Dette er det 5. foredrag fra meditasjonsmesterne, som jeg oversetter. Vi er velkommen av Maria Diamond med sitt program "Lysrør" (lysrør), som ifølge forfatterens forsikring vil hjelpe oss med å kvitte seg med andre menneskers negative innflytelse. Dette er en veldig fantastisk kvinne, sa hun i en alder av 15 år da hun syklet, ble hun truffet av en lastebil. Etter det tilbrakte hun flere dager i koma og opplevde en nær dødsopplevelse.
Etter en slik hendelse har Maria Diamond, som superhelten fra tegneseriene, fått noen spesielle evner. Hun begynte å føle energien som kommer fra andre menneskers følelser og tanker. Blant denne energien var det mye negativt. Hun undertrykte Maria, slik at hun ikke kunne forlate huset.
Hennes meditasjonslærer fortalte henne å øve meditasjon, som kalles "energirør", for å beskytte mot den negative påvirkning av andres energi. Etter det lærte hun å være uavhengig av andres energi og kunne gå ut.
Siden da begynte hun å lære folk denne praksisen og viste hvordan man skaper en slags beskyttende barriere som beskytter dem mot alle de negative tingene som omgir dem. Dette hun lover å lære deg.
Stedet for Chi energi i vårt liv
Maria Diamond mener at alt som omgir oss, består av energi. (Hvis du har lest tidligere leksjoner fra meditasjonens herrer, kan du legge merke til at det i dette henseende ikke er original.) Rommet vi lever i, er etter hennes mening forbundet med vår energi, eterisk kropp. Energien som omgir oss kalles Chi.
Meditasjon øker nivået av chi i vår eter kropp. Også tilstanden til energikroppen bestemmes av konsentrasjonen av Chi på forskjellige steder i rommet. På steder der det er mye Chi, resonerer kroppen vår med høye vibrasjoner og er fylt med glede, og hvor det mangler denne energien, opplever vi tristhet og depresjon.
Maria sier at vi selv kan fylle rommet rundt oss med denne energien. Forvirringen i rommet der vi bor, skaper dårlig energi, og uansett hvor mye vi mediterer, i dette hele rotet, vil vi ikke sprenge oss i vår åndelige utvikling. Det er ikke bare nødvendig å skape Chi innenfor deg selv, men også rundt deg!
Begynn meditasjon
Når det gjelder meditasjonen selv, kan du øve på det når som helst på dagen, 15-20 minutter om dagen. Lysrørene er designet for å beskytte deg mot den negative følelsen av menneskene rundt deg. Så la oss komme i gang.
Lukk øynene, prøv å roe deg selv, konsentrere seg om å puste. Tenk deg et krystallklart hvitt lys.
Føler nærvær av energi i hver celle. Ved å fokusere på lyset, konsentrerer du deg om prana, livskraften som er rundt deg og i deg. Si tre ganger til deg selv: "Jeg er universets energi som skaper livet rundt meg og i meg."
Fortsett å konsentrere seg om lyset som er inne i deg. Tenk deg at den hvite fargen er innpakket i et rør (sylinder) av en lyseblå glød, hvor veggene omkranser kroppen din og strekker seg i høyden til avstanden strukket over hodet ditt. Si tre ganger: "Jeg er universets kraft som skaper livet rundt meg og i meg."
Rundt røret med en lyseblå glød, forestill deg et rør med rosa lys. Denne rosa sylinderen berører midten av universet. Si tre ganger til deg selv: "Jeg er universets kjærlighet, som skaper livet rundt meg og i meg."
Inne i det hvite lyset (det som dukket opp helt fra begynnelsen), tenk på en haug med lilla farge som beveger seg inne i kroppen din og passerer deg. Si tre ganger til deg selv: "Jeg tilgir universet som skaper livet rundt meg og i meg."
Nå fokusere på energipunktet i armlengde fra deg. Dette punktet kalles den øvre mentale kroppen. Fortsett å konsentrere deg om dette punktet. Si tre ganger til deg selv: "Jeg er universets tyngdelover, som skaper livet rundt meg og i meg."
Rundt all den glød som omgir deg, forestill deg det gule lyset som berører jorden. Si tre ganger til deg selv: "Jeg vil innse drømmene mine rundt meg og i meg." Når du er klar, åpne øynene og gå inn i verden som livets herre!
Siste kommentarer
Etter min mening, Maria Diamond, etter de forrige lærerne, sa ikke noe fundamentalt nytt. Ja, og det skal innrømmes at alle meditasjonsmestere, til tross for at jeg i foredrag av hver av dem kan finne mange nyttige tips, som jeg vil bruke med takknemlighet, snakker jeg om det samme. En ting, bare i forskjellige wrappers.
Selvfølgelig forsøker alle, i kraft av å betjene sine egne interesser, å posisjonere sin metodikk som noe unikt, men alle disse materialene er fra meditasjonslærerne om det samme ... Dette betyr ikke at du ikke bør høre på rådene gitt i dem Fordi det er mange nyttige ting der, husk bare dette faktum og ta fra disse forelesningene akkurat det du trenger.
Meditasjon er konsentrasjon og avslapping, og etter min mening, uansett hva det betyr å oppnå, enten du forestiller deg den magiske fargen eller den vingerponnien, forteller du deg selv at du er sentrum av universet eller energien som er spredt over hele universet. Tenk hva som er nærmere deg eller les mantraet (som jeg gjør).
Meditasjon, i noen form, er rettet mot å berolige sinnet, utvikle potensialet, øke bevisstheten, bli kvitt dårlige vaner, ved harmonisk utvikling av alle dine kvaliteter.
Det er rettet mot alt på en gang, og ikke bare på en ting! Jeg er sterkt uenig i at noen form for meditasjon hjelper oss til å slappe av, en annen for å kvitte seg med andre menneskers negative innflytelse, og den tredje vil hjelpe oss å mestre hemmelig kunnskap. Dette er min hovedstol og jeg står på den. Jeg vil at den skal tjene som et viktig notat til de materialene fra Meditationfest-serien som jeg oversetter.
