt liv faktisk), kan vi ikke påvirke alt som skjer med oss. Derfor lærer å akseptere som det er - det viktige behovet for en person som ønsker å føle harmoni.
Ta en pause. Hvis du har slitt og trøtt lenge, må du ha gjort mye unødvendig, og som det ser ut til å bli dumt. Dette er forståelig og normal. Tilgi deg selv dine feil. Ta en pause fra kjas og mas som omgir deg. Hvis det viser seg - ta en ferie og gjør ingenting. Å la nervesystemet løsne er det beste du kan gjøre nå. Hver person er verdifull og viktig. Og du kom til denne verden av en grunn. Selv om situasjonen med venner eller slektninger i øyeblikket ikke har utviklet seg på den beste måten, bare tro, noen ser etter deg, noen vil lytte til deg og snakke med deg, klemme, presentere støtte og be om hjelp. Du er en god person som vet hvordan man skal føle (ufølsomme mennesker tror ikke at de ikke vil leve), noe som betyr å elske, glede seg, vent. Det er uvurderlig. Ikke ta bort fra denne vakre verden.
Hva å gjøre
Nå er det på tide å tenke. Hva førte deg til å dø? Gi opp de vakre soloppgangene og solnedgangene, lange følelsesmessige samtaler med kjære, gi opp de millioner sjansene livet gir hver dag? En person som bestemmer seg for et slikt trinn, vil ikke ødelegge seg selv, men situasjonen der han var. Og faktisk er det to løsninger - du eller du kan forandre noe - så endre, ta deg i hånd, stå opp og gå videre til målet ditt. Hvordan ellers?
Mirakler skjer ekstremt sjelden, og ingen vil ta med noe på en sølvfat. Gå til målene dine, du må gå sta, modig, med press. Se på problemet fra den andre siden, kanskje finnes det løsninger som du ikke har sett. Men kanskje du brukte all den tiden på noe du virkelig ikke trengte, gikk ikke der? Takk skjebnen for å stoppe deg i tide, bestemme deg for en ny rute og gå igjen! Det er aldri håpløse situasjoner - det finnes løsninger som ikke passer oss.
Hvis det ikke er noen styrke til å gå videre
Noen ganger møter folk virkelig problemer som er vanskelig å finne ut av. Som regel er disse helsemessige situasjoner - av dine egne eller nærtstående mennesker. Her er alt mer komplisert, fordi vi ikke kan påvirke dem. Noen ganger har en person for mange forpliktelser, og han står rett og slett ikke. Det skjer at en person som trenger å mate barn, mister sin jobb. Og i en periode med fortvilelse oppstår selvmordstanker. Men vil situasjonen bli løst med din død? Hvis det er noen som avhenger av deg - har du ikke rett til å forlate.
Det er folk som er sterkt hindret av problemer med utseende eller brudd på kommunikasjonsevner. Slike personer vil anbefale en konsultasjon med en psykolog. Hvis en ekstern feil ikke kan korrigeres, må du komme til uttrykk for sin tilstedeværelse og med det faktum at utsikten fra andre rundt deg regelmessig drar på deg. Og likevel, moderne medisin kan fungere underverk - prøv å finne ut alle alternativene det kan tilby deg.
Problemer med kommunikasjon kan skyldes frykt fra barndommen eller en slags situasjon som en person har opplevd i voksen alder. På en eller annen måte forårsaker behovet for å kommunisere med andre mennesker panikk. Det er best i en slik situasjon å konsultere en spesialist og finne ut årsaken til ubehag i kommunikasjon for å finne ut hvilke trinn psykoterapeut anbefaler i ditt spesielle tilfelle. Hvis arbeidet ditt er forbundet med et stort antall mennesker, og derfor irriterer du deg - prøv å bytte jobb. Sikkert, du har gjentatte ganger tenkt på det, men noe trente ikke ut. Men du forstår at mange mennesker stadig ser etter arbeid, og overraskende finner de det.
Er det verdt det å skynde seg selv vil komme?
Din omsorg vil ikke forandre noe. Hvis du vil forlate etter en kjære, så kan noen følge deg. Se inn i din sjel. Vi må finne svaret på et vanskelig spørsmål: hva er meningen med livet ditt? De fleste tenker sjelden på det, de går bare på jobb og kommer tilbake fra det og sikrer deres eksistens.
Hvis du føler at noe er galt med livet ditt, kan du ikke skjønne deg selv, så er du på vei til et svar. De som forstår meningen, sier bare en ting - du må gi.
Du kan gi i forskjellige variasjoner, men i hver av dem gir du et stykke deg selv, snill og varm, til en annen person. Bare ved å gi en person blir sterkere og friere. Du kan alltid finne noen som trenger hjelp. Tenk på det faktum at livet vil slutte før eller senere, og ingen vil spørre deg om du er klar for dette. Tenk deg at det blir i overmorgen. Og du har en dag. En dag for å hjelpe de kjære, å si at du elsker, å gjøre noe godt, å bli husket, for å gi noen glede. Har du tid? Lev som denne uken, måned, år - så mye du trenger.
Det er synd at folk er klare til å dele med livet på grunn av dumme ting. På grunn av uberørt kjærlighet (er du sikker på at dette er mannen din, at du ville være glad og ikke bøye hvert minutt bare slik at du ikke ville bli forlatt?) Eller fordi kampanjen ble gitt til en arbeidskollega (kanskje Det er nødvendig å temperere stolthet, tilstrekkelig vurdere evnen eller finne en jobb hvor du vil sette pris på). Som regel, folk som står overfor virkelige vanskeligheter (foreldre til syke barn) tror ikke at de kan dø. De har mening og hensikt. Ofte kommer folk som har mistet sin fysiske helse, seg ut av de vanskeligste situasjonene, og holder seg utelukkende på deres ønske om å leve.
Jeg vil avslutte med en ganske kjent setning: «Når det er vanskelig for meg, minnes jeg meg selv at hvis jeg gir opp, blir det ikke lettere». Ikke gi opp, den svarte linjen kan ikke være evig, og forkorte den - i din makt.
