Hvordan redde kjærlighet: nyttige tips fra psykologer

Sannsynligvis hørte alle uttrykkene F. Begbeder: "Mygget har en dag, rosen har tre. Katten har tretten år, kjærligheten har tre år. Og du kan ikke gjøre noe. Først lidenskapsåret, så årets ømhet og til slutt, et kjedsår "Faktisk mistes følelsene til elskere sin gamle spenning, blir verdslig, og noen ganger endres til negative. Hvorfor skjer dette og hvordan du redder kjærlighet? Er det mulig å gjøre dette i det hele tatt? La oss se.

Hva er kjærlighet?

Hver person har sine egne ideer om kjærlighet. Noen ringer elsker kjærlig lidenskap, andre manglende evne til å leve uten de kjære og dagen, den tredje - ønsket om å bry seg og beskytte deres utvalgte. Det er kjærlighet-mani, men det er kjærlighet til mor til barn, kjærlighet til Gud. En person kan oppleve hele spekteret av følelser, men uten følgende faktorer er kjærlighetsforhold umulige:

felles interesse, sympati;
seksuell lyst, intimitet;
forpliktelser (lojalitet, omsorg, etc.)

Selvfølgelig slutter kjærlighetens kjennetegn ikke der. For de fleste er den ønskede (eller obligatoriske) egenskapen til et forhold: toleranse og aksept av hverandres mangler, et ønske om å gi, respektere, forstå, felles interesser, evnen til å støtte i et vanskelig øyeblikk. Å ha en så nær, elsket er sann lykke.

Hva ødelegger følelser?

Dessverre varer ingenting for alltid, selv kjærlighet. Om følelser, tidløse og slag av skjebne, kan leses bortsett fra i bøkene. Selv den sterkeste kjærligheten kan ødelegge livet, vanskelig økonomisk situasjon, avstand, partnerens funksjonshemming, etc. Hver har sin egen grunn. Imidlertid identifiserer psykologer 10 faktorer som kan ødelegge kjærlighetsfølelser veldig raskt:

misnøye med en partner og seg selv, avvisning, ønske om å gjenopplære;
manglende evne til å forhandle, haste opp problemer og lovbrudd;
likegyldighet, uoppmerksomhet til partneren;
manglende evne til å tilgi, akkumulering av negative følelser;
patologisk sjalusi
insincerity, løgner;
mistro;
kvelende, hyppige konflikter på småbiter;
offentlig showdown;
materiale, innenlands vanskeligheter, sykdommer og andre slag av skjebne

Alvorlige følelser fordampes ikke på et øyeblikk. Nesten alle forholdsvansker kan løses hvis du vet hvordan du redder kjærlighet. Det viktigste - for å hindre poenget med ingen retur, når partneren er helt kald og skuffet i deg.

Kjærlighet i forhold

Forholdet mellom en gutt og en jente, følelsene mellom dem, skiljer seg vesentlig fra kjærlighet i ekteskapet. Her har du egne problemer og problemer. Ofte klager unge par om uegnede venner, forskjellen mellom ambisjoner og holdninger, lyshet, utroskap, mangel på attraktive ytre kvaliteter. Når problemer oppstår i et forhold, oppfører de seg ofte som en infantil - de snakker ut skarpt, manipulerer og på alle måter viser reaksjonen til partneren deres.

Av en eller annen grunn virker det for mange at når de gifter seg, vil problemer forsvinne av seg selv, eller den kjære vil ikke gå hvor som helst. Men opprettelsen av en familie forverrer bare problemet. Herfra og så trist statistikk om skilsmisse - mer enn 50%.

For å holde kjærlighet i et forhold er det viktig å forstå at de må utvikle seg. Møteperioden er tiden for å finne ut en partner, lære å forhandle med ham, godta. Den logiske konklusjonen av et forhold er ekteskap. For ikke å ødelegge for øyeblikket, men for å bevare kjærlighet, bør man:

forplikter seg til å være trofast, ærlig, oppmerksom på partneren din;
Uttrykk din kjærlighet ikke bare i ord, men i gjerning
stol på partneren mer enn andre;
bruke tid med interesse og nytte, utvikle;
være diskret, løse konflikter rolig;
kritisere sjeldent og konstruktivt;
støtte i vanskelige situasjoner;
å streve for uavhengighet, ikke å stole på foreldrenes familie.

Det er viktig å forstå at to skal jobbe med relasjoner. Lagre kjærlighet er bare mulig ved felles innsats.

Kjærlighet gift

Ved å inngå ekteskap, kan et par etter noen år bli veldig kaldt til hverandre. Du blir vant til alt godt raskt. Det første opphisset og forårsaket beundring, for å bli vanlig. Ofte ektefeller blir til romkamerater, som bare binder fellesliv. Noen skilsmisse barnets fødsel. Det virker som en lykkelig hendelse, men faktisk er det fortsatt en test for familien. Og hvis noen forblir ute av arbeid? Kort sagt er ekteskapsproblemer over taket.

