Spektrofobi er en frykt som oppstår mot en psykisk lidelse.

Spektrofobi er alvorlig psykisk lidelse.

Folk i forskjellige aldre kommer over denne frykten.

For at en fobi ikke skal utvikle seg, forårsaker det ikke lenger en person, det er nødvendig å kvitte seg med det, men forstår først årsaken til utseendet.

Hva er frykten for speil kalt?

Sterk frykt noe som heter en fobi. Frykt oppstår mot en mental forstyrrelse.

Spektrofobi kalles frykten for speil og dens refleksjon. Dette er en svært sjelden fobi, men mange har sin begynnelse.

Så snart spektrofobien dukker opp, faller en person bokstavelig talt ut av det normale livet, trekker seg inn i seg selv og foretrekker å være i et rom uten speil.

Han vil ikke vises på gata, da speilene nå er bokstavelig talt i hver tur. Å eksistere i en verden uten speil er ikke mulig.

Frykt øker om natten, når en person er redd for å se noe enda mer skremmende i speilet enn på dagtid.

Pasientens tilstand blir verre: En kald svette dukker opp, pulsen øker, og elevene utvider seg. Noen pasienter innrømmer å bli svimmel.

En forferdelig refleksjon - hvorfor speilet forvrenger vårt utseende:

Hva er uttrykt?

Frykt er manifestert først i det faktum at mannen unngår speil.

Hvis det er noen i leiligheten, de er dekket med tykt stoff.

Passerer forbi butikkvinduer i butikkene, personen vender seg bort fra dem, prøver å ikke se. Pasienten er veldig redd.

De er redd ikke bare for speil, men også vannoverflatefordi det også gjenspeiler en persons utseende. Vanligvis svømmer slike mennesker med forsiktighet i sjøen, og prøver å ikke gå i vannet. Eventuelle glassoverflater i huset er også skjult av tekstiler.

En fobi uttrykkes også i det faktum at en person blir fryktig, agitert og nervøs. Han ser hele tiden rundt og prøver å sørge for at det ikke er speil i rommet.

En slik person er klar til å gråte, gå inn i hysteri, skrike når som helst. Ved synet av et stort antall speil i rommet, kan det øyeblikkelig unnslippe.

årsaker til

Vanligvis oppstår fobier på grunn av mannens tro at noe truer livet sitt. Spektrofobi er imidlertid forskjellig fra andre frykt, siden et speil ikke kan skade en person fysisk. Årsaken er psykologisk.

For eksempel er pasienten redd for å se noe i speilet. skremmende, skremmende. Han representerer noe uvirkelig.

Frykt kan også manifestere seg på en annen måte: En person er redd for å bryte et speil, da i dette tilfellet vil feilene hemme ham i syv år.

Frykt oppstår mot bakgrunnen av tro på eksistensen onde ånder.

Siden antikken trodde folk at speilet var en portal til en annen verden bebodd av farlige skapninger. Pasienter er overbevist om at monstre og spøkelser kan klatre ut av speilet.

Noen mennesker unngår speil på grunn av fysiske funksjonshemninger. De er redd for å se feilen som forstyrrer dem sterkt. For eksempel er det en alvorlig brenning på ansiktet, og en person kan ikke bli vant til et nytt utseende.

Symptomer og tegn på esoptrofobi

K hovedsymptomer inkluderer:

• Frykt for refleksjonen i speilet.
• Frykt for å se utseendet ditt på bildet. Slike mennesker liker ikke å bli fotografert.
• Når du er i et rom med speil, er en person nervøs, engstelig, han har en rask puls, en kald svette dukker opp. Det skaper en tilstand på randen av besvimelse.

Tegn på en slik fobi inkluderer også svimmelhet, hysteri ved syn av speil. En persons humør endrer seg dramatisk, han kan bli sint på alle eller gråte.

Han kan ikke kvitte seg med frykt, puster raskere, svette og har en tendens til å forlate lokalene. Huden blir blek, det er tremor i hele kroppen. Pasienten blir trukket tilbake, unngår kontakt med mennesker.

Hvordan overvinne frykt?

Pasienthjelp er gitt ved hjelp av medisiner og psykologisk hjelp. Bare en integrert tilnærming bidrar til å beseire fobi.

medisin

Legemidler til pasienter er nødvendig for å lindre angst, bekymringer.

Medisiner er rettet mot å normalisere søvn, eliminere panikkanfall.

De mest effektive stoffene De er:

• Passifit;
• Persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Det er beroligende legemidler som inneholder sedativer. Varigheten av mottak og dosering er fastsatt av legen individuelt.

De trengs og sovende piller preparater:

• zolpidem;
• Piklodorm;
• zaleplon;
• Klometiazol.

Dette er representanter for den tredje generasjonen av sovepiller, de er trygge for kroppen. Men de kan også foreskrive bare leger.

Hvis panikkanfall skjer oftere, utvikler fobi raskt, du må tenke på bruk av mer effektive stoffer. Det handler om beroligende:

• Phenibut;
• midazolam;
• Amizil.

Legene anbefaler å ta antidepressiva, da de effektivt håndterer psykiske lidelser:

• Geptral;
• Paxil;
• Zyban.

Utvalg av medisiner utføres av en spesialist. Uavhengig kan de ikke kjøpes, da du kan forverre tilstanden.

Psykologisk hjelp

Eksperter bruker flere metoder for å eliminere fobier. Hver metode er effektiv på sin egen måte:

1. Psykoanalytisk psykoterapi. Det brukes hvis frykt er knyttet til barndomsskader. Terapi er ganske lang. Krever mye innsats fra klienten. Du må ofte besøke en spesialist, men denne metoden er en av de mest effektive.
2. Kognitiv atferdsmessig tilnærming. Brukes for kosmetiske feil. Terapi er rettet mot å behandle seg selv, vedtakelsen av hans "jeg". Klienten må revurdere sine installasjoner, gjør en god jobb for å bekjempe frykten.
3. Psykolog og sexologhjelp. Trengte hvis fobien dukket opp på bakgrunn av seksuelle dysfunksjoner. En person mister troen på seg selv, det er motvilje mot sin egen kropp. Hjelp fra to spesialister på kortest mulig tid kan kvitte seg med fobier.
4. Gruppe terapeutisk arbeid. Pasienter deler sine erfaringer i gruppen, støtter hverandre. Sammen kjemper de for frykt. Det hjelper ikke bare å eliminere frykt, men også å konsolidere det oppnådde resultatet.

Hva skjer hvis du ser i speilet lenge? Finn ut fra videoen:

Psykolog tips

Frykt kan være annerledes. En psykolog svarer på spørsmål og gir nyttige råd. Hva om jeg er redd?

Reflekterende flater

Hvis frykten er sterk, anbefales det å fjerne store speil fra rommet, la små, slik at ingen panikkanfall vises.

Man burde rolig ned, prøv å distrahere fra negative tanker.

Forbedre frykten kan fantastiske filmer og bøker. På behandlingstidspunktet må de forlates. Man må kunne skille fiksjon fra sannhet. Tanker om ikke-eksisterende ting må kjøre unna.

Vi må huske at fysiske speil og reflekterende flater ikke kan forårsake skade. De er helt trygt. Du må prøve å overbevise deg selv om at speil ikke er farlig.

refleksjoner

Passerer ved speilet, anbefales det smil til deg selv, ikke rynke. Trenger å skape et positivt inntrykk. Du bør ikke lete etter feil i din egen refleksjon. Vi må rose oss selv for suksess, si komplimenter.

Anta at først kontakten vil vare i noen sekunder, det viktigste er ikke å gi inn for å frykte.

Gradvis vil mannen se i speilet lenger og frykten vil forsvinne. For å lindre angst og spenning er det bedre å bruke medisiner og urtete.

Speil i mørket

Vanligvis skjuler denne frykten frykt. onde ånder, spøkelser.

Selvfri av denne frykten er ikke lett.

Det første trinnet er å forstå at mest frykt er contrived. Tanker om parallelle verdener må fjernes. Ikke gi inn til dem.

Hvis frykten er sterk, i mørket er det virkelig bedre å ikke se i speilene. Det skal imidlertid forstås at i de mørke speilene ikke er farlig.

I tillegg anbefales det å ta beroligende urtete, lytte til avslappende musikk før du legger deg til sengs, ta et bad. Det vil hjelpe avlaste angst.

Ta bilder

Vanligvis er pasienter ikke redde for kameraene selv, men Resultatet av fotograferingen. En person liker ikke måten han ser, merker kosmetiske feil.

Hvis det tidligere var en negativ opplevelse, vil frykten for å bli fotografert vises. I dette tilfellet må pasienten forstå at alle har vellykkede og mislykkede bilder. Dette er helt normalt.

Du kan overbevise deg selv om det få flotte skudd mulig. Hjemme bør du prøve å ta bilder, bruke forskjellige bildeeffekter. Dette vil bidra til å fjerne frykt. Det er mulig at et godt skudd vil vise seg.

Hvis du vil erobre din frykt, er personen fast bestemt, du må gå til en fotografering. Profesjonelle vil lage flotte bilder som vil appellere til folk. Imidlertid anbefales denne metoden for de som har mottatt terapi fra en psykolog, tok medisinene foreskrevet av ham.

Pasientene burde være klar over det langt ikke alltid første gang få gode bilder, selv i profesjonelle modeller.

Saken kan være i selve kameraet, belysningen i rommet.

Du trenger ikke å skylde deg selv for dårlige skudd. Hvis problemet fortsatt varer, anbefales det gå til en psykolog.

Spektrofobi er et alvorlig problem som gjør menneskelivet uutholdelig, forårsaker enda større psykiske forstyrrelser.

Det er nødvendig å kjempe med det så snart som mulig, etter å ha gått til en erfaren spesialist. Det er viktig å finne årsaken til frykt jobbe med å fikse det. Bare hardt arbeid på deg selv, vil mye arbeid gi et positivt resultat.