Livet er kort. For de fleste varer det bare en time eller to. Og dette er ikke en vits. Hva betyr det å leve? Nyt øyeblikket, dra nytte av muligheter, nyt de små tingene. Hva skjer i virkeligheten? Folk har travelt et sted, jakter på noe spøkelsesagtige, høye tanker i fortiden eller fremtiden, men ikke i nåtiden.
Det viser seg at en person har 3-8 dusin personer bak ham, og han har bare bodd i et par timer. Hvordan å leve for ikke å angre på tapt tid? Hva skal du se etter, for ikke å lide av hjertesorg, midlife krise og underlegenhet?
Utvikle talenter
Teknisk, kunstnerisk, sosialt - det spiller ingen rolle. Å ignorere dine ferdigheter betyr at evner, selv når de er født, betyr ikke å akseptere en del av deg selv. Hvis det er et talent, er det for noe som trengs, nyttig. I tillegg gjør de utviklede evnene en person mer interessant, forbedrer den. Ikke alle vil spille fioletten, vise et korttrick, selv sitte på splittene. Dette manifesteres originalitet, høydepunkt.
I fremtiden kan denne kunnskapen vedtas av andre mennesker - barn, barnebarn, mottakere, studenter. Og overføringen av en slik arv, bevaringen av minnet om seg selv er allerede en del av meningen med livet. Hvordan utvikle dine talenter:
- gå i seksjoner, sirkler, på forelesninger;
- lære av andre;
- trene ofte
- se pedagogiske videoer, les tematisk litteratur, se på dem som allerede har utviklet en interessant ferdighet;
- Ikke stopp hvis noe ikke fungerer;
- ta en pause i ro
- følg sikkerhetsinstruksjonene dersom aktiviteten innebærer en risiko;
- vise suksess til andre, oppfatter tilstrekkelig konstruktiv kritikk.
Og for å feire fordi talent er en diamant. For at den skal bli en diamant, trenger den behandling. Uten feil, feil, hindringer, feilsteg, vil ferdighetene forbli på et grunnleggende nivå.
Klare tanker og følelser
Misunnelse, sinne, vrede, sjalusi, milt, depresjon, andre negative følelser dreper verdifull tid. De årene som gjenstår, blir merkbart redusert, da negativet forkorter livet. Hva bedre å slutte å gjøre akkurat nå:
- diskutere og fordømme andre mennesker;
- snakk feil språk
- å brenne negative tanker, erfaringer;
- klage uten å gjøre noe;
- se bare den dårlige siden i alt;
- lytt til personligheter som alltid har dårlige ting;
- ignorere helsen og overholde feil livsstil.
Det er bedre å omgir deg selv med en positiv, gi den tilbake, åpne opp for andre, tro på det beste. Med denne tilnærmingen vil livet bringe mer glede, gode øyeblikk, bli husket av levende minner.
Hør og hør deg selv
Intuisjon er ofte undervurdert, og forgjeves. Det er tilrådelig å lytte til den indre følelsen. Den er i stand til å foreslå den riktige veien, for å beskytte mot tunge feil, for å gi en sjelden sjanse. Forretningspartneren er ikke troverdig, selv om det ikke er noen feil bak det, er alt for perfekt? Det er bedre å sjekke informasjonen om det igjen, for ikke å falle i fellen. Det ser ut til at alt er bra i et forhold, men skraper det katter? Du kan snakke med en partner, prøv å finne ut sannheten fra ham.
Det eneste rammene er tilstrekkelighet. Det er ikke en god ide å sette store summer på racerbanen bare fordi det ser ut til at det i dag er en god dag. Fanaticism er den motsatte ekstremen av mistillit til seg selv, det er også negativt. Hvordan lære å lytte, forstå deg selv:
- gi større betydning til den interne tilstanden;
- se etter objektive grunner for de oppstått følelsene
- meditere;
- passere psykologiske tester, kommunisere med psykologer;
- unngå fordommer, stereotyper, etiketter, overdreven kategorisk;
- gi utslag til sansene;
- slutte å tolerere det som er ubehagelig;
- styrke kommunikasjonen med den naturlige begynnelsen, ofte i naturen.