Er det mulig å redde kjærlighet i ekteskapet? Selvfølgelig, ja. Bare i dette tilfellet er det viktig å forstå at følelsene ikke blir så varme som i begynnelsen. Gift kjærlighet er mer rolig, dyp. Om ti år blir ektefeller ikke bare venner og elskere, men også slektninger. For å opprettholde gode familieforhold og bære følelsene dine gjennom årene, må du lytte til følgende tips:

Opprettholde lidenskap. Selvfølgelig er ekteskapet avslappende, men du må gjøre alt for å være fysisk attraktivt for ektefellen. Det er også viktig å ordne romantiske kvelder, glede, intriger, glede hverandre.
Vær venner. Ektemann og kone bør være nærmeste venner. Dette er grunnlaget for kjærligheten. Følelser kan midlertidig avkjøle, forandre, men respekt, god holdning og gjensidig hjelp iboende i vennskap vil bidra til å overvinne et krisemoment.
Det er verdt å oppleve kriser. Eksterne problemer bør samle ektefeller. Sammen for å motstå vanskelighetene i livet er en ekstremt viktig ferdighet for familien. Du kan ikke klandre eller klandre partneren din. Mannen kan godt vaske oppvasken selv hvis kona er syk. En ektefelle på et bestemt tidspunkt kan gi en familie hvis ektefellen har mistet sin jobb. Det er nødvendig å søke et kompromiss overalt og alltid.
Vær tålmodig, overbærende mot hverandre. Alle av oss er ikke perfekte, alle har et par feil. For å holde kjærlighet i et ekteskap, er det viktig å kunne blunke for dem.
Tilgi, ikke akkumulere lovbrudd. Det er viktig å huske på bare positive øyeblikk. Selvfølgelig gjelder dette ikke for alvorlige situasjoner hvor den eneste veien ut er å skille seg fra (gjentatt svik, slag, despotisme osv.)
Følg familietradisjoner, lag din egen. For eksempel å gå til fjellene hver sommer eller på søndager for å lage pizza sammen. Familie skikker hjelper ektefeller å forene, å føle seg en og samme.

Kjærlighet på avstand

"Separasjon svekker små lidenskaper og styrker store lidenskaper akkurat som vinden blåser ut lysene og vifter flammene." F. La Rochefoucoux

Forhold på avstand - dette er det virkelige melet for kjærlighets hjerter. Intime berører, klemmer, utseende, sex er veldig viktig for et par. Dette erstatter ikke hyppige telefonsamtaler eller videokommunikasjon. I separasjon har kjærlige mennesker ofte mistillit, angst, at partneren vil bygge et nytt forhold til noen andre, eller bare bryte vanen og hans følelser forsvinne.

For å holde kjærlighet på avstand må paret gjøre maksimal innsats. Hva å gjøre:

Lag felles planer for fremtiden. Å vite at separasjon vil ende er veldig viktig. Begge må tydelig forstå at etter en viss periode vil de være sammen og du må bare vente.
Snakk om alt, konsulter, diskutere hendelser for dagen. Elskere bør være fullt involvert i hverandres liv. Dette vil skape en følelse av intimitet.
Unngå konflikter, glatt ut "skarpe hjørner." Å stride på avstand er veldig enkelt, men ikke alltid sminke. Kjære kan bare slå av telefonen og ikke komme i kontakt. Derfor er kontroversielle problemer i separasjon bedre ikke å løse.
Bekjenn dine følelser, skape romantikk. Du kan sende hverandre kort eller bestille søte gaver som er levert til ditt hjem. Ordne romantiske kvelder med et glass champagne, ved hjelp av Skype. Skriv dikt eller prosa, send bilder. Vis fantasi, og du må være i stand til å bevare kjærlighetsfølelser.

Elsker menn og kvinner

"Når en mann gifter seg, håper han at hans kone vil forbli den samme, og kvinnen forventer at de valgte er forskjellige." J. Gray

Den berømte amerikanske forfatteren, psykoterapeut, John Gray, som publiserte en serie bøker "Venus og Mars" insisterer på at mann og kvinne er fundamentalt forskjellige skapninger. Det som er viktig for en mann er sekundær for en kvinne, og omvendt. Å inngå et forhold, dømmer vi ofte av seg selv. Men er det riktig?

Som praksis viser, for å redde kjærligheten til menn og kvinner trenger forskjellig. For at et forhold eller ekteskap skal være lykkelig, er det viktig å ta hensyn til de viktige forskjellene mellom kjønnene:

hun trenger omsorg - han er i tillit;
hun trenger en forståelse - aksept;
respekt er viktigere for henne enn takknemlighet;
Hun vurderer hengivenhet mer - han er beundret;
hun trenger anerkjennelse - han er i godkjenning;
hun trenger forsterkning av oppmuntring;
det er nærmere henne å distribuere og akseptere - å trekke ut og erobre;
hun ønsker å rette sine tanker og ønsker - han tar beslutninger;
hun trenger handlinger for henne - å handle
hun trenger å lage planer, å drømme - han må bringe dem til liv, skape sin egen unike verden;
hun vil føle seg tilhørende en mann - han eier en kvinne;
Det er som et fartøy - det er energi, styrke, informasjon som fyller den;
det gir form - det fyller det;
det er viktigere for henne å samhandle med barn og hus - med omverdenen;
Hun vil føle seg trygg i fremtiden - han skjønner hans evner;
det er viktig for henne å føle seg unik, elsket, ønsket - han er rikere, mer talentfull, sterkere enn resten;
åndelig og personlig utvikling er nærmere henne - til ham generasjonen av fantasier, spill, planer.

Så hvordan å redde kjærlighet? Personlig er min hemmelighet enkel: å være menneskelig for hverandre, tolerant og romantisk. Det er nødvendig å fokusere på det positive, mindre å svære, tilgi. Kjærlighet og bli elsket!