Hvordan utvikle en sans for humor: grunnleggende regler

Det har vært vitenskapelig bevist at latter dør smerte, reduserer stress, styrker immunforsvaret, og til og med forlenger livet. Personer med en utmerket sans for humor utholde lettere motgang, kvinner beholder sin skjønnhet lengre, menn gjør enkelt nye kjente, gjør tilkoblinger. Men hva med de som må le gjennom kraft, og du trenger bare å drømme om en vittig vits? Hvordan utvikle en sans for humor?

"Hvis jeg ikke hadde noe sans for humor, ville jeg ha begått selvmord lenge siden." M. Gandhi

Hva er humor og hva spiser det?

Psykologer sier at en følelse av humor begynner å utvikle seg tidlig i barndommen.

Å se på atferd hos voksne, lytte til vitser og anekdoter, lærer barnet å behandle livet enkelt, med litt ironi. Omvendt, hvis et barn vokser i alvorlighetsgrad eller foreldrene har en tendens til å klage på skjebnen, vil hans karakter mest sannsynlig danne en rettferdig en, noe som ikke tillater selv et snev av lyshet og lek. Han vil ta alle vitser på bajonetter.

Så hva er en sans for humor? Først og fremst er det evnen til å legge merke til det morsomme i en situasjon, et miljø eller en historie. Det er også evnen til å joke med moro - å fortelle en historie er interessant, holder og øker lytternes oppmerksomhet. Til slutt må det være utslipp - latter.

Det er viktig å merke seg at former for humor kan være forskjellige. For eksempel uhøflig vitser som er populære blant tenåringer. Men blant folkene i ansvarlige yrker (leger, etterforskere og andre) er svart humor verdsatt. Det er i forskjellige miljøer den samme vitsen oppfattes på egen måte.

Hvordan kan du utvikle en sans for humor?

Vittige mennesker blir alltid kalt sjelen til selskapet. Mange ser på dem med glede og til og med misunnelse. Men vær ikke opprørt hvis naturen bestemte seg for å "hvile" på deg. Hvis ønskelig, kan en følelse av humor utvikles. Følgende tips vil hjelpe ikke bare nybegynnere, men også mer erfarne "jokere".

Utvikle oppmerksomhet

For å lære å gjøre narr, må du først lære hvordan du velger de riktige elementene for vitser. Legg merke til hvordan kjente komikere subtly legger merke til motsigelsene til verden rundt dem, de knytter bestemte, tegneserier til helt vanlige ting.

Hvordan utvikle oppmerksomhet? For dette er foreningsmetoden best egnet. Hva å gjøre:

inspisere de omkringliggende gjenstandene;
gjøre foreninger til dem, for eksempel en avføring - avføring, et sete eller et slips - en bib, etc .;
skriv de morsomste ideene;
bruke foreninger, prøv å skrive et par vitser.

Eksempel: "På et psykiatrisk sykehus." Doktor, Napoleon kaster sin stol på meg. "Vel, du kaster din på ham." Jeg kan ikke, stolen min er for tynn. "

Tenk positivt

Noen psykologer hevder at en følelse av humor er en defensiv reaksjon som automatisk slår seg i uventede, ubehagelige eller pinlige situasjoner. Men denne beskyttelsen virker ikke i det hele tatt. Ta for eksempel en situasjon hvor en person går nedover gaten og plutselig glir på en bananskall. Når han faller, smelter han buksene tungt. "Damn det!" - det er et rop. Forsøker å tørke smuss, innser han at dagen i dag er tydelig ikke satt. Og dette er bare det største problemet med at folk mangler en sans for humor. De lever for rasjonelt og planlegger livet nesten hvert minutt.

Men hvordan ellers? Veldig enkelt. Prøv å se den positive siden i alt. Se på deg selv fra utsiden: så rent, viktig, og plutselig, som i den vitsen, redet jeg på en peeling fra en banan. La deg med deg selv. Hva er ikke en grunn til en vits?
Lær selv-ironi

Det er umulig å passere for en vits, hvis hele tiden du er redd for å virke latterlig og latterlig. Godta deg selv som du er, lær å elske og presentere feilene dine riktig.

eksempel:

Hvis du er en klumpete person, snubler du hele tiden og vrir på noe, så bruk det som ditt eget "triks". Gis som om du er i ferd med å falle på noe viktig, eller bare gå på spenning.
Hvis figuren din ikke er slank, kan du joke ved å gå inn i rommet: "så hvor er de to stolene mine?"
Du kan slå ditt vedlegg til dyr med uttrykket "med en slik hund (katt) og en kone er ikke nødvendig"
Store tenner kan være moro, hvis du sier til deg selv: "Ja, det er tenner, vet du hvor mye hestekraft i meg?"
Er du 40 og lever fortsatt hos din mor? Ikke bekymre deg! "Det er godt å være en mamma, alltid, matet og kledd"

I nesten hvilken som helst feil eller situasjon kan du se det morsomme. Det viktigste er å overvinne din forlegenhet og frykt for å bli misforstått.

Vær trygg på

Vitser må også kunne fortelle, og halvparten av suksessen er selvtillit. Hvem er interessert i å lytte til en person som stadig senker øynene, snubler, blir flau og rødmer? Fra min egen erfaring vil jeg si at dette elementet er det vanskeligste. Det er vanskelig å føle seg fri og avslappet hvis du allerede har møtt en plagsom stillhet mer enn en gang etter et mislykket forsøk på å joke. For å bli mer selvsikker i deg, bruk følgende tips:

Stopp å spørre deg selv for mye.
Finn dine gode poeng og husk dem alltid.
Lov og oppmuntre deg selv selv for små suksesser.
Ikke hold deg ved feil.
Utfordre din frykt. Er du redd for å skamme offentligheten? Begynn med å utføre på scenen.
Omgir deg med folk som støtter og forstår deg.

praksis

Teorien uten praksis er ingenting. Du kan lese hundrevis av bøker og artikler om hvordan du tegner bilder, men du vil ikke lage et mesterverk til du har en god hånd. Husk at wits ikke er født.

Hvor skal vi begynne?

Velg et par nærmeste venner eller slektninger hvis kommentarer ikke vil skade deg. Skal ferdighetene dine ved å fortelle nye vitser. Se reaksjonen til dine lyttere, merk vellykkede og mislykkede ideer. Analyser hva som forårsaket størst suksess. Hva var disse vitsene?
Fortsett øvelsen på fremmede. Fortell en morsom historie til en leverandør i en butikk, skyll undergrunnen. Selv om vitsen viser seg å være en feil, vil du nesten aldri se denne personen igjen.
Joke jevnlig. Det er nødvendig å finpusse ferdighetene i lang tid og omhyggelig, bare så vil morsomme uttrykk bokstavelig talt hoppe av tungen.
Og til slutt, når det er mer enn et dusin friske vitser og aforismer i arsenalet, kan du begynne å få et rykte som et vitt, blant dine kjente omgivelser - arbeidskollegaer, venner, slektninger.

Nyttige tips

Noen alvorlige arbeid på seg selv presser. Selvfølgelig vil jeg lære å joke i morgen, og bedre nå. Men hvordan utvikler du en sans for humor raskt, nesten uten å strekke? Bruk følgende regler og hemmeligheter:

Finn en venn med god sans for humor. Som det sier, med hvem du leder, fra dette og hente opp.
Ta en anelse fra kjente komikere. Se regelmessig humoristiske show.
Fortell en vits med et smil. Selv om hun ikke er morsom, så er det en sjanse for at du vil smile tilbake.
Bedre ennå, utvikle en smittsom, sprø latter.
Tren foran et speil. Fortell historier, bruk ansiktsuttrykk, morsomme bevegelser.
Gjenta konstant ditt vokabular. Mange vitser er bygget på ordspillet.
Tenk på riktig, klar uttale. Det er umulig å lytte til vitser fra en mann med grøt i munnen.

Til slutt vil jeg si at for hver vits er det en tid og et sted. Det kan virke morsomt for noen lyttere, dumt for andre. Og noen er helt fratatt en god sans for humor. Ikke motløs, og fortsett å bevege deg mot målet ditt!