Ikke drep et barn
Det er vanskelig å være uenig med det faktum at barna vet hvordan man legger merke til, for å føle livets gleder bedre enn voksne. Dette er hovedgrunnen til at det er så viktig å holde et stykke barnlighet i deg selv. Nei, dette handler ikke om infantilisme. Å være et barn i hjertet betyr ikke å skifte ansvar, unngå ansvar. Begrepet "bevare barndommen" inkluderer:
- Vær oppmerksom på gode, positive, de minste hyggelige overraskelsene;
- være i stand til å slappe av, glemme problemer for en stund;
- å søke hvile i aktivitet, nyttige aktiviteter, og ikke i alkohol eller andre skadelige vaner;
- å streve for utvikling, forståelse for at det er mulig å studere i hvilken som helst alder;
- dyrke uselviskhet;
- Uttrykk dine følelser, snakk åpent om kjærlighet eller hva opprører deg
- oppfordre deg selv med små belønninger;
- være åpen for verden, folk;
- lære av feil, lære av andres kunnskap;
- raskt glem det dårlige.
Noen ganger er det nyttig å lure seg rundt, vær litt fri fra bekymringer. Men balansen mellom "Jeg er et barn" og "Jeg er en voksen" er ikke mindre viktig.
Kjenne deg selv
Ikke alle kvinner er opprettet for å fortsette løpet. Ikke alle menn er ment utelukkende for hardt arbeid. Kvaliteten til en person blir åpenbart i sin oppførsel, hans holdning til livet, og ikke i klichene pålagt av samfunnet.
Et eksempel. Hvis en jente innser at hun ikke vil ha barn, er drømmen en vellykket karriere, hvorfor skal hun bryte seg? Hva skjer hvis hun begynner å gå over sine ønsker, bøyes under angrep fra andre? Hun skal føde et barn som ikke kan få varme, kjærlighet. Deretter faller depresjon på grunn av mangel på selvrealisering. Parallelt vil hun begynne å skremme med mannen sin (hvis han vil være i det hele tatt), ødelegge livet for seg selv, mann og barn.
Virker situasjonen oppblåst, overdrevet? Der hvor kommer postpartum depresjon, overgivne barn, kommer oppmerksomhetsforstyrrelser fra? Hver har sin egen hensikt, som er bedre å ikke lukke bak syv låser, hvis du vil ha lykke.
Prøv, selv om skummelt
Frykt er kroppens naturlige reaksjon for å unngå fare. Denne følelsen berettiger seg selv når det gjelder instinkt til selvbevarelse. Men i andre saker er verdien av frykt for overdrevet. Hvis en person er redd for å gå på jobb, er han 25, han har lenge bedt penger for mamma sigaretter - dette er synd.
Denne følelsen skiller ofte folk fra deres lykke. Frykt for ikke å være likt, å bli beseiret, å sette seg til å latterliggjøre enormt hemme, tjene som overflødig ballast. Slik overvinne dem:
- presentere en situasjon som forårsaker panikk;
- å tro at det verste kan skje i tilfelle feil;
- å akseptere muligheten for feil (noen ganger synes selve ideen om fiasko mye verre enn å miste seg);
- forstå hva som kan gå tapt hvis du ikke gjør noe, stoler på frykt;
- avgjøre hva som vil skje hvis alt til slutt slutter med suksess;
- finne eller skape personlig motivasjon for handling
- avgjøre handlingen, overvinne frykt.
Hvis denne ordningen ikke virker, ligger problemet dypere enn det ser ut til. I slike tilfeller er det bedre å kontakte en psykoterapeut.
Balanserende tanker og handlinger
Hva er viktigere - tanker eller handlinger? Viktig og tanker om årsakene, seg selv, verden og aktive skritt. Symbiose av teori og praksis er ubrutt, så balansen mellom disse to delene spiller en stor rolle. Slik lager du det:
- å tenke på årsakene, konsekvensene, men ikke om det er nok makt, om det vil fungere eller ikke, vil det si handlinger;
- prøv å studere situasjonen dypt, men ikke forsink saken;
- Ikke å begå impulsive handlinger som truer helsen og livet.
- lære av andres eksempler;
- lage planer, tidsplaner, men ikke trekke tilbake hvis noe går imot dem;
- å mate skritt med jubelord
- å gjøre mislykkede resultater av handlinger til erfaring ved hjelp av tanker.
Livet er kort - dette er et ubestridelig faktum. Derfor er det viktig å ta fra det til det maksimale. Men dette uttrykket er bedre å legge til: i livet ville det være bra å prøve alt som ikke forkorter varigheten. Narkotika, røyking og andre helse-truende faktorer er brenningen av ens alder, ikke glede. Men studiet av språk, reise, åndelig utvikling, selv lyse opplevelser vil bringe nyhet, bli til gode minner. Da ser vi tilbake, vil det være mulig å si med sikkerhet at de siste årene ikke var forgjeves.
