Hvert minutt fokuserer en person på signaler og gjenstander fra omverdenen, filtreringsinformasjon i henhold til prinsippet om betydning og relevans.
Men hvordan foregår "filtreringsprosessen" og hva er grunnlaget for det?
Konseptet og typer oppmerksomhet i psykologi
Forsiktig - er evnen til en person på en selektiv måte å lede oppfatning til et eller annet objekt, samtidig som man konsentrerer samtidig tanker, syn og hørsel.
Oppmerksomhet kan også betraktes som en spesiell egenskap hos organismen, som tillater å passere og oppleve informasjon av stor betydning, og tillater å reagere bare på det som er av interesse.
funksjoner:
- stabilitet (evne til å konsentrere seg om en i lang tid);
- pereklyuchaemost (evnen til raskt å flytte fra ett objekt til et annet, i ferd med å administrere for å oppnå maksimal konsentrasjon på hver av dem);
- distractibility (grad av følsomhet for stimuli som ikke er i oppgavens plan);
- oppmerksomhet span (antallet samtidige objekter / stimuli / informasjonskilder);
- konsentrasjonen (fokus på objektet);
- distribusjon (engangsimplementering av flere aktiviteter som ikke innebærer et skifte av oppmerksomhet).
Det er tre typer oppmerksomhet:
- Ufrivillig. Dette er den enkleste, grunnleggende typen, som i hver person er lagt på genetisk nivå. Det kalles også tvunget eller passivt. Ufrivillig oppmerksomhet har en biologisk opprinnelse og er karakteristisk selv av dyr.
- vilkårlig. Denne typen er knyttet til viljen til personen, da den er kontrollert og kontrollert.
Vilkårlig oppmerksomhet er gjenstand for bevisste mål, og skiller seg derfor ut i en rekke andre typer. Den har en sosial bakgrunn.
- Legg inn vilkårlig. Type oppmerksomhet, som i sin essens er en overgang fra frivillig til ufrivillig oppmerksomhet.
ufrivillig
Ufrivillig oppmerksomhet er den eldgamle og passive typensom oppstår uansett menneskelig bevissthet og opprettholdes uten anvendelse av viljestyrke.
Årsaker til forekomsten
Årsaken til ufrivillig oppmerksomhet ligger i omverdenen (miljøet). Men det avhenger også av emosjonelle og instinktive forutsetninger (egenskaper) til den enkelte.
Ethvert fenomen, objekt eller aktivitet fanger en person på grunn av sin unike, underholdende, betydning, etc.
Stimulens karakter spiller en stor rolle.: hvor mye det er merkbart i miljøforhold og hvor sterkt det skiller seg ut fra den generelle bakgrunnen.
Lyse farger, intense lukter, overdreven høye lyder og uttrykksfulle taktile følelser "bytter" personens oppmerksomhet mot seg selv.
Samtidig er det ingen absolutt indikator som reflekterer stimulansens kraft. Faktisk, i et mørkt rom, vil lyset fra en lommelykt trekke oppmerksomhet, mens i et innviet rom, kan en slått lommelykt gå ubemerket.
Overholdelse av den interne tilstanden til en person er et annet viktig kriterium. En sulten person vil reagere på bildet og lukten av mat er mye mer aktiv enn full.
Generell orientering av personen påvirker også ufrivillig oppmerksomhet. En person vil bli rettet mot oppfatningen av objekter og situasjoner relatert til hans prioriterte aktiviteter og interesser.
Holdning til stimulansen i forbindelse med livserfaring også viktig. Hvis en person har lært at å se dyr er morsomt, vil han se på kattunger i lang tid, blir båret av dette skuespillet på nivå med ufrivillig oppmerksomhet.
eksempler
Eksempler på ufrivillig oppmerksomhet:
- En person går på gata og konsentrerer seg om en telefonsamtale. Så sanser han Et skarpt og grovt trykk i ryggen, på grunn av det som ufrivillig vender seg og begynner å lete etter kollisjonens skyldige, ufrivillig konsentrere seg om situasjonen.
- Mens du går i en rolig park, en person hører et høyt gråte av et barn, hvoretter det begynner å lete etter lydens kilde og prøver å forstå hvordan babyen havnet i parken som fulgte av voksne.
Denne lyden, som spørsmålet som har oppstått i hodet, tar tankene til en person ufrivillig, som det er av interesse.
- Venter på hans sving til legen, ser en person ufrivillig på TV i sykehuslobbyen. Han ser på annonsene, da videoen er den mest dynamiske og underholdende stimulansen i rommet.
- Jenta kommuniserer med fyren og samtidig opprettholder korrespondanse med vennen sin. Hun lytter til samtalepartneren utilsiktet, da hun er sterkt interessert i å diskutere de siste nyhetene med en "pennekorrespondent". Men når en ung mann begynner å forklare seg i følelser, jenta øyeblikkelig bytter til så viktig informasjon som å gjenkjenne en fin fyr til henne.
vilkårlig
Hovedfunksjonen i frivillig oppmerksomhet er bindende til bevisste ambisjoner og kontrollerbarhet.
Denne typen er underlagt vilje og arbeidskraft.
Også denne typen kalles aktiv og bevisst.
Fysiologisk mekanisme
Den grunnleggende funksjonen til frivillig oppmerksomhet - regulering av mentale prosesser. Grunnlaget for den fysiologiske mekanismen er selektiv aktivering av hjernebarken og deres funksjonelle forening under påvirkning av kontrollert lokal aktivering.
Psykologisk trekk
Når en person trenger å oppnå et bestemt resultat, utvikler han en handlingsplan som inkluderer oppgave med konsentrasjon på noe for å undertrykke det ufrivillige ønske om å "spray" oppmerksomhet mot mer hyggelige og spennende ting.
Personen styres av kategorien "nødvendig", som oppfyller kravene til aktiviteten.
Vilkårlig oppmerksomhet skyldes ikke kontrast av ytre påvirkninger. I konsentrasjonsprosessen ignorerer en person intense stimuli og kan konsentrere selv når det ikke er noen interesse.
Etter 20 minutter med bevisst konsentrasjon blir personen sliten, og evnen til å kontrollere oppmerksomheten svekkes.
Små barn er ikke gjenstand for vilkårlig oppmerksomhet., fordi bevisstheten ennå ikke er tilstrekkelig utviklet.
Behandlet konsentrasjon på noe er produsert etter to år.
eksempler
eksempler:
- Den enkelte må utarbeide en rapport for møtet. det bevisst utelukker sannsynligheten for stimuli (TV, høye lyder utenfor vinduet, meldinger i budbringere), organiserer arbeidsplassen og konsentrerer seg om nødvendige dokumenter, med et forsøk på å tvinge seg til å ignorere hyggelige tanker om den kommende helgen og møte med venner.
- Jenta krysser veien. For øyeblikket henne opptar et vakkert butikkvindu på den andre siden av gaten.
Men hun konsentrere seg konsentrert om reglene for veien og passerer biler for ikke å komme inn i en nødsituasjon.
- Å være i et støyende kontor, ansatt bevisst ikke lytter og leder oppmerksomhet fra en interessant samtale av kolleger, bare oppmerksom på den nåværende virksomheten korrespondanse med klienten, siden det er nødvendig å lukke transaksjonen før lunsj.
- Fyren satte seg oppgave å lese to kapitler fra læreboken om fysikk, hvoretter han vil kunne gå inn i gården og spille fotball med venner. Av vil han han blir distrahert av et interessant TV-show og plukker inn i lesingå raskt takle oppgaven.
Hvis viljen er underutviklet eller oppgaven ikke er viktig / prioritert, kan det oppstå en person vanskeligheter med forsettlig konsentrasjon:
- Schoolgirl bestemte seg for å gjennomføre leksjonene for neste skole uke på forhånd. men innser at det ikke er noen hast, hun blir stadig distrahert på lyden av vinden, sover ved siden av en kattunge og et motemagasin på bordet.
- Ansatt ble bedt om å fylle ut statistikk, som etter hans mening ikke ville spille en betydelig rolle i avdelingenes arbeid. men Behovet for å utføre en oppgave tvinger ham til å engasjere forsettlig oppmerksomhet.
Imidlertid føler han ikke betydningen av sin virksomhet og holder seg konstant "frakoblet" fra prosessen, avgår for å helle seg kaffe, kjøpe en sjokoladebar og erstatte en knust blyant.
posleproizvolnoe
Du kan snakke om den post-vilkårlig typen når Frivillig oppmerksomhet går inn i kategorien ufrivillig.
For eksempel, når et barn begynner å studere bokstaver på moderens insisterende, utfører han først oppgaven motvillig og krever bokstavelig talt seg for å bli med i læringsprosessen, men da opphisser spenningen og ønsket om å lykkes med å håndtere en interessant leksjon.
Eksterne stimuli falmer inn i bakgrunnen, og studenten mer Det trenger ikke å bevisst konsentrere seg om nåværende aktiviteter. dvs. Tilstand for fremveksten av frivillig oppmerksomhet er interesse.
Prinsippene for pedagogikk er basert på frivillig oppmerksomhet, siden frivillig og ufrivillig oppmerksomhet blant barnehager og skolebarn ikke tilfredsstiller kravene i utdanningsprosessen.
Med en vilkårlig type blir barn trøtt raskt, prøver å "tinker" og motvillig begynner leksjoner, og den ufrivillige typen innebærer ikke organisert og kontrollert konsentrasjon.
Den rette tilnærmingen til å organisere oppmerksomhet gjør det mulig å oppnå effektivitet i enhver form for aktivitet. Og det handler ikke bare om konsentrasjon gjennom viljestyrke.
Det er viktig å forstå overgangsprinsippet fra en vilkårlig til en post-ufrivillig type og lære å "regulere" eksterne stimuli for å eliminere den ubevisste overgangen til en ufrivillig type.
Om typer oppmerksomhet i denne videoen:
