Eksempler på øvelser og oppgaver på kunstterapi

Kreativt arbeid kan bidra til å bekjempe stress, depresjon, ulike lidelser, fobier, forbedre selvtillit, vise pasientens indre verden.

Derfor er kunstterapi aktivt brukt som hjelpemetode i behandlingen av psykisk lidelse.

For å oppnå en rask forbedring i tilstanden på grunn av kunstterapi, trening bør utføres jevnlig.

Hva er det

Kunstterapi - En gren i psykokorreksjon og psykoterapi, som bruker kreativitet som et psykoterapeutisk verktøy.

Informasjon om kunstterapi fra historien:

Grunnleggeren av denne trenden er Adrian Hill, en britisk kunstner som bodde i det tjuende århundre. På slutten av trettiårene, i prosessen med å behandle tuberkulose, oppdaget han at tegningen tillot ham å føle seg bedre. I 1938 begynte Adrian å lære å tegne pasienter (hovedsakelig såret av militæret) og la merke til at kreativitet tillater ikke bare å avstå fra følelser forbundet med sykdommer, men også betydelig forbedring av det generelle mentale velvære.
For første gang ble definisjonen av "kunstterapi" brukt av Adrian Hill i 1942. I 1945 ble boken hans utgitt. "Art mot sykdom."
Ifølge psykoanalytiske synspunkter gir kunstterapi pasienter omdirigere ubenyttet innenlandsk energi til sosialt godkjente områderDerfor forbedrer den mentale tilstanden. Prosessen med omdirigering av energi (inkludert seksuell energi) kalles sublimering.

Kunstterapi hjelper ikke bare de som har mental tilstand ikke i orden, men også til psykologer og psykoterapeuter: de får en mulighet til å bedre forstå pasientens velvære, for å vurdere sin stemning.

Dette gjør det mulig finne den beste tilnærmingen til behandlingen.

Også kunstterapi fortsetter å bli brukt som hjelpepleie for personer som lider av alvorlige fysiske sykdommer: det hjelper dem å komme seg unna smerte og ubehag, å føle sin egen betydning og å opprettholde mental helse.

Teoretiske grunnlag

Pasienter som tar kunstterapi-kurs trekker, skulpturer, lytter til musikk, spiller musikkinstrumenter, skriver og leser kunstverk, dans og så videre.

I prosessen de lær å nyte sine egne aktiviteter, aksepter deg selv og dine mangler, kast ut negative følelser, noe som fører til en forbedring i deres mentale trivsel.

Kunstterapi anses som en av de mest effektive behandlingene for psykiske lidelser. Denne retningen kan hjelpe mennesker i alle aldre, selv barn i tidlig førskolealder, fordi det er lett å tilpasse seg.

For tiden er det en tendens til å skape fleksible kunstterapeutiske systemer som er egnet for å jobbe med en gruppe mennesker.

Tidligere ble denne retningen ofte brukt i individuelt arbeid med pasienten. Det brukes ofte å hjelpe små barnfordi deres tegninger kan fortelle om deres helsetilstand ikke mindre, eller enda mer enn deres oppførsel.

Enhver form for kunst kan ha en gunstig effekt på pasientens tilstand, slik at du ikke bare kan tegne eller gjøre modellering fra plastikk, men også brenne den på tre, legge ut en mosaikk, sy, strikke, broderi: alt avhenger av de økonomiske mulighetene til pasientene og klinikken.

Ikke forveksle kunstterapi og kreative aktiviteter i prinsippet: Kunstterapeutiske metoder brukes av en psykolog eller en psykoterapeut, og det er han som sikrer at klassene gir de nødvendige resultatene og har den riktige strukturen.

For tiden er det flere hovedområder innen kunstterapi, inkludert de mest kjente: isoterapi, musikkterapi og biblioterapi.

prinsipper

Prinsipper underliggende kunstterapi:

