Uten livsretninger synes en persons skjebne å være ubrukelig, og å gå med strømmen er en direkte vei til ulykke. Så du vil ikke være en grå masse! Hvordan kjenner du deg selv fra den nye siden, hvis du alltid opplever stress og annen negativ? Hvorfor gjør sosiale standarder en person som gisler for systemet? Hvilke fallgruver venter oss på selvrealiseringsbanen, og hva kan vi forvente? Hvis hver dag kan sammenlignes med hardt arbeid, og du blir til en "presset sitron" - denne artikkelen vil være nyttig for deg.
Hvorfor det er viktig å lære og forstå deg selv
"Jeg mistet meg selv og nå lever jeg som om jeg ble forlatt til skjebnenes nåde. Jeg har gått for langt, nå er det vanskelig for meg å komme ut av ond sirkel. En lignende tanke kan oppstå for hver jente som opplever en krise i familielivet, på jobben, eller vet ikke hva som skal gjøres neste gang.
Hvis i går var alt bra, og i dag ser du hvordan du skyver til den sosiale bunnen - det er på tide å ringe klokken. Angst på grunn av eksterne faktorer (sjef, kjæreste, kjæreste) og internt (komplekser om utseende, lavt selvtillit) ødelegger sammen hele bildet av verden sammen.
Hvis et element mangler, noe som gir energi, lager kaffe om morgenen, eller gir god fortjeneste, begynner så gale tanker å gå til hodet. Forvirret i deg selv, og verden rundt deg tilpasser seg ikke deg og blir stadig forvirrende? Du må fylle på ambisjoner for å komme deg ut av "rat race", hvorfra det er så sykt. Det vil si å slutte å skylde på alt, lukke seg selv, først og fremst, ikke å gå på glatte veier, men å ta en nykter titt på hele situasjonen.
"Vel, hvordan du kjenner deg selv hvis du er i en ødelagt tilstand i lang tid. Den strekker seg som et år. Alkohol, en følelse av depresjon, tapt arbeid og konstant vandring på Internett - alt dette tok bort evnen til å tenke fornuftig. Hvordan kan jeg begynne å tenke på endring hvis jeg ikke forstår hvor jeg kan finne en vei ut?". Mange vet ikke engang hva som kan skje med dem i nær fremtid.
Tilstedeværelsen av sosiale fordeler, selskaper av mennesker som gir oss glede, forhold, fremfor alt status - alt dette er ikke immun mot drastiske endringer. Svindlere stjal besparelser, og nå har drømmer om eget bolig fløyet, "som kryssfiner over Paris."
For mange jenter er den første romanen et signal for å skape sterke familieforhold ... og her er den samme mannen allerede hemmelig møte en annen. Vi blir plaget av feil på vei til godt arbeid, starter en bedrift, og prøver å bli nytes av "viktige" mennesker. Alt dette faller på en person som ikke var klar for denne hendelsen. Han slår seg endelig inn på seg selv, uten å vurdere en ny sjanse eller en alternativ måte.
Bevisst tilstanden gjør en person et offer, fordi han ganske enkelt ikke forventer en slik begivenhet. Den triste skjebnen gjør den engang selvsikker, vellykket, sunn jenta i likhet med et kjedelig stoff som har nådd bunnen. I en form for sinne til verden rundt oss beskytter vi oss selv fra dem som kan hjelpe oss, setter pris på oss. Selfishness kan gjøre en person uhøflig, irritabel, pessimistisk, som allerede reduserer sjansen til å stå på føttene. Jo lengre vi forblir i denne tilstanden, desto raskere går utsiktene sammen.
Hvis du tror "Jeg mistet meg selv på grunn av problemene som stablet på meg, "det er bedre å spørre" hvordan man effektivt kan unngå dem og ikke la dem påvirke deg?"Det er som å falle i en pølse og bestemme seg for å bli der snart for å riste av smuss. En tilstand av en" tapt person "kan sammenlignes med en logisk oppgave. Jo mer en blir situasjonen, ideen, jo vanskeligere blir det å rive denne Rubiks kubus.
Ofte, småbiter, små problemer kan ta oss ut av rumpen i lang tid. Hvorfor skylde deg selv etter en alvorlig fiasko, føl deg anger, gå inn i lange refleksjoner, hvis du kan unngå å gjenta det. Forhold som allerede har gått i mange måneder bringer indre smerter, obsessive tanker ... og hvorfor? Hvorfor konsentrere seg om det som allerede har passert, er bedre å ta vare på en bedre fremtid, mens det er tid. Generelt, når det er forvirret, er det viktig å ikke være i denne tilstanden lenge. Så det er ikke langt å fullføre lidelse både i hodet og i livet.
Måter å bli bedre kjent med deg selv
Bare en sterk person vil ønske å kjenne seg selv for å bli en leder i livet. Hvordan kjenne deg selv, hvis du ikke er åpen, oppriktig og ikke stoler på dine indre følelser? Tillit i livet ditt oppstår når vi begynner å bedre forstå årsakene til suksess og fiasko. Den mest effektive metoden for å skape en harmonisk personlighet er meditasjon. Alle vet om det, men bare få personer bruker det. Denne praksisen lar deg ikke bare konsentrere deg, men også å samle alle tanker sammen. Det er viktig å gi sinnet tid til å hvile, for å høre tomheten.
På dette tidspunktet må du "fokusere" på harmoniens tilstand og bevege seg bort fra alt oppstyr, tull, som ikke gir hvile. Slike økter gjør jenta organisert, mindre utsatt for humørsvingninger, fri fra rammer. For ikke å bli forvirret internt, er det viktig å stille deg selv spørsmål:
- Det jeg streber etter. En klar retningslinje for handling vil vise hva som hindrer deg i å gjøre dette, og hva som skal kasseres.
- Hva gjør jeg for å oppnå suksess? Mange ting, ansettelsesforhold, tankegang - alt dette er støy, uten som det er lettere å leve. Trenger å lære minimalisme. Denne stilen gjelder ikke bare i interiøret (som for øvrig anbefales), men også i psykologi. Det er viktig å være oppmerksom på bestemte ting som virkelig fungerer for ditt gode.
- Hva gjør jeg mot min suksess? Det er ikke nok tid til å gjennomføre planene, men går du alltid til fester? Trøtt av å være sløv og likegyldig for alt, men du prøver ikke å kommunisere med andre? Det er nødvendig å avvise de "dårlige vaner" som bruker tid, penger, innsats.
- Hva kan jeg fullt ut gjøre for min lykke? Suksess er bindingen av lykke. Tross alt er vi alle fokusert på det. Noen ganger er penger ikke så viktig for oss som anerkjennelse. Vi kan ikke like kommunikasjon med kolleger, men vi ønsker å klatre på karrierestigen. Vi må se fremover med videre utsikt.
Slik kjenner du deg selv eller tips mot rotet i hodet og din sjel.
Lær deg rolig
Forankret i seg selv, men aldri lært å gjøre bevisst handlinger? Det er som å være i en kvist og prøve å flytte, hvorfra du synker enda mer. Det er viktig å trekke seg sammen, for å forstå hva du skal ha mest oppmerksomhet på. I en tilstand av forvirring kan en fotgjenger gjøre feil feil og ... Derfor, ingen plutselige bevegelser, men bare fred, ro, ingen panikk.
Stopp sprayet
Du trenger forvirring for å forvirre deg, men hva er bruken av det? Alle bør ha en strategi for nær fremtid. Det tillater ikke en person å falle fra hverandre og falle fra eventuelle endringer. Det er nødvendig å analysere sine ideer, som gir mest glede. Kvalitative, interessante tanker bør skrives ned på papir og tvert imot bemerket at det er mulig å gjøre dette i realiteten. Strategien gjør det mulig for oss å revurdere vårt syn på situasjonen, og vi trenger nå virkelig et edru hode!
Ikke kast bort energi på stress
Hvordan kjenner du deg selv, hvis du stadig går ut av kontroll, raser du høyre og venstre? Stress (aka negativt) er et vektingsmiddel, en pose. Gradvis er denne pose fylt, laster personen med en ny kraft. Under oket er vanskeligere å takle, så du kan ikke tillate deg å kjøre inn i et hjørne. Stress "perfekt" tar energi, uten som vi ikke kan være munter, fri og selvsikker. Deretter begynner noen prosess ikke med "Jeg vil i dag ...", men allerede med uttrykket "det er vanskelig for meg å konsentrere seg, vil jeg ikke kunne klare det." Den negative strømmen av følelser reduserer sjansene for at vi skal flytte fjell.
Separat sannhet fra pålagte verdier
Det er ikke velsmakende å spise unpeeled granateple, og det er også vanskelig å leve her, hvis du ikke skiller viktige ting fra overflødige. Det er så mye søppel, provokasjoner, falske verdier, vulgær utdannelse og utdaterte normer som refleksivt lukker eller går i hovedet i uklarhet.
Når et barn som barn ble inspirert til å lære, trenger du det for jobb, og da innser han at han ikke vil gå på universitetet, men ønsker å være skuespiller - her oppstår en feil i systemet. Ønsket om å jobbe med deg selv og ikke på andres idealer gjør en person til å gisle omstendigheter. Det er her entanglement fra fortvilelse oppstår - gå i henhold til standardprogrammet eller prøv å unnslippe til drømmen din. Utgangen fra komfortsonen til mange er gitt med vanskeligheter, på grunn av det de har tørket døren i mange år uten å banke på dem.
Tenk på din store virksomhet
Alle må ha et mål, og hvis det ikke er noen, så er livet tomt. Når du går deg vill du ha to alternativer - å "forfølge" deg selv med tanker om verdiløsheten i eksistensen eller å rydde veien til dette målet. Det er viktig å se på livet ditt fra siden som en outsider.
Hvis du bor i en "stabil" som du ikke har renset opp fra meningsløse handlinger, tomme ideer i lang tid, bør du begynne å tenke systematisk. Hvis du ser på situasjonen ovenfra, vil du legge merke til åpne muligheter. Vi kan hardt slå en vegg, men vi ser ikke at utgangen er nær. Det er verdt å ta hensyn til dine indre verdier, som forteller oss veien til selvrealisering.
Slå av dramatist modus
Forankret i seg selv, men alle forstår deg ikke, forsømmer deg? Dette er en grunn til ikke å ofre deg selv, men å gjøre deg selv en moralsk rystelse. Du kan komme ut av et tomt rom hvis du tvinger deg til å ta ansvar for dine handlinger. Enhver handling har konsekvenser som kan være årsaken til at du er "forvirret, jeg kan ikke komme meg ut nå." Du kan slå på "svak og forsvarsløs jente" -modus, men dette er bokstavelig talt for kort tid! Da må du finne styrke og ikke fortvilelse.
Du har lært hvordan du finner deg selv og din plass i livet. Endringer til det bedre vil ikke holde deg venter lenge, og snart vil du være takknemlig for en slik livserfaring. Søkestaten er nødvendig for alle å forstå deres fremtid. Det er ganske mulig at du nå har en ny scene, som gir gode muligheter. Tro på deg selv og stole på din styrke. Du vil lykkes!
