Hvordan endre livet ditt?
Nesten hver av oss tenkte til tider på hvordan han kunne forandre livet og bli en helt annen person. Slike tanker oppstår ofte når vår vanlige tilstand, oppførsel og livsstil slutter å passe oss. I disse øyeblikkene er vi klare til å løpe vekk fra oss selv, vi vil gjemme så langt som mulig, så apati og avvisning av oss selv og verden følger.
Årsakene til alle disse opplevelsene er ganske enkle, hver person er født helt fri, med et uendelig antall muligheter og prospekter. Senere, på grunn av oppdragelse, sosiale normer og holdninger og andre tidsrammer, utvikler vi et bestemt bilde, et visst mønster av atferd, begynner å bruke kun noen evner og ferdigheter. Enkelt sagt, vi fører et mønsterliv. Når vår mal slutter å handle til vår fordel, begynner vårt underbevissthet å motstå enhver mulig stagnasjon i utviklingen.
Deretter står hver av oss overfor et valg: la alt være som det er, eller begynn å bytte. Begge disse beslutningene vil være vanskelige, det kan utvikle apati fra beslutningen om å endre ingenting, og så vil du lukke i din såkalte komfortsone. Hvis du bestemmer deg for å forandre livet ditt, så vil det selvfølgelig være vanskelig for deg å gå gjennom denne banen, mens livet blir mye lysere og mer interessant, og det vil bli mye mer prestasjoner.
Vi forandrer livet vårt. Så hvordan begynner endringer i deg selv?
Først av alt begynner alt med det faktum at du endelig må ta denne avgjørelsen og gi deg selv et løfte om å endre, til tross for vanskelighetene som kan være forbundet med det. Gi deg selv et løfte om at du kommer til enden i din søken.
Hvordan forstår du hva som krever en forandring i deg? Det ser enkelt ut, men du må forstå deg veldig dypt, for å avsløre alle fasene i ditt indre, og dette er mye vanskeligere i praksis. Som tidligere nevnt, er vi alle vant til å leve etter mønstre og standarder, og vi snakker ikke engang om det innerste av vårt sinn og vår sjel, vi er redde for alt som kan diskreditere oss i samfunnets øyne. Oppskriften på å behandle denne fobien er en, først må du elske deg selv med alle fordeler og ulemper, med alle de karakteristiske egenskapene og egenskapene.
Få en slags dagbok som vil hjelpe deg på den vanskelige veien for endring. Først skriv ned alle dine positive aspekter, alt som gjør deg bedre enn andre, tenk på det veldig alvorlig, nå lager du en liste, takket være at du kan elske deg selv mer og bli kvitt lavt selvtillit og noen komplekser. Når listen er klar, er det på tide å engasjere seg i selvtillit, hver uke, les listen hver morgen og ros deg selv. Når jeg blir sterkere, kan du gå til neste trinn.
Hvordan endre livet ditt?
Lag en liste over alt du må bytte i deg selv, hva du skal kvitte deg med, hva du skal innpode i deg selv. Og videre nedover listen, skriv oppgaver til hvert av endringspunktene, se etter noe som vil hjelpe deg med å takle endringsstadiet.
Alt for fremveksten av en ny person er klar. Nå er det et langt og hardt arbeid. I dagboken må du nå beskrive hver dag hva som hindrer deg i å utvikle, hva som stopper, hvilke følelser, følelser du opplever på denne tiden. Notatene dine vil hjelpe deg med å overleve tiden for endring mindre smertefullt, og uttrykke følelser på papir hjelper en person til å beskytte seg mot stress og sammenbrudd.
Hvor skal man begynne å forandre indre verden.
- Bli kvitt stereotypetanking, gå utover hva hele livet ditt tvinger deg til å gjøre. Utvik din verdenssyn, ikke avhengig av utsikten fra omverdenen. Bygg din egen filosofi. Så du vil bli mye sterkere og mer selvsikker.
- Pass på å finne en hobby som vil være et uttak for deg, som i et vanskelig øyeblikk vil tillate deg å slappe av og bytte, for å komme vekk fra rutine og negativ.
- Lær å sette mål og oppnå dem. Skriv ned alt på papir, planlegg hvordan du vil oppnå, forestill deg sluttresultatet, alt dette vil inspirere deg til begynnelsen av handlinger. Begynn å handle umiddelbart, ikke forsink for et sekund, gjør omgående noe som vil lede deg til målet.
- Vær oppmerksom på sosial sirkel. Folk har en tendens til å adoptere atferd, for å godta holdninger og følelser fra de som de tilbringer sin tid med. Prøv å avstå fra folk som tenker negativt, ikke del dine forventninger, men bare dra stadig ned. Så snart du erstatter slike mennesker med mer vellykkede, positive og progressive mennesker, vil ting gå opp.
- Svar på spørsmålet "Hvem er du?" Eller rettere sagt, "Hva er din hensikt?", "Hvordan kan du hjelpe samfunnet?", "Hvilket bidrag kan du gjøre for å utvikle det?". Med denne forståelsen vil din vilje i selvutvikling bli sterkere og sterkere.
Og viktigst, lær ikke å gi opp. Alle de største funnene i verden var på grunn av oppfinnelsens utholdenhet og mod, takket være det faktum at de etter hvert etter et mislykket forsøk prøvde igjen og gikk til slutten.
Vi skal skylde for alle våre problemer selv, alle prestasjonene i livet er våre prestasjoner. Tenk på det. Jo mer tid du bruker på selvutvikling og forbedrer deg selv som en person, desto mer gode resultater kan du oppnå i livet.
