Symptomer og behandling av postpartum depresjon hos unge foreldre

Hvert år øker antall kvinner som lider av postpartum depresjon.

Ifølge forskere er antallet slike kvinner omtrent 15-20%, og hver andre mor har en alvorlig sykdom.

Mange mennesker knytter depresjonen til en ung mor med tretthet og mangel på søvn, men postpartum depresjon har visse symptomer og behandlinger. Dette er et alvorlig problem, ikke et innfall eller et spill av hormoner.

Hva er dette?

Postpartum depresjon er en lidelse som oppstår hos kvinner etter fødselen av et barn av flere grunner og i overfølsomhet og irritabilitet.

En kvinne som burde glede seg ved fødselen av hennes baby, hele tiden, blir trist og kan ikke klemme ut enda et smil.

Forstyrrelsen er ikke anerkjent som en formell sykdom og refererer ofte til depresjon og tretthet, deretter til en av typene postpartumpsykose.

Dette er imidlertid fundamentalt feil - psykose manifesterer seg i aggressivitet og irritabilitet, bluesen går fort og gir vei til et mer gledelig humør.

Men depresjon etter fødsel kan kalles "stille fortvilelse" - den modnes gradvis, så det kan ta måneder før det fullt ut manifesterer seg.

Postpartum Depresjon: Myte eller Virkelighet? Hvordan håndtere det? Finn ut om dette fra videoen:

årsaker

Hvorfor forekommer postpartum depresjon? Årsakene til depresjon på barselsorloven kan være forskjellige og rent individueltMen det er en rekke årsaker som er mest vanlige hos nyfødte mødre:

lav sosial og / eller materiell status, mangel på sikkerhet, mangel på støtte fra ektemannen eller slektninger;
mangel på høyere utdanning;
den arvelige reaksjonen til kvinnenes mor til stressende situasjoner;
oppsigelse av ansettelse før fødsel, avskedigelse fra jobb, frykt for å miste jobben eller konkurrere om en karriere;
Den passive holdningen til barnets far til fødsel og oppdragelse av barnet, hans likegyldighet og mangel på følelsesmessighet;
fortid eller nåtid fødsel av et dødt barn eller en baby med en alvorlig medfødt sykdom;
å ha andre barn eller ektemanns barn fra en annen kvinne;
lang separasjon fra babyen umiddelbart etter fødselen i fortiden eller i dag;
frykt for å ta ansvar for barnets liv og oppdragelse
frykt for å gjøre noe galt, skade barnet;
For tidlig eller for sent alder av moren (før 18 og etter 40);
triste, negative hendelser som skjedde umiddelbart før fødsel;
mors kule forhold med sine egne foreldre;
frykt for å være stygg og feit, frykt for ikke å komme tilbake til sin tidligere form;
uberettigede forventninger fra fødselsprosessen og fødselen til en baby;
fysiologiske endringer etter fødsel, problemer med amming (for eksempel mangel på melk);
Tilstedeværelsen av psykiske problemer i moren, predisponering mot depresjon, muligens selvmordstendenser;
brudd på seksuelle eller andre forhold til en ektefelle, frykt for alltid å være uønsket.

Årsaken til postpartum depresjon kan være unreadiness av kvinnen til sin nye posisjon.

Før jenter var forberedt på morskap siden barndommen - de ble praktisk talt andre mødre for sine yngre brødre og søstre, og hjalp ofte med fødsel.

Nå er denne praksisen praktisk talt fraværende, så mange unge mødre mangler råd og støtte fra en mer erfaren og moden kvinne enn seg selv.

Symptomer og tegn

Tegn på depresjon som oppstår på barselsorloven er noen ganger vanskelig å legge merke til fordi sykdommen utvikler seg gradvis og forekommer ikke umiddelbart etter fødselen av babyen.

I noen tilfeller oppstår depresjon etter et par måneder etter fødselen, og i noen - på et hvilket som helst stadium av graviditeten.

Depresjon manifesterer seg som følger:

Deprimert tilstand, apati, sløvhet, langsomhet.
Konstant døsighet og tretthet, selv med nødvendig hvile.
En uoppløst følelse av skyld foran et barn på grunn av manglende evne til å bli en god mor og gi barnet alt han fortjener.
Angst og bekymring for barnets liv og helse eller for seg selv.
Konstant og gratuitous lyst til å gråte, irritabilitet uten grunn.
Kløende følelse av misnøye med sitt liv og hans nåværende tilstand.
Manglende evne til å konsentrere seg om objektet, defokusere oppmerksomhet, minneforringelse.
Manglende evne til å ta en uavhengig avgjørelse, uventet og atypisk berolighet.
Søvnforstyrrelser og tap av appetitt.
Redusere seksuell lyst, aversjon til intimt liv.
Fremveksten av raseri fra et barns gråte eller lyden av mannens stemme.
Følelser som alle slektninger og slektninger ser på hver bevegelse og venter på at kvinner skal gjøre en feil i å heve en baby.
Følelse av hjelpeløshet før liv og omstendigheter.
Mangel på motivasjon, lyst til å gjøre noe eller forandre seg.
Aversion til eget utseende.

I postpartum depresjon setter en kvinne seg som en dårlig mor og kone, føler seg avskrekk for seg selv og til og med barnet. Ofte skifter en kvinne sine gamle fobi og frykt, lange glemte komplekser.

Hvor lang tid tar det?

Når tar det og hvor lang tid varer postpartum depresjonen?

Hver kvinne har en sykdom som starter annerledes: noen blir deprimert fortsatt under graviditet, og barnets fødsel forverrer bare tilstanden til moren, noen har sykdommen begynner å manifestere seg etter flere måneder etter barnets utseende, og noen vises umiddelbart etter fødselen.

Ofte gleder kvinnene først ved fødselen av babyen, og begynner deretter å gradvis "avta".

Varigheten av depresjon er i stor grad avhengig av karakteren og temperamentet til kvinnen selv, samt på menneskene rundt henne. Det er svært viktig å legge merke til tilstanden til den unge moren og å hjelpe henne., kom og be om hjelp, kontakt med en psykolog.

Postpartum depresjon uten riktig behandling kan ta flere år. Når hun jobber med en kvinnes tilstand, vil hun kunne kaste av de strammende båndet av depresjon i et par måneder.

Konsekvenser for mor og barn

Postpartum mødres depresjon påvirker utviklingen av babyen sterkt - Han på underbevisst nivå føler ikke forbindelsen med moren, føler ikke tryggheten og hennes kjærlighet.

Alt dette i en tidlig alder har negativ innvirkning på babyens psyke, noe som gir opphav til komplekser og fobier, et bestemt oppførselsmønster.

Allerede i ungdomsårene begynner barnet å manifestere seg selvmordstendenser, depressive tilstander, manglende evne til å skille mellom kjærlighet og hat, manglende evne til å starte relasjoner med andre mennesker og så videre.

Mangelen på følelsesmessig forbindelse gjør at du føler deg unødvendig og forlatt, sårbar, derfor har et slikt barn ofte problemer med å utvikle tale og intellektuelle evner. Å vokse opp barnet føler seg ikke en følelsesmessig tilknytning til moren, han går tidligere tilbake fra henne.

For mor er postpartum depresjon også har negative konsekvenser - hun føler seg heller ikke en følelsesmessig sammenheng mellom seg selv og barnet, slik at hun senere kan føre til en misforståelse mellom foreldre og barn, utmattelse av mors instinkt og mangel på kjærlighet til barnet hennes.

Også en kvinne risikerer aldri å gå tilbake til sitt tidligere liv, aldri å føle seg så ung og vakker som før.

Depresjon påvirker ikke bare selvtillit og morens psykologiske helse, men også henne fysiologi - Ofte begynner en kvinne å vise ulike kroniske sykdommer.

Egenskaper av kurset hos menn

depresjon følelse av ubrukelig og tomhet Etter fødsel blir det observert ikke bare hos kvinner, men også hos menn som nylig har blitt fedre til nyfødte barn.

Utseendet i familien til en ny liten mann endres, og livsstilen til de nyopptatte foreldrene endres dramatisk, noe som kan være en kilde til stress for både kvinner og menn.

Årsaker til postpartum depresjon menn kan ha:

uvillighet til å forandre, frykt for ansvar;
forskjellene mellom det forventede og det virkelige - ofte blir fosterinstinktet ikke oppe umiddelbart, men etter en tid;
depresjon og apati av kona
lengter etter den tidligere livsstilen, for den tidligere friheten;
krevende av kvinner;
kronisk tretthet, søvnmangel på grunn av skrik og problemer med å mate og legge barnet ned;
Mangelen på oppmerksomhet og omsorg for ektefellen, som tilbringer all sin tid til hennes baby, fraværet av det tidligere seksuelle livet;
endringer i utseendet til den kjære kvinnen, som på grunn av bekymringene og problemene knyttet til babyen, ikke har tid til å ta vare på seg selv.

Ofte har en mann rett og slett ikke nok oppmerksomhet fra sin ektefelle, fordi en kvinne bruker all sin tid på å ta vare på en baby. Mannen er til og med litt sjalu på sin elskede kvinne for barnet.

Det er en mannlig depresjon nesten like mye som en kvinne, men alt har noen forskjeller. Tegn på postpartum depresjon hos menn:

Apati, løsrivelse fra barnet og fra kvinnen, tretthet og irritabilitet.
Et sjeldent utseende hjemme - mannen ser ut til å være spesielt forsinket på jobb for å bruke mindre tid hjemme.
Kaldhet med en baby, løsrivelse fra sitt eget barn.
Impulsiv oppførsel og uforsiktig handlinger - utroskap, alkoholmisbruk, uforsiktig kjøring og så videre.
Økt aktivitet - en mann kan ikke sitte stille og gjør stadig noe, rushing et sted. Så forsøker den unga far ubevisst å skjule sin angst og angst.
Selvisolasjon, løsrivelse fra tidligere fornøyelser og hobbyer.

Hva å gjøre: hvordan å overvinne staten? En kvinne kan hjelpe mannen til å takle denne tilstanden:

snakk hjerte til hjerte, finn ut årsakene til denne oppførselen;
Det er små tegn på oppmerksomhet til mannen (for eksempel å forberede sine favorittretter);
å knytte ham til bryr seg om å heve en baby, for å prøve å vekke faren sin instinkt;
sette deg selv for en mann - som de sier, menn elsker med sine øyne;
gi ham tid til sin egen underholdning og ikke klandre ham for en liten hvile;
Prøv å tilbringe litt tid på en mann.

Hvis tilstanden til ektefellen ikke blir lettere med tiden, er det best å kontakte en spesialist. En mann er sannsynlig å motstå, men han må overtales før det er for sent.

Er det postpartum depresjon hos menn? Psykologen kommenterer:

Edinburgh Skala

Denne skalaen består av et spørreskjema som lar deg bestemme tilstedeværelsen eller fraværet av postpartum depresjon. Du kan fylle ut spørreskjemaet selv - de krever svarene "ja", "nei", "oftere enn alltid", "sjelden".

Skalaproblemer:

Jeg kan le og legge merke til de morsomme og morsomme aspektene ved situasjonen;
Jeg ser frem til å endre;
Jeg klandrer meg selv uten grunn, jeg føler meg skyldig;
Jeg føler meg angst uten grunn.
Jeg har en irrasjonell frykt eller frykt fra tid til annen;
Jeg er under press av omstendigheter;
Jeg har problemer med å sove på grunn av bekymringer og bekymringer;
Jeg føler meg elendig;
Jeg gråter ofte og føler meg trist;
Jeg tenker på å gjøre meg selv eller andre skade.

Edinburgh Postpartum Depresjon Skala - Test.

Postpartum depresjon: hvordan å overvinne? Finn ut fra denne videoen:

Hvordan bli kvitt?

Hvordan klare du med postpartum depresjon selv hjemme?

Behandlingen er i stor grad avhengig av kvinnens psykologiske egenskaper alvorlighetsgraden av tilstanden.

I alle fall er det nødvendig å ta antidepressiva, hvilke Ikke påvirker amming negativt og nivået av hormoner i kroppen, og observasjonen av den behandlende psykiateren.

Psykologer anbefaler også kvinner å delta i gruppeklasser med unge mødre som lider av det samme problemet. Mødre forstyrrer ikke kommunikasjonen i forumet med andre kvinner som har hatt depresjon.

Også veldig viktig støtte og hjelp fra kjære - Du må ta en viss andel av morens husstandsoppgaver, la henne sove og ta seg i orden.

Det er nødvendig å minne en kvinne om at hennes eget liv ikke slutter med en baby, og barnet vil ikke hindre henne i å nyte livet mye.

Blant andre behandlinger kan markere:

hypnose behandling;
går i frisk luft;
stimulerende interesse for barnets liv og oppdragelse;
familie terapi.

Hvordan bidra til å overleve postpartum depresjon? Faderen til barnet bør også være oppmerksom på ektefellen, slik at hun følte sitt behov og attraktivitet.

Det er nødvendig å omgir en kvinne med sine favoritt ting, prøv å heie henne opp eller la henne slappe av og gjøre det hun elsker mest.

Det viktigste er Ikke la en kvinne være alene.

Når er postpartum depresjon og hvordan behandles det? Om timing og narkotikabehandling i denne videoen:

Forebyggende tiltak

Kan du unngå postpartum depresjon? Det er ingen 100% garanti for unngåelse, men det er en rekke tiltak som bidrar til å redusere risikoen for sykdom:

Sett før fødsel spesielle kurs for omsorg av babyen.
Deltakelsen til barnets far i prenatal og postpartum innsats knyttet til babyen.
Diskusjon av alle nye problemer og problemer med barnets far og slektninger på forhånd, ansvarsfordeling.
Støttende slektninger, spesielt kvinner, får råd fra mer erfarne kvinner og mødre.
Riktig graviditetsplanlegging, beredskap for enhver stressende situasjon.
Forsoning i familien, restaurering av tapte forbindelser.

Foreldre fortsatt under graviditet Det er viktig å gjenkjenne de kommende endringene og lære å ikke være redd for dem. Du må være forberedt på at det vanlige livet forandrer seg for alltid.

Postpartum depresjon forekommer i hver femte kvinne og hver åttende mann. Hvis du har tegn på depresjon, bør du ikke trekke seg inn i deg selv og be om hjelp.

Hva å gjøre for å ikke falle i postpartum depresjon? Hvordan komme seg ut av postpartum depresjon? forebygging: