Jeg er redd for å ha en baby for første gang: hva skal jeg gjøre med tokofobii?

Spenningen og frykten for en av de viktigste hendelsene i fremtidens mor er naturlig.

Men hva vil skje hvis dette frykter vokse til en ekte fobisom vil begynne å forgifte livet hennes?

Hva skal jeg gjøre hvis en kvinne er redd for å føde for første gang?

Tocophobia - konseptet og egenskapene

maieusiophobia - Dette er en patologisk frykt for graviditet og fødsel.

Presentere i 10% av kvinnene på vår planet. Det fører til at en kvinne kan nekte å ha barn i det hele tatt, men samtidig er hun veldig villig og villig til å få barn.

Forskere mener at det er tokofobiya som forårsaker fruktbarhet nedgang i europeiske land. Eksperter er sikre på at årsaken til denne fobien kommer fra barndommen.

I en ung alder er jenter spesielt inntrykk, etter å ha hørt at fødsel er en smertefull prosess, eller å ha sett en film der alt er vist i detalj, kan en jente en gang for alle slutte å ha en baby.

Vanligvis er det to typer tokofobii: kvinner som ennå ikke har født, lider primært. Årsakene til deres fobier kan gjemme seg, for eksempel seksuell trakassering.

En annen type lidende kvinner som allerede har født. Deres grunner er ganske tydelige: tidligere fødsler var for alvorlige, postpartum depresjon og så videre.

Hvis en kvinne som er syk med tokofobiya fortsatt blir gravid, så er det verste hun kan gjøre bli kvitt babyen. Mange gjør det, frykten for fødsel og graviditet er så flott at jentene ikke kan klare det.

Det viktigste her er å ha et ønske om å løse problemet med fobier, og ikke å vurdere et barns problem. Samtidig gjør du en abortMange innser at dette er en feil, at barnet er villig, men de kan fortsatt ikke overvinne sin frykt.

Kvinner som fortsatt er i stand til å takle og enige om å føde, ofte overtale leger til keisersnitt, selv om det ikke er noen medisinsk indikasjon for det.

I dette tilfellet må legene fortsatt være enige og gjennomføre operasjonen.

Tross alt kan ingen forutsi hvordan en kvinnes kropp vil reagere under naturlig fødsel.

Det kan være alvorlige problemer. Kvinner i arbeid med tokofobiya, tror at keiseren - er en slags kontroll over situasjonen.

psykolog om frykten for gravide kvinner:

Hva er frykten?

Tocophobia er uttrykt av visse av symptomer:

• takykardi (hjertebanken);
• søvnforstyrrelser og mareritt;
• panikkanfall;
• uforklarlig og uoverstigelig frykt for graviditet og fødsel;
• konstant psykisk stress;
• angst;
• nervøsitet og nervøsitet.

Alt dette og mer er alvorlig trussel mot graviditet kvinner.

Følelse av panikk og frykt er ødeleggende, følelsen alt dette, en kvinne kan ta beslutninger, styrt av følelser.

Konstant nervøs spenning kan dårlig påvirke løpet av graviditeten og til og med barnet. Frykt uttrykkes i det faktum at en kvinne kan bestemme seg for å si opp en graviditet eller annet nekte å føde.

Det er veldig vanskelig å bare overbevise, i denne situasjonen, er det nødvendig med hjelp fra spesialister, fordi tokofobi vanligvis er begrunnet av visse grunner.

Hvorfor ide om barnløs livsstil får fart? Childfrey, fordeler og ulemper med graviditet:

Årsaker til fobi

Tokofobi er ikke bare spenningen og opplevelsen som de fleste mødre har opplevd, det er ekte lammende frykt. En kvinne føler seg sterk spenning, skjelvende i hendene, panikk, de mest forferdelige tankene kryper inn i hodet.

Enig, dette er ikke bare en lett jitter før den viktigste avgjørelsen i livet? Denne fobi driver mange galte og av en grunn.

Ofte opplevde de som lider av tokofobiya en slags hendelse som ga et klart inntrykk på deres psyke. årsaker kan være både psykologisk og fysisk. La oss se nærmere på dem:

• seksuell trakassering eller seksuelt misbruk, som en konsekvens av dette, kan føre til alvorlig depresjon, som i fremtiden kan forårsake fobier;
• graviditet i en ung alder da gutten og jenta ikke var klar til å bli foreldre;
• abort i ungdomsårene;
• tidligere smertefull fødsel;
• postpartum depresjon;
• fødsel av et dødt eller usunnt barn;
• frykten for at livet ikke vil forandres til det bedre;
• frykt for at en kvinne ikke kan bli en god mor;
• frykt for å miste kroppens og helseens skjønnhet;
• frykt for komplikasjoner under fødsel;
• mange kvinner innrømmer at årsaken til deres fobier er mediene, som skildrer fødselsprosessen levende, når de har sett en film med alle detaljer, kan det påvirke psyken til fremtidige mødre negativt;
• frykt for alvorlig smerte;
• frykt for å dø under fødsel.

Hvordan bli kvitt frykt abort eller abort? Psykolog tips:

Hvordan overvinne frykt?

Det første du må gjøre er å gjenkjenne ditt problem og søk hjelp fra spesialister.

Tocophobia, som enhver annen fobi, er mottagelig for terapi. Det viktigste er å ta det første skrittet.

En samtale med en psykolog hjelper til med å finne ut årsakene til frykt. Det skjer at det er lettere for en kvinne å dele sine indre følelser med en fremmed enn med nære slektninger. En psykolog, etter å ha lyttet til hele historien og bestemt årsaken, foreskrive behandling.

Det er nødvendig for noen å forklare den forventende moren hva som faktisk skjer med kroppen under graviditeten, hvordan fødselen går, hva risikoen er.

En kvinne må vite og forstå hva som venter på henne. For dette er det en spesiell trening. Det kan skje både individuelt og i grupper.

Støtte til familie og kjære er svært viktig i denne situasjonen. En kvinne bør se at hennes problem er delt, og den fremtidige moren selv støttes.

Avslapping, meditasjon, yoga - alt dette er god hjelper i kampen med frykten din.

Åndedrettsgymnastikk brukes til å behandle mange fobier. Det bidrar til å takle et panikkanfall og å etablere en jevn pust. I noen tilfeller kan hypnoterapi brukes - hypnosebehandling.

Og selvfølgelig, ikke glem det permanente konsultasjoner og samtaler med en psykolog.

Hvordan bli kvitt frykten for fødsel? Finn ut fra videoen:

Anbefalinger fra psykologer

Ikke alle jenter er redd for fødsel, mange har en rekke frykter:

1. "Jeg er redd jeg kan ikke bli gravid": Noen jenter er redd for ikke å bli gravid. Noen har sine egne grunner til dette: Legen sa at det vil være vanskelig å bli gravid, eller noen slektninger har problemer i familien; for andre, denne frykten kan ikke være rettferdiggjort i det hele tatt. Psykologer anbefaler å bli screenet. Hvis det ikke er grunn til å bekymre deg for det faktum at du ikke kan bli gravid, bør denne frykten være banal, la slippe. Hvis noen i familien hadde problemer med graviditet eller fødsel, betyr dette ikke at du vil få dem. Men hvis det er noen helseproblemer - ikke fortvil. Det er nødvendig å ta alle forsøk og metoder for å tenke barn. I løpet av denne perioden er det best å holde kontakten med psykologen din.
2. "Jeg er redd for å bli gravid": Noen jenter tvert imot er veldig redd for å bli gravid. Dette kan skyldes at de ikke vil ha barn i det hele tatt (det har ingenting å gjøre med tokofobiya), eller de er ikke klar for dem.

   I slike tilfeller bør du alltid bruke prevensjonsmidler, for ikke å bekymre deg for det.

3. "Jeg er redd jeg er allerede gravid": kvinner går til psykologer for hjelp i panikk, frykt for at de allerede er gravid. Noen av dem er rett og slett ikke klar til å bli mødre akkurat nå, så de vet ikke hva de skal gjøre. Først må du gjøre en test. Hvis han viste et positivt resultat, bør du ikke få panikk, du må bestemme om du vil ha dette barnet eller ikke. Ikke bekymre deg for det faktum at du ikke er klar ennå. Ingen er noen gang 100% klar. Det viktigste er støtten til kjære, de hjelper deg med å komme igjennom det. Og selvfølgelig bør du ikke slutte å besøke en psykolog, uansett hvilken avgjørelse du tar.
4. "Jeg er redd for savnet abort": De fleste kvinner frykter at deres baby skal dø før de blir født. Du kan forstå deres frykt, men de er ofte grunnløse. I dette tilfellet, for å roe ned, må du gå gjennom alle testene og sørge for at barnet ditt er sunt.
5. "Jeg er veldig redd for å føde min første barn": og dette er ikke overraskende! Første fødsel er alltid skummelt og spennende. I dette tilfellet er det bedre å se ut som kurs som forteller deg hvordan graviditeten går, hva venter den fremtidige moren under fødselen. Hun må forstå at det ikke er noe spesielt forferdelig om det. Mange kvinner går gjennom dette, og alle av dem var en gang bare så redd. Hvis frykten er for sterk, er det verdt å besøke en psykolog. Du kan være som grupperådgivning, hvor mammaer deler sin frykt og opplevelser. En kvinne skal forstå at hun ikke er alene, og frykten hennes er ikke langt hentet.
6. "Det er forferdelig å få et annet barn": For mange kvinner er første fødsel vanskelig og smertefull. Husker dem, hun vil ikke ha en annen graviditet. Første gang er alltid skummelt.

   Ikke glem at den andre gangen kanskje ikke er så smertefull.

   Du kan spørre legen om å ha en keisersnitt under den andre fødselen.

7. "Jeg er redd for å føde et sykt barn": Denne frykten er ganske forståelig. For å sikre at babyen din er født frisk, må du gå til klinikken og gjennomgå alle tester og prosedyrer. Hvorfor bare spise deg selv hvis alt dette kan finne ut lenge før fødselen.

Andre barn Feil fra foreldre som ikke bør gjentas:

Farmakologisk terapi

Tokofobi er svært sjelden behandlet. medisinering narkotika.

Tross alt, ikke glem at gravide kvinner bedre å utelukke de fleste stoffene.

I noen øyeblikk kan brukes beroligende medikamenter.

I tilfeller der fobi er for forsømt og forårsaker deprimert tilstand og til og med selvmordstanker, kan antidepressiva ordineres.

Frykt for graviditet er naturlig, det viktigste er at det ikke utvikler seg til en ekte fobi. Men selv fra denne fobi, kan du bli kvitt, hvis du på den tiden ber om hjelp.