Hva er kontrollpunktet og hvordan er det relatert til menneskelig aktivitet?

Mot selvrealisering, for å nå dine mål hver person møter visse hindringer og vanskelighetersom er tvunget til å overvinne eller akseptere det faktum at de ikke har råd til det.

Imidlertid har forskjellige personer i lignende situasjoner en tendens til å se annerledes ut grunner til deres suksess eller maktløshet.

Personlighet Locus - hva er det? Hvordan er det relatert til menneskelig aktivitet og hva betyr det for å oppnå suksess?

Definisjon i psykologi

Hva er kontrollpunktet?

Personlighet Locus i psykologi midler individuell disposisjon for å tolke sine feil og suksesser, prestasjoner eller feil på grunn av eksterne eller interne faktorer.

Denne egenskapen er ganske stabil gjennom hele livet, men kan være gjenstand for endring innenfor rammen av menneskelig sosialisering.

Hvem introduserte dette konseptet?

Når og av hvem er konseptet introdusert i vitenskapen? Et slikt teoretisk konsept som et lokus for personlighetskontroll viste seg relativt nylig i psykologi - i 1954.

Det ble introdusert av den berømte psykologen Julian Rotter, vinneren av den prestisjetunge prisen "For fremragende vitenskapelige prestasjoner", initiert av American Psychological Association.

typer

Hva er kontrollpunktet? Avhengig av hvordan en person forklarer sine prestasjoner, utmerker seg to typer lokus for personlighetskontroll:

1. Ekstern lokus for kontroll. Dens andre navn er det eksterne kontrollpunktet. I dette tilfellet er individet avhengig av eksterne forhold. Det er for dem at han tilskriver seg sin egen suksess eller fiasko - dette kan være påvirkning av andre mennesker eller en viss situasjon der det er vanskelig, eller tvert imot er det lett nok å utføre sin plan - men det er eksterne faktorer som bestemmer en persons beredskap for handling og dominerer i sin motivasjon til å handle.
2. Intern lokus for kontroll. Også kjent som det interne lokus for kontroll. Samtidig tar et individ ansvar for årsakene til feil eller suksess på seg selv, mener at det er hans handlinger og personlige egenskaper som påvirket utfallet av en eller annen viktig situasjon for ham.

   I dette tilfellet blir interne menneskelige faktorer avgjørende.

Typer mennesker og lokus for kontroll

Selv om det i virkeligheten er ganske sjelden å finne personer som utelukkende er inneboende i det eksterne eller det interne, det vil si, offset lokus for kontrollAvhengig av dette kan følgende to typer personer skiller seg ut:

Ekstrernaly

Denne typen mennesker har en tendens til å forvente ekstern stimulering deres handlinger.

De er avhengig av omstendighetene og menneskene rundt demDe trenger godkjenning og støtte fra deres side, men de kan også bli skylden for ikke å kunne løse problemene sine. De er heller ikke tilbøyelige til å yte støtte.

Eksterniteter, som regel, er følelsesmessig ustabile, har en tendens til å endre sin beslutning. De kan blindt følge andres råd, mer tillitsfull og avhengig av andres meninger.

Den eksterne typen mennesker tilpasser seg imidlertid lettere for å endres, tilpasser seg raskere til nye forhold.

innvendige

Denne typen mennesker er preget av engasjement og flid, integritet og riskighet.

Alle deres prestasjoner og fiaskoer de kun tilskrevet seg selv og deres kvaliteter.

De er følelsesmessig stabil, har en tendens til å tilpasse situasjonen og forandre dem til egen fordel, samt å undertrykke andres meninger, selv om de ikke tolererer manipulering eller forstyrrelser i sine planer.

Personer av intern type er mer opptatt av sin egen helse, er utsatt for aktiv kamp. for din komfort og velvære.

Selvfølelse av internaliteter og eksternaliteter er også vesentlig forskjellig - hvis de tidligere er tilbøyelige til å betrakte seg sosialt og snill, mer resolutt og uavhengig, erklærer sistnevnte ofte deres insolvens, selvtillit og egoisme.

Hvordan er det relatert til menneskelig aktivitet?

Hengende til ekstern eller intern lokal kontroll har betydelig innvirkning på en persons adferd i en gitt situasjon, i tillegg til hans profesjonelle prestasjoner.

mennesker intern type I lys av deres engasjement og ansvar oppnår de større suksess i livet. De er mer fokusert på å fokusere på resultat av arbeid, de er tilbøyelige til å planlegge sine aktiviteter, noe som til slutt favoriserer sine karrierer.

Også, i motsetning til eksternaliteter, foretrekker de å jobbe alene.

Interne ledere ofte autoritær.

De er mer initiativ og konsekvente i sine skritt, tilbøyelige til å forsvare sitt synspunkt.

Imidlertid har internene ofte satt seg overestimerte, uoppnåelige mål, strever endre hva som er utenfor deres makt.

Eksterniteter er mer passive i deres aktiviteter. I tilfelle feil, liker de å skifte ansvar for sine handlinger mot andre - for eksempel til en leder eller til deres utilstrekkelige kolleger, varierer de ikke i initiativ, noe som har en negativ innvirkning på deres profesjonelle ytelse.

De planlegger ikke deres aktiviteter, foretrekker å utsette problemer for senere, og som et resultat hindrer slike oppgaver dem fra å oppnå suksess. For effektivt arbeid krever eksternaliteter konstant overvåkning og tilsyn med hodet.

De positive egenskapene til eksternaliteter er de jobbe bedre i et lag, mer praktisk og tilpasse seg raskere i en raskt skiftende situasjon.

Komissarova teori

Temaet for lokuskontroll har en nøkkelposisjon i en praktiserende psykologs arbeid. Marina Georgievna Komissarova, også kjent under pseudonymet "Evolusjon".

Ifølge hennes synspunkt kan lokalkontroll betraktes som en støtte i oppfatning og aktivitet.

Med denne mannen ekstern type stoler på det faktum at, utenfor hans makt, på en annen person, på omstendigheter som ikke bør forsøkes å motstå.

Alt dette fører til et brudd på harmoniske kjærlighetsforhold eller familieforhold, faglige forhold, svikt i noen form for aktivitet.

Ekstern lokalkontroll forstyrrer menneskelig selvrealisering, som senere fører til misnøye med livet, irrasjonelle fornærmelser og fordømmelser av det umiddelbare miljøet.

En person bygger forsvarsmekanismer som fører til ødeleggende relasjoner.

Intern lokal kontroll tillater ikke bare å forandre situasjonen til egen fordel, men også å kontinuerlig forbedre. Samtidig avhenger en person først og fremst på sin egen styrke, som vesentlig motiverer ham til åndelig vekst.

Takket være dette kan du kvitte seg med destruktive former for atferd, normalisere relasjoner med andre og oppnå suksess i faglige termer.

Diagnostikk og måling teknikker

I russisk psykologi er følgende metoder for å måle kontrollpunktet mest vanlige:

1. Omfanget av lokus for kontroll J. Rotter. Denne metoden ble utviklet av Rotter i 1966 og ble først publisert på russisk i 1984 av E. Bazhin. Den representerer 29 stillinger med forskjellige setninger - "a" og "b" for hver posisjon, bestemmer tilhørigheten til en person til utvidelses- eller interntype. Avhengig av de foretrukne utsagnene peker personen som blir testet poeng på ekstreme posisjoner i skalaen av internasjonalitet eller eksternalitet. Det maksimale antall poeng for hver skala overstiger imidlertid ikke 23, siden 6 spørsmål er "bakgrunn".
2. Spørreskjema USK (nivå av subjektiv kontroll) EF Bazhina i samarbeid med E. A. Golynkina og A. M. Etkind. Dette spørreskjemaet består av 44 artikler. Abonner har blitt lagt til i forhold til områder med suksess, situasjoner med feil, holdninger til helse, faglige og familieforhold.
3. OSLK (spørreskjema om subjektiv lokalisering av kontroll) S. R. Pantileeva og V. V. Stolin. Den består av 32 poeng, hvorav 26 arbeider og 6 - bakgrunn. Den har en endimensjonal skala som måler retningen av lokalet for personlighetskontroll.

Hvordan utvikle en intern locus kontroll?

En bestemt lokalkontroll kan utvikles - det er ikke verdt å vurdere det som noe statisk, ikke foranderlig.

Samtidig vil folk oftest utvikle en intern lokalkontroll, da dette vil øke effektiviteten i fagområdet.

For å utvikle den interne lokokontrollen kan man ty til følgende autotraining:

1. Definer dine mål du vil oppnå. De vil være den motiverende faktoren for selvforbedring og forandre oppførselen din. Ikke nekt dem, til tross for situasjonenes variabilitet - være vedvarende når du vil oppnå dem.
2. Bestem sekvensen for å oppnå dine mål. Planlegg dine fremtidige skritt og streber etter å holde fast i din egen plan. Gjør en vane med å planlegge dine saker, skrive ned daglige oppgaver daglig og notere hvordan de er gjort.
3. Vær oppmerksom på andre - De kan spekulere på din avhengighet av dem og bruke deg til eget bruk. Prøv å motvirke manipulasjonen av deg.
4. Ta for gitt at det er dine mål og motiv som har høyeste prioritet..

   Faktisk er folk helt vanlige med at noen beskytter og forsvarer sin egen mening, selv om du åpenbart erklærer at det er så praktisk for deg.

5. Ta initiativet. Hvis du ser en løsning som er mer praktisk for deg i en gitt situasjon, kan du gjerne tilby den til omgivelsene dine.
6. Hvis du mislykkes, tenk - Hvordan vil utfallet av denne situasjonen endres hvis du tok andre tiltak under de samme forholdene. Bestem deg selv en reaksjon som vil bidra til resultatene av dine langsiktige interesser.



7. Ikke strøk for øyeblikkelig nytelse. - Vær fokusert på fremtiden. Det er de langsiktige utsiktene som er viktigst, selv om det er nødvendig å midlertidig ofre sin egen komfort.
8. Setter pris på omgivelsene dinemen sørg for å matche den med din egen. Ikke la andre dømme dine egne handlinger - bare du selv vet hva som passer best for deg.

Til tross for at for en mer vellykket karriere er det foretrukket intern locuskontroll, Ideelt er den ensartede utviklingen av eksterne og interne loki.fordi oppnåelsen av den ekstreme stillingen på denne skalaen kan påvirke effektiviteten av menneskelig aktivitet negativt.

Det er ikke bare hensiktsmessig og målrettet å oppnå ditt eget mål, men også å være klar til å akseptere situasjonen som den er, hvis den ikke kan endres.

Målet må også være realistisk, ikke overskatte sine egne evner - Du må tilstrekkelig reagere på eventuelle eksterne manifestasjoner, og streve etter objektiv selvtillit.

Hva er kontrollpunktet? Om dette i videoen: