En mann er glad når han tilbringer tid med å gjøre det han elsker. Enkelt, ikke sant? Du trenger ikke å være en stor filosof for å oppdage denne avhengigheten. Dessverre er hverdagen fullt av handlinger og forpliktelser som gir mer nerver enn glede. Slik er en moderne persons skjebne: arbeid, rase og mange ansvar, noen ganger helt unødvendig, men alltid ledsager oss langs veien gjennom livet.
Derfor trenger vi fra tid til annen små påminnelser om hva som er veldig viktig og nyttig i kampen for lykke. Det er flere ting som (hvis vi gjør det regelmessig) er til stor nytte for enhver person, uavhengig av rikdom, sosial status eller bosted. La oss se nærmere på dem.
1. Sett til side teknologi.
Vi lever i en verden hvor alle er fylt med moderne teknologi. Nesten alle har en mobiltelefon i lommen, takket være hvilken han kan sjekke sin epost når som helst og se på det valgte stedet. Vi har gode muligheter. Men dør de ikke i sinnet i en slags tåke? Kanskje du føler at du begynner å jobbe sakte og tenke på maskinen. Hvis ja, gjør deg selv en tjeneste og sett til side alle gadgets for en stund. Ikke sjekk meldinger i minuttene, svar ikke umiddelbart på ubetydelige meldinger. Bare sett utstyret i skuffen og ... nyt livet.
2. Tilbring tid i selskapet.
Kontakter og kommunikasjon med andre mennesker er den eneste måten å opprettholde forbindelser mellom deg. Kommunikasjonsmulighetene som smarttelefoner, sosiale nettverk og Internett bære, er virkelig fantastiske. Men de vil ikke erstatte personlige møter og kontakter i virkeligheten, sammenkomster for en kopp kaffe eller en tur. Gjør deg klar til å tilbringe mer tid med familie og venner. Ikke bare chatter, men også i baren eller i parken.
3. Tenk før du handler.
Mobiltelefoner, sms og all slags kommunikasjon bidrar til det faktum at folk kommuniserer med hverandre raskere enn før. Flere og flere utsagn er ufattelig, og til og med helt unødvendig eller blottet for mening. Hvis du vil holde deg oppdatert med tiden, må du kunne svare raskt. Det er flott å være i vet, lære om viktige saker. Dessverre er de fleste meldingene som kommer til deg, ikke av betydning. Dette er vanlig spam. Så istedenfor frantically å søke etter måter å holde tritt med resten, gi deg selv tid til å tenke. Du vil sannsynligvis være mer fornøyd med forholdene dine med andre mennesker, hvis dine uttalelser når det riktige nivået.
4. Litt tregere.
Alle prøver å løpe foran seg selv. Folk har spesifikke mål og alt går kontinuerlig i deres retning. Flere og flere mennesker lever i henhold til ordningen og planen. Leter etter mål, fordi uten dem føler de seg fortapt og hjelpeløs. Vi må gjøre noe for å streve etter noe. Gå på jobb, skole, hjemme, til fest eller å studere. Selvfølgelig er alt gjort "på tiden." Du lar ikke deg vandre målløst, fordi tidsfrister og frister er stramme. Du må nå stedet så snart som mulig. Og har du råd til å bare gå på en vanlig tur? Ingen mål og ingen tidsbegrensning? Ta en titt rundt. Du vil sikkert finne ting som til nå ikke har blitt lagt merke til.
5. Les bøker.
Dette refererer til ekte, papirbøker. Bokens sanne verdi er at lesing krever mer intellektuelt og emosjonelt engasjement enn en film eller annen underholdning. Bøker hjelper utvikle intellektuelt og åndelig.
6. Skriv med en penn, ikke på tastaturet.
Utskrift på en datamaskin har en stor fordel i forhold til manuell skriving. Tekst kan skrives ut, mailes og enkelt omformes. Skribent på papir krever mer innsats, men lar deg også opprettholde en pålitelig forbindelse med de innspilte ordene. I tillegg er det ikke noe vakrere enn et håndskrevet kjærlighetsbrev, et vers med hyggelige ord for innfødte mennesker. Selvfølgelig kan du skrive ut et notat, men det vil ikke være det samme.
7. Husk fritid.
Selv om kalenderen din er spenet som en streng på en harpe, må du finne tid til en dråpe dovenskap. Ikke glem at hvile er en integrert del av noe arbeid. Ikke et øyeblikk av fred - det er ikke noe effektivt arbeid. Selv noen få minutter med inaktivitet kan være livreddende for deg.
8. Hold deg stille en stund.
Folk liker ikke stillhet, og prøver ofte å fylle pause med ord. Noen ganger må du være stille, bare ikke forvent noe, og noen ganger trenger du bare å lytte. Lyttere og stille mennesker er de beste samtalerne, fordi de konsentrerer seg for å forstå deres kjære. Evnen til å lytte har terapeutiske egenskaper (og det er ikke nødvendig å studere psykologi for dette).
9. Noen ganger sover litt lenger.
Hvis du er godt uthvilt, jobber du mer effektivt, blir du lykkeligere, og dine beslutninger er balansert og rasjonelle. Ditt sinn trenger en drøm for å kunne takle all informasjonen som er mottatt i løpet av dagen. Han burde ha tid til å "fordøye" hverdagens problemer og oppgaver. En gang noen få dager, la deg sove litt lenger; minst en time Du vil raskt se forskjellen.
10. Ta vare på trivsel.
Flere kontakter, forpliktelser, kontoer og sosiale konvensjoner tar beslutninger for oss. Folk ønsker ikke å skille seg ut, og ønsker samtidig å bli lagt merke til. De forbinder sine handlinger med eksterne faktorer, for eksempel penger, suksess og rikdom. I jakten på miljøgodkjenning glemmer mange mennesker sine følelser og behov. Ikke gjør den samme feilen. Hvis du ikke tar vare på deg selv, vil du før eller senere føle hvordan livet ditt har blitt brent og omgjort til aske. Sett ditt velvære i første omgang, og prøv å leve bra. Hver dag er en engangs mulighet.
Etter emne:
9 måter å gjøre livet enklere
5 ting du vil angre før du dør