Lov, godkjennelse. Varm og oppriktig ord kan støtte pasientens motivasjon, få ham til å forstå at det han gjør er viktig. Pasienten selv bør også lære å rose seg selv, selv om han (delvis på grunn av en psykisk lidelse) aldri gjør det. Selvpris kan være litt løsrevet fra temaet kunst, for eksempel: "Jeg er en god fyr, fordi jeg tvang meg til å tegne, og nå har jeg et godt humør."
Evaluerende vurderinger (dårlig god) bør unngås så mye som mulig, både med ros fra utsiden og med selvtillit. Dette kan forverre pasientens velvære, få dem til å hate seg selv og deres evner.
Eksempler på ros: "Dette er en interessant ide", "En veldig vakker kombinasjon av farger."
Mangel på prøve. Dette prinsippet er delvis i kontakt med fakultetet om verdivurderinger: Hvis det er en prøve, så oppfattes det som godt, da for hvilken kvalitet det er nødvendig å like.
Og folk som har vist seg verre eller ikke så liknende, kan føle seg dårlige. Kunstterapi er rettet mot ikke å få de beste resultatene, men til hjelp, så disse punktene bør utelukkes. Psykologer tilbyr pasienter et emne og sier vanligvis at de skal tegne som de vil, basert på fantasi.
Emosjonell inkludering av mennesker som leder leksjonen. Det er viktig for psykologer ikke bare å gi et emne og holde seg stille til slutten av leksjonen, men å observere prosessen, til å ros, å snakke.
Opprettholde en innbydende atmosfære i gruppen. Regler må defineres som vil hjelpe alle deltakerne til å føle seg komfortabel.
Det bør alltid være en mulighet til å uttrykke en personlig mening og ikke få aggresjon, derfor er det viktig å avstå fra personlige overganger.
Retten til å gjøre en feil. Det er viktig for psykologer å minne pasientene på at de kan være feil, tegne, skape ikke godt nok, svare uhensiktsmessig og så videre. Pasientene selv bør også påminnes om dette så ofte som mulig.
Intra-gruppedialoger. Vennlig samtaler knyttet til kunst generelt, vil leksjonens temaer bidra til å samle pasienter og gi dem muligheten til å føle seg godt, beskyttet. Alle som ønsker, bør alltid ha mulighet til å snakke.
Ritualer. I begynnelsen og på slutten av leksjonen må det utføres en viss ritual (samme handling): For eksempel kan pasientene, ved å sende blyanten til hverandre, fortelle om hva som ga dem leksjonen.

Mange mennesker med psykisk lidelse er engasjert i selvpiskingen: "Jeg vil ikke lykkes", "Jeg er middelmådighet", "Jeg tar ulykke og skaper, så det er ikke noe poeng i det".

Dette er et symptom på sykdommen, som manifesteres i andre områder av livet, så du må jobbe med det.

Psykologen bør gjøre det klart for alle pasienter som gjennomgår kunstterapi at kvaliteten er irrelevant og det følelse av kunstterapi i en annen: å nyte, for å lette stemningen, å kaste ut de akkumulerte negative følelsene.

Kunstterapi kan ikke være sammen, men enkelt: en psykolog eller psykoterapeut gir pasienten en oppgave, og han utfører den på sitt kontor eller hjemme, i et komfortabelt miljø.

Mål og mål

De viktigste målene og målene for kunstterapi:

reduksjon eller eliminering av patologiske symptomer, inkludert angst, frykt, selvhatet, følelse av håpløshet, irritabilitet, psykosomatiske manifestasjoner;
sprut ut akkumulerte negative følelser, lindre mental stress;
dannelse av tilstrekkelig selvtillit
forbedring av kommunikasjonsferdigheter, støtte til pasienter som i løpet av sin sykdom har oppnådd en viss grad av sosial oppløsning, på grunn av hvilket livet i samfunnet er vanskelig for dem;
utvikling av kreative evner;
kampen mot patologisk perfeksjonisme, dannelsen av installasjonen som det er normalt å feile;
forbedre kognitive ferdigheter, spesielt oppmerksomhet.

Kunstterapi er også rettet mot Dannelsen av evnen til å bringe enhver sak til enden.

Metodikk i en psykologs arbeid

Metoder for kunstterapi brukes aktivt av moderne psykologer, spesielt de som jobber med barn og ungdom.

Vanligvis er denne terapi brukt som en hjelpemetode, siden de fleste mentale problemer hos klienter krever en integrert tilnærming.

Psykologer som arbeider i utdanningsinstitusjoner, spesielt i barnehager, kan tilby barn å passere tegningstester: tegne et hus, et tre eller en familie.

Etter at tegningene er klare, samler psykologen dem og analyserer dem: evaluerer detaljene, farger. Denne art terapi metode lar deg raskt identifisere avvik i psykisk helse og intelligens av barn.

Pictorialtester kan ikke bare brukes til å oppdage barn med psykiske problemer, men også for å kontrollere hvor effektiv psykoterapeutisk hjelp har vært.

De viktigste metodene for kunstterapi: tegning, modellering, musikk, origami, arbeid med tre, stein, skrive tekstverk (dikt, prosa), dansekunst, sang, keramikk.

De mest kjente teknikker og teknikker for kunstterapi er:

Mandala metode. Mandalas er symmetriske bilder funnet i buddhismen og hinduismen. Pasienter maler ferdige tegninger av mandalas og tegner dem selvstendig. Farger som pasienten brukte når han jobbet med mandala, kan fortelle mye om hans mentale trivsel.
Gestaltterapi teknikker. Gestaltterapi - retningen, som er basert på en mekanisme som består av eksperiment og fenomen: pasienten tilbys å sette opp et eksperiment og observere hva som vil skje. Enhver reaksjon på forsøket direkte under sin oppførsel er et fenomen. Kunstterapi er en integrert del av gestaltterapi teknikker, siden det gjør at eksperimenter kan utføres ved hjelp av kunstmidler.
Metoder for Evgenia Belyakova (arthyntesebehandling, eller AST). I denne retningen brukes verifikasjon, teater, tegning, teatralsk improvisasjon, retorikk. Grunnlegger av retningen er leder av treningsprogrammet for kunstsyntetiserende terapeuter. Hovedmålet med teknikken er å lære pasienter å frigjøre erfaringer.

Kunstterapi kan brukes i kombinasjon med ulike psykoterapeutiske teknikkerslik som kognitiv atferdspsykoterapi, familiepsykoterapi, psykologisk rådgivning.

Kunstterapi, som brukes som en del av psykologisk rådgivning, hjelper pasienten til å få dypere inn i problemet, føle det og finne en vei ut.

For å bli en kunstterapeut, bør du heller få tilleggsutdanning (for å forbedre kvalifikasjonen), eller for å fullføre master nivå programmet.

Typer og retninger

De viktigste retninger og teknikker:

Pictorial terapi. Dette er den vanligste terapeutiske retningen, siden den er den mest tilgjengelige og med hjelp er det lett å finne en tilnærming til mennesker i alle aldre. Ved å male terapi er maleri, maleri, kjennskap til de malte kunstverkene og deres diskusjon.
Biblioterapi. Inkluderer lesing og diskusjon av tekstverk. Bøker er valgt slik at de kan hjelpe pasienten til å oppleve personlige erfaringer.
Eventyrterapi. En rekke biblioterapi, hovedsakelig brukt til å jobbe med små barn. Imidlertid kan komplekse eventyr, myter, legender være egnet for arbeid med flere voksne pasienter.
Eventyr i en metaforisk form formidle til leseren viktige tanker som må legges merke til og analyseres.
Musikkterapi. Musikk er i stand til å lansere associative kjeder hos pasienter, og hjelper dem å åpne opp. Hun er i stand til å roe eller tvert imot mobilisere, forårsake følelser, fantasier. Som en del av musikkterapi lytter pasientene ikke bare til musikk, men diskuterer den også, lærer nye ting.
Dansebevegelse terapi. Perfekt for å jobbe med barn, de fleste er ekstremt aktive og vil enkelt engasjere seg i dans. Bevegelse til musikk lar deg slippe negative erfaringer og få mange positive følelser.
Dramaterapiya. Dette er en rekke drama, scener, spill, opptrer visse plott.

Også kunstterapi er delt inn i:

Passive. Det inkluderer kun studiet av ferdige kunstverk - lytting til musikk, visning av malerier, skulpturer - og den etterfølgende diskusjonen. Lar deg redde pasienter fra ytterligere angst om at de skal gjøre arbeid av dårlig kvalitet.
Aktiv. Det inkluderer direkte opprettelse av kunstverk: tegninger, håndverk, dikt, prosa og så videre.

Følgende metoder er mest egnet for individuelt arbeid: tegningsterapi, musikkterapi, biblioterapi, eventyrterapi. Andre teknikker passer godt til gruppeklasser.

Øvelser for barn og voksne

Øvelser for barn:

Strokes. Barnet tilbys på et passende tempo for ham å sette på papirarket korte linjer. Dette gjør at du kan spre irritasjon og bidrar til å roe. Passer til førskolebarn.
Tegning på et vått ark. Barnet, tar en pensel eller en svamp i hendene, legger på et vått ark med papirlinjer, flekker, striper og hva han vil, får en mulighet til å observere hvordan malingen sprer seg pent. Dette aktiverer sin fantasi og har en avslappende effekt. Passer til førskolebarn.
Søknad til fartøyet. Barnet pynter beholderen med stykker papir. Du kan legge korn, perler, perler. Egnet kun for eldre barnehager og eldre barn.

Barn kan bli tilbudt å male med fingermalinger, bruk akvarell (helst honning) maling.

Når du arbeider med barn under tre år, må du huske at de ved et uhell kan svelge små deler (korn, perler), skyve dem i ørene og nesen, derfor bør de beskyttes så langt som mulig fra aktiviteter som involverer samhandling med små gjenstander.

Øvelser for voksne:

Tegn et bilde i fullstendig mørke. Det vil bli en fantastisk opplevelse som sikkert vil være en fornøyelse. Når du befinner deg i mørket, ta deg tid. Fokuser på følelsene som er tilgjengelige for deg, og gradvis tegne.

Arbeid med søppel. Mange mennesker har ulike unødvendige småbiter i bordene: papirclips, stykker papir, gamle aviser, notater. Du bør grave inn i bakgatene i boksene dine og trekke ut alt som kan merkes som søppel. Etter det, inspiser funnene og avgjøre hvilken av dem som synes deg personifiseringen av fortiden, som du vil bli kvitt. Fra de valgte fragmentene lag en collage. Etter det anbefales å brenne.
Skriv en historie om en helt eller heltinne. Sett deg komfortabelt, tenk nøye og skriv historien din om hvordan han eller hun overvinter vanskeligheter og hvordan hans / hennes liv skifter til det bedre.

Kunstterapi tillater forbedre pasientens mentale tilstand betydeligDerfor brukes den aktivt i de fleste utviklede land i verden. Til kunstterapibehandling var vellykket, bør du lytte til terapeutens anbefalinger og ofte rose deg selv.

Funksjoner ved bruk av kunstterapi: