Spørsmålet om hvorfor noen mennesker oppnår suksess, oppfyller alle sine ønsker, mens andre, ikke mindre talentfulle og verdige, "forblir utenfor", er fortsatt relevante. Årsaken er oftest enkel: den første kategorien er selvsikker folk; den andre er bare ikke nok. Artikkelen vil snakke om hva som utgjør selvtillit, hvordan det kan forbedres og hvorfor du bør være forsiktig med "doseringen" av et nyttig trekk.
Hva er overbevissthet
Selvtillit - det er selvtillit Ønsket om å bevege seg fremover, utvikle, eliminere svakheter, ikke engasjere seg i selv-flagellasjon. Kvalitet, som andre særegne for mennesket, refererer til ervervet, ikke medfødt. Dens dannelse påvirkes av ulike faktorer, herunder utdanning, materiell og åndelig fordeler, status i samfunnet, miljøet og andre.
Selvtillit kan sammenlignes med medisin - i store "doser" kansellerer man fordelene, og gir bare skade. Folk som lider av overskudd, oppnår sjelden høyder, fordi de mangler muligheten til å være skeptiske over seg selv, til resultatene av deres aktiviteter.
overdreven
Denne kvaliteten bidrar ikke til å oppnå noe - det bryter ofte av god begynnelse. Den som har overdreven selvtillit, kan ikke være kritisk over seg selv og hva han gjør. Det virker for ham at noen av hans kreasjoner er a priori vakre, krever ingen revisjoner, og kritikere er bare sjalu. I dette tilfellet er det nesten umulig å innrømme selv de feilene som er gjort.
Det ser ut til at det ikke er noe forferdelig i overbevisst selvtillit - mange ville ikke skade for å bli mer selvsikker, for å kunne avvise ubrukelig kritikk. Men problemet er fortsatt der. Kritikken er ikke alltid ubrukelig, det er viktig å lytte til det, for å kunne legge merke til manglene på det som er gjort. Det er viktig å holde fast i det gylne gjennomsnittet - for å svare på rimelige kommentarer og ignorere de onde kommentarene.
Hvordan øke selvtilliten
Folk som når høyder i favorittvirksomheten er ikke bare talentfulle og målrettet. De er sikre, og denne kvaliteten bidrar til å nå sine mål. Kunstneren, som skriver briljante malerier, forblir ukjent hvis han, i stedet for å organisere utstillinger, vil bli plaget av tanker om egen mangel på talent. Ingen vil vite om en talentfull forfatter hvis han legger manuskriptene hjemme, i et bortgjemt hjørne.
Selvtillit er nødvendig for et tilstrekkelig svar på kritikk: en vilje til å rette feil og avvise ikke-konstruktive uttalelser fra andre. Komplekser forstyrrer å bevege seg, og ber dem om å forlate sin favorittaktivitet etter noen negative kommentarer. Trygge personligheter fortsetter å engasjere seg med dobbelt iver, med hovedmålet med hensyn til å oppnå mål, og ikke bevis på resten av sitt eget talent.
Det er noen effektive tips for å øke selvtilliten. De er mer globale sammenlignet med anbefalingene for å hente ting på figuren, oftere fotografert og huske komplimenter, men de jobber mye mer effektivt.
Forstå essensen av kritikk
Kritikken regnes som ødeleggende, designet for å forringe. Men i virkeligheten representerer det bare en vurdering av noe (utseende, ytelse, etc.). Kritiske evalueringer er både positive og negative. Lytte til enhver mening er en nyttig ferdighet sammen med å utvikle kritisk tenkning. Redoing alt for andre er ikke et alternativ, men vurderer deg selv og dine historier / tegninger / bilder er upåklagelig, er også en dårlig idé. Kritikken kan være rettet mot å forbedre, korrigere mangler; Det er nyttig i moderate mengder.
Legg merke til sine egne seire
Hvis du klarte å bli kvitt en dårlig vane i en måned, lær å gå til sengs tidligere og våkne opp uten vekkerklokke, gå på et sunt balansert kosthold - dette kan allerede betraktes som en god prestasjon. Noen ting går ubemerket fordi resultatet ikke er lynrask. Men de skal bare tildeles.
Det komplette bildet består av småbiter; Personlighet er dannet på grunn av små, ved første øyekast endres. Det er verdt å oppmuntre deg selv til mindre prestasjoner, men ikke stopp, men fortsett. Ved å sette den riktige retningen og ta små skritt, kan man nå høyder som tidligere virket uvirkelige.
Kunne le av deg selv
Ingenting øker selvtillit som evnen til å smile på dine egne blunders. Alle, minst en gang i livet, satte seg på stygge ting, gikk ut i en rotete form, smilte på en manns drømmes drøm med dill eller valmue som stakk mellom tennene sine, sa dumme ting, forvirret regissørene og deres filmer, fikk feil nummer, falt ut av det blå, ropte ut for trivia. Dette er absolutt ikke skummelt, og ofte enda morsomt. Her er bare en latter på en elsket styrke er ikke nok.
Voksne er vant til å være seriøse, og slik ironi er lik med ydmykelse. Men bare selvsikker kan joke over sine egne feil. De trenger ikke å opprettholde statusen som ukrenkelig og visne alle de som gjør en vits til den "kongelige personen". Det burde være lettere. Miljøet vil ikke bli vurdert å være i stand til å oppriktig le av seg selv som dumt - tvert imot, vil de sette pris på evnen til selvstyre, som sjelden finnes.
Ikke vær redd for å gjøre feil
Rådet fortsetter delvis den forrige. Noen hendelser i livet får oss til å føle ekkelt - en pause med din kjære, en avskedigelse, et mislykket prosjekt, en sammenbrudd av kontakter med gamle venner ... Det virker ofte som andre mennesker ikke er skyldige i dette, alt ansvar blir skiftet til seg selv. Men alle gjør feil, du burde ikke være redd for det.
Dårlige forhold er en dårlig unnskyldning for å tilbringe resten av livet alene / en omgå attraktive kvinner / menn per kilometer. Etter avskedigelse er det tilrådelig å se etter en ny jobb eller hvile (hvis mulig), og ikke å rive håret med rop av "hvordan du finner et drømme yrke, er det urealistisk." Gitt opplevelsen av tidligere feil, mangler, er det lettere å ikke tillate dem i fremtiden.
Kjære frykt - frykt for å gjøre alt galt, som vi ønsker. På grunn av frykten for "ufullkommenhet" kan du kaste armene dine og glemme at du må handle. Uten prøving og feil vil det ikke være noen erfaring, ikke noe resultat. Det er mer effektivt å gjøre alt ufullkommen, feilaktig, men å lære av det, enn å leve med tankene "det er bedre enn dårlig".
Fokuser på dine ønsker
Fra tanker som jevnaldrende har blitt selskapets presidenter, opptjent på en fremmed bil og en yacht, vil tilliten ikke øke. Men du kan redde selvtillit, lurer på om dette virkelig er den ultimate drømmen. Mange er ikke klare til å ta ansvar når de driver et selskap - de er mye mer komfortable og interessante i en vanlig stilling, selv om det er mindre lønnsomt. Ja, og båten kan bare knyttes til seasykdom. En person som følger andres drømmer, styres av de andre, er dømt til å miste selvtillit. Når han slutter å følge de andre med misunnelse, bytter til egne ønsker, blir livet mer behagelig, lysere, fullere.
Avvisning av nedsettende sammenligninger er begynnelsen på en ny bane. Tillit til styrke styrker ånden; det er mye lettere for en person å finne nye prosjekter, kommunisere med andre, generere ideer og oppnå mål. Han kan ikke stoppes av sint utsagn som "du vil mislykkes," latterliggjøring og andre uærlige måter. Selvtillit gir konkrete fordeler, som skal brukes fullt ut.